あんこのブログ https://ameblo.jp/ankochan1031/ 21歳一児の母 ダイエットします ja -0.9キロ

昨日より-0.9キロでした
【49.1kg】


自分の体型見て気づいたのは
あまり運動をしていないので
脂肪が減って痩せたというより
筋力が只々落ちてたぷたぷの
だらしない体だなぁって感じです



なので、筋トレをして引き締めていきたいと思います！



頑張るぞー！！



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宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま
]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12170883926.html Wed, 15 Jun 2016 11:24:12 +0900 開始時との比較


ダイエット宣言から4ヶ月が経ちました
あれからどう変化したのか比較です



開始時54.0kg→現在50.0kg


写真は
2016/2/20→2016/6/14


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お腹のとお尻の引き締まりは
なんとなく見てわかるけど
足の太さなんにも変わらない。。。



大根足にもほどがある悲しい



足ってどうしたら痩せるの
だれか教えてください( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )




]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12170638919.html Tue, 14 Jun 2016 16:49:07 +0900 再開します


めんどくさがりの癖で
一回サボると続ける意欲がなくなり
止めてしまうという私の悪いところ、、、



痩せることを諦めていたわけではありません
この更新をサボっていた間になんと！！！
約8年ぶりとなる40キロ台に突入しました！



徐々に減っていってずーっと
50～51キロの間で停滞していたんだけど
つい先日体重計乗ってみたら
（ダイエット開始時54kg）



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ギリwww
でも嬉しかったぁラブ
これでまた俄然やる気が出るの！！！（笑）




ただ運動をほぼしていないで落ちてるから
ぷよぷよなので筋トレして体を引き締めて
いきたいと思っています



また、更新しますのでよろしくお願いします




目標体重は48キロです！



猫しっぽ猫からだ猫あたま犬しっぽ犬からだ犬あたま黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫あたまビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたま



]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12170623478.html Tue, 14 Jun 2016 15:50:28 +0900 ごめんなさい( ';゚;ё;゚;)


いっぱい更新サボってゴメンなさい( ';゚;ё;゚;)



１日やらないとそこからまた始められないという癖が出てしまった( ';゚;ё;゚;)



ダイエットやめたわけではありません
また続けていきます( ';゚;ё;゚;)




]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12142644685.html Thu, 24 Mar 2016 15:38:59 +0900 34日目

昨日の体重【52.5kg】
開始体重【54kg】
目標体重【48kg】


本当に停滞期～～
こっから動かない


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]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12141087674.html Sun, 20 Mar 2016 08:00:23 +0900 33日目

昨日の体重【52.5kg】
開始体重【54kg】
目標体重【48kg】



最近食べたい欲がすごくて
抑えられなくてダメ



減らないわけだよ～～




ブロッコリースプラウト
食べましょう

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]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12140716682.html Sat, 19 Mar 2016 03:37:40 +0900 32日目

昨日の体重【52.8kg】
開始体重【54kg】
目標体重【48kg】


オワタ
何してんのんワタシ！！
増えとるやないかい！！
やる気あんのかい！！！
アーーーーーール！！！


52を切るどころか53行きそうじゃんか
だめやばいまずいあかんからねーーー



自分で引くわぁぁ

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]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12140350532.html Fri, 18 Mar 2016 01:36:59 +0900 31日目

昨日の体重【52.4kg】
開始体重【54kg】
目標体重【48kg】


気づけばダイエットすると決意して
早くも1ヶ月が経ちました


これまでダイエットしたい！と思っても
何したらいいかわからず
早く痩せたいと短期間での痩せを求めては
挫折した日々でした、、、


今回は、本気で長期戦に励むつもりです


1ヶ月の成果としては－1.6kg
スローペースかもしれないけど
確実に落としてリバウンドしないように
キープすることも大事なので悪しからず



頑張るぞー！！！



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]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12140029897.html Thu, 17 Mar 2016 07:16:05 +0900 30日目

昨日の体重【52.1kg】
開始体重【54kg】
目標体重【48kg】


まず52を超えないようキープしていかないとなぁ


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]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12139638280.html Wed, 16 Mar 2016 01:02:14 +0900 29日目

今日の体重【52.4kg】
開始体重【54kg】
目標体重【48kg】


はぁぁぁぁあ停滞期。


なんか気分も乗らなくて今日
やけ食いしてしまってつらい
マイナスの無限ループ


ほぉぉぉぉぉぉもういや。
痩せることを諦めたわけではない


痩せて自分に自身つけて
毎日キラキラしてやりたいんだわー


こればっかりは自分との戦い


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本日の夕飯上記プラス舞茸と青梗菜の塩炒め
お味噌汁


３人で食べる予定が旦那は飲み行って
お義母さんと、2人で。
2人じゃこれは多いよな。笑



痩せたすぎてモミモミしすぎて足アザだらけ笑
怖い～～( ';゚;ё;゚;)

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]]> https://ameblo.jp/ankochan1031/entry-12139262999.html Mon, 14 Mar 2016 23:06:01 +0900