ニキビで悩む大学生

途中経過

Fri, 07 Feb 2014 13:23:16 +0900

こんにちは！

拙いメイク記事読んで頂きありがとうございます(o^^o)

ファンデーション編はもう少々お待ちくださいm(__)m

今日は、

過酸化ベンゾイル・トレチノインの使用・途中経過をご報告します。

合わせてトゥベールのレチノール系のクリームも使ってるので、ここに来てどどっと効果が見えて来ました。

皮剥けです！

顔がとっても痛いだけでなく
日焼けの後のように皮がめくれてきました。

メイクがのらない(Ｔ＿Ｔ)

のらないどころの騒ぎではない(Ｔ＿Ｔ)

見てられない(Ｔ＿Ｔ)

ほんとにこうなってるときは、人に会うのが嫌でたまらないですね～

気心知れた友達はスマートに対応してくれるので感謝です。

皮剥け具合ですが、メイクしてる方が見えやすかったので

鼻・頬・額がこの状態です。
と言っても、１日位で全部剥がれるんですが。

この繰り返しなんですね～～～

予想してたことなので、さほど動揺しませんでしたが

辛いことには変わりありません笑

ムラになる位なら、バフバフお粉で乗り切るんですけど
ここまでめくれてるとどうしようもないですね(Ｔ＿Ｔ)

最近の肌はこんな感じです。

なんだか、毛穴がちっちゃくなったかな？という実感が。

あと、サラサラしてるというか
お肌が柔らかいというか…

過酸化ベンゾイルをつけて寝ると、ニキビがかなり早く治るのでそれも助かってます(o^^o)

今日はひとまずここまでで

また更新します♡

あ、コメントいつもありがとうございます（；＿；）

また改めてご返信しますね♡

とってもとっても嬉しいです♡

では！

ニキビを潰してしまった・メイク下地編

Sun, 26 Jan 2014 15:59:16 +0900

こんにちは！
皆さんにお伝えしたいことがあります。
私のことは

あんこちゃん

と呼んでください！

さかなくんさん現象が起きております！笑
皆さんどうかあんこちゃんでお願いしますm(__)m

ではでは

ちさきさんから頂いた
ニキビを潰してしまったときどうしてますか？

というご質問

私も、

飛び出た角栓をピンセットでとったり
白く膿んだ黄ニキビをぷちっとしたり
芯をだしたり…

いけないとわかってても、
してしまうときがあります(Ｔ＿Ｔ)

そのときは、
マキロンなどで消毒したあと
お薬を塗っています。

ディフェリン、最近は過酸化ベンゾイルを。

ただ、ニキビを潰したりすると
私の場合、ほぼ悪化します。

小さいニキビが大きくなったり
炎症がひどくなったり。

悪化するとわかったので、私は気になっても我慢しています…！

参考になりましたでしょうか(._.)？？

そして更に参考になるか不安ですが！
メイクについてまたまたプロセスを載せます。恥ずかし気もなく…。

①日焼け止め

ニベア
サンプロテクトウォータージェル
SPF50
を使っています。
ほんとに化粧水みたいで、つけ心地が軽いので気に入っています。
白浮きも全くしないですよ(o^^o)

これを顔全体に、おでかけしない日もつけるのがベストです。
ちなみに体にも使えます。

②下地

前もご紹介した、イプサの下地です。
ただ、確かにお値段高めです。
比較的値段が安くて、私が良かったと思ったのは

資生堂のFWBです。

お湯でメイクが落ちる～っていう下地ですが、私は全く落ちませんでした(Ｔ＿Ｔ)
使い方が悪いのかと、何度か試したんですが…。

なにより、
ムラなく塗れているかわからないこと
なんかスッキリしない！
ということで、お湯でOFFするのは諦めました。

ただ、下地としては好きな使い心地でした。
イプサ同様、カバー力はほとんどありませんが、ぴったりお肌にくっつく感じです。
毛穴が目立ちにくい印象です。

実は、私ずっとＢＢ使ってたんです。

スムースイレースM
マットキープ

今はこれのニキビ用の方を使ったり使わなかったり。

BBクリームやファンデーションについては、次の記事で詳しく書きますね！

そうそう、だから下地は日焼け止めで十分だと思ってたんです。

下地を使い始めたのは、ここ半年ですm(__)m笑

・下地＋リキッド＋お粉
・下地＋ＢＢ＋お粉
・下地＋カバー力のあるパウダーファンデーション＋お粉

肌の調子を見て、使うものを変えてます。

私はオイリー肌なので、マットに仕上げます。
あ、でも最近かなりマシになりました。
過酸化ベンゾイルとトレチノインの副作用だと思います。

とりあえず下地紹介編です。

乾燥肌の方へのアドバイスや
ツヤ肌に見せる簡単な方法など
メイクのポイントについては、次回から紹介していきますね(o^^o)！

コメント返し

Sat, 25 Jan 2014 11:03:33 +0900

こんにちは！
結果はわからないですが、とりあえず卒論が終わりました。
世の中の４回生さん、おつかれさまですm(__)m

今日は今までのコメントにお返事させて頂きます！
遅くなってすみません(>_<)

「メイク」に頂いたコメントから

ハニーさん＞

お返事大変遅くなってしまって申し訳ありませんm(__)m

お肌の調子はいかがですか？

メイクせずにマスクされてるということでしたが、ノーメイクでもＵＶケアだけはしっかりされてくださいね！

今あるニキビに対してできる処置としては、
跡を残さず治すことです。
跡になると、元に戻すのに何年もかかる場合があるので、今できることをやっていきましょう！

ちゃあこさん＞

コメントありがとうございますm(__)m
グリーンピールは存じ上げません。
お肌に合ったお手入れをしていきたいですね！

あさん＞

コメントありがとうございますm(__)m
あさんのおかげで、過酸化ベンゾイルと出会いました！
困り果てていたので、とても助かりましたm(__)m

ありがとうございます！

春さん＞

コメントありがとうございますm(__)m

とても嬉しいです（；＿；）

私が皆さんのためにできることを、これからも一生懸命していきたいと思います！

暗い気持ちになりがちですが、何をきっかけにでも、明るく、少しでもストレスフリーになれたらいいなと思います！

ありがとうございました！♡

「過酸化ベンゾイル」に頂いたコメント

なおさん＞

コメントありがとうございますm(__)m
なおさんも、ニキビで悩まれているのですね。

一人暮らしを始めてから、ということですが
私の友達でも、一人暮らしを始めて、入学当時赤ちゃんみたいなお肌だった子が、ニキビに悩む…というケースがあります(Ｔ＿Ｔ)

生活に問題があるか
ストレスか
年齢か、きっとどれかですよね。

ニキビが落ち着いても、跡が気になって
その間にまたニキビができて…っていうの、すごくわかります。

なにかニキビ跡用に特別なケアはされていますか？

あ、お酢洗顔どうですか？？
食品でいうと、オリーブ油クレンジングをしたことがあるんですが、私はあんまりでした。笑

ニキビほどテンション下げるのが上手いやつはいないです(Ｔ＿Ｔ)
前向きになれとか、気にしなくていいとか、時には傷つく言葉とか、きっと色んな方に言われると思います。
けど、今の肌を見て、今後絶対綺麗になる！今より下はない！と、意気込んでいきましょう！

悪化してると、そんなこと思えないときもありますけどね
私が一緒に頑張るので、落ち込まないでください！

絶対、一緒に綺麗になりましょうね(o^^o)！！

「過酸化ベンゾイル、トレチノイン、トゥベール」に頂いたコメント

ちさきさん＞

初めまして、コメントありがとうございますm(__)m

共感して頂いたり、ためになるなんて、ましてや大好きだなんて言ってもらえて飛び上がるくらい嬉しいです！！

やっぱり、大喜びできることではないと思いつつも、こんなコメントを頂くと嬉しいです(>_<)
まだまだ力不足ですので、これからも頑張って行きますね！

ニキビが辛くて、落ち込む気持ち、すっごくわかります。
もうどうしたらいいの？って何もかも嫌になったりします。
周りの子はみんな綺麗なのに…
とか、ほんと死にたいって思います。

私が今頑張れるのは、皆さんのおかげなんですが。
治らないし、自分のなにが悪いんだか…ってとき
ニキビだけじゃないんですけど、自分のために頑張るんじゃなくて
人のために頑張ってみるっていうのはどうですか？
心配してくれる親、彼氏、友達…
私でもいいですよ(o^^o)♡

自分のために頑張ることが疲れたときは、人のために、と思うといっぱい頑張れます。

あとは、すごく綺麗に加工した自分写真を見るとか。笑
肌が綺麗になったら、可愛いんじゃない？みたいなことを思ったりします。

私のブログに来てくださったのは、ニキビを治したいからですよね！

劇的に治す方法を教えて差し上げられないのが心苦しいですが、少しでもお力になりたいです。

私も完治まで諦めないので、ちさきさんも諦めないでください。
泣いて死にたいと思うくらい、治したいと思ってるんですから
治ったときは、人一倍綺麗な肌を手に入れましょ(o^^o)♡

一人じゃないですよ！
絶対、治しましょうね！

お返事遅くなってしまった方、大変申し訳ありませんでしたm(__)m

たくさんコメントを頂けて、嬉しく思っています。
そしてやっぱり、ニキビに悩んでいる方がたくさんいるんだなと実感します。

私が魔法つかいだったらいいんですけど…(｡-_-｡)

できる限り、皆さんが明るく治療していけるように
できる限り、早くニキビから卒業できるように

頑張ります(o^^o)！

皆さん、一緒に頑張りましょう。
個人の問題だからこそ、理解し合える仲間は大事ですね！

アツく語ってしまいましたが
頂いたコメントの中で、メイク記事に皆さん関心あるのかな？と思いました。

私としては、「あんな恥ずかしい記事((((；ﾟДﾟ)))))))」

という感じなんですが…笑

色んな美容家の方のメイク記事を見ると、私のメイクの雑さがばれてしまいます…泣

そこで、なんでメイク記事が良かったのかな？と考えてみたんですが

皆さんあまりメイクされないんでしょうか(°_°)？
それとも、写真のBefore・Afterが良かったのかな？

参考にしてくださる方がいるのであれば、また記事にしてみたいなーと思うのですが…。

ただ、私の使ってるものがお肌に合わなかったら申し訳ないと思ってるんですよね。

記事のリクエストがあれば是非教えてくださいm(__)m

とっても長くなってしまったので、一度ここで終わりますね！

また更新します♡

過酸化ベンゾイル、トレチノイン、トゥベール

Sat, 18 Jan 2014 00:04:28 +0900

こんばんは！

過酸化ベンゾイル
トレチノイン

が届きました♡

ニキビ跡やシミにはハイドロキノンと併用がいいみたいですが、とりあえず私はニキビ治療を優先しようと思ってハイドロキノンは購入してません。

トレチノインやハイドロキノンは開封後一ヶ月が使用期限のようです。

冷凍保存してらっしゃるかたもいるみたいですね～！

でで、

今話題のトゥベールも購入しました。

クリスタルパウダーが有名なんですがー…

それにハンドメイドコスメ大好きなんですが、今は時間に余裕がないので今回は見送りました。

私が購入したのは

これです。

・スキンピーリングローション100ml標準タイプ

・薬用ホワイトニングローションさっぱり120ml

・アクアナノライズジェル40g

を選択。

ピーリングローションは標準と強め

ホワイトニングローションは標準としっとり、もしくはホワイトパウダー

アクアナノライズジェルかエッセンスセレクトゲルが選べました。

"肌の生まれ変わりをサポートするレチノールを角質層へ浸透しやすい「ナノカプセル」に封じ込め、さらにレチノイン酸誘導体をプラスしました。目立つ毛穴を整え、ハリのある肌へ導きます。
過敏にお肌が傾いていたら、仕上げはエッセンスセレクトゲルがおすすめ。乾燥ニキビ対策の保湿に最適。保湿だけでなく、肌のキメや毛穴を整えていきます。"

トゥベール本サイトからの引用です。

トレチノインもレチノールですが、拍車をかけてレチノールを…

次の記事ではレチノールについてまとめようと思います(o^^o)

過酸化ベンゾイルとトレチノインについても触れられるといいなm(__)m

お化粧した状態ですが。

ジャンマリニの洗顔にしてからとにかくお肌の調子がよくて…

乾燥はしますが、オイリーにはならない
さらさらな手触りと、お肌の凹凸が目立たなくなり
既にもう友達に肌が綺麗になった？と言われました♡

恐る恐るディフェリンも塗ってみたり。

簡易レポで申し訳ないですが本日はこれで！

あ、そう言えばまた口唇炎ヘルペスできましたorz

ではではー♡

過酸化ベンゾイル

Tue, 14 Jan 2014 19:27:43 +0900

皆さんあけましておめでとうございます！
またまた更新空いてしまいました。

この間にもメッセージやコメント、お友達申請などなど励ましのお言葉ありがとうございます！

私のブログが皆さんのお力になれること、少しでも明るく生きることの手助けになっているというメッセージを頂くたび、私がやる気を頂きとても嬉しく思っていますm(__)m！

就職が決まっているにも関わらず卒業が危うかったりで更新ままならないですが、新年のご挨拶と共に近況報告したいと思います！笑

卒業に関しては全く笑えませんが…

先日、過酸化ベンゾイルを使ったことがありますか？というコメントを頂きました。

恥ずかしながら全く知りませんでした(*_*)

それで私なりに調べてみました！

アメリカなどでニキビ治療に使われているお薬のようです。

アメリカ版プロアクティブやアクネフリーに入っているみたいですね。

日本版プロアクティブには入っていないのですが。

これは日本で過酸化ベンゾイルの化粧品への使用が認可されていないからのようです。

とはいっても個人輸入で簡単に、それもなかなかお安く手に入りました。

そうです、買いました！笑

正直、化粧品で治らないニキビを治すのは至難の技。
(保湿やお手入れに問題があれば別ですが)

私もなるべく医薬品や医薬部外品での治療を考えていましたが、皮膚科の治療は塗り薬も服用のものも全て手を尽くしたし、ピーリングなどの美容皮膚科でできる治療はお金がかかるという現状に困っていました。

過酸化ベンゾイルを使用するまでのついこの間までは、ディフェリンゲルでニキビを抑えていました。

私には効果あり、使用方法やどのような過程を踏むかなどがやっと理解できた状態だったのですが

過酸化ベンゾイルという新しい救いの手を聞いて飛びついてしまいました。笑

スキンケアなどをコロコロ変えてはいけないのですけど…。

ニキビ用の医薬品を調べているうちに、ディフェリンゲルと過酸化ベンゾイルは似ているなーと思いました。

何が似ているかというと、お肌の反応です。

ディフェリンゲルって、使っているとピリピリしたり乾燥したり、赤くなったり皮がめくれたりするんですが

過酸化ベンゾイルもそうみたいです。

つまりはピーリングの作用ですね。

お肌のつまりを除去し、新しい皮膚と入れ替えるような感覚です。

なのでどちらも徹底した紫外線対策が必要です。

治すつもりがニキビ跡をたくさん作ってしまうことになってしまうので、注意しないといけないところですね。

そして過酸化ベンゾイルはディフェリンより強いですね。反応が。
過酸化ベンゾイル2.5パーセント配合の洗顔を今使用していますがその日からピリピリしました。

私の場合、肌が薄い上にディフェリンゲルを使用していたからだと思います。
次の日にニキビがぽろっと皮となってめくれました。

日本版プロアクティブを使用していたときも何週間か経ったときそんな感じになりましたね。
日本版プロアクティブはピーリングでニキビを治すよう作られているようです。

過酸化ベンゾイルがどんな効果でニキビを治しているかはまだ不明なようですが、バクテリアの繁殖を防いでくれるようです。

ディフェリンゲルとの併用もオススメなようですが…

洗い流す洗顔ですらこれだけ効果があるのに、ディフェリン使ったらどうなるんだ(°_°)と思って、私はびびっています。笑

現在過酸化ベンゾイルのチューブを注文しているので、部分使いできるようになったら、併用してみようと思っています。

ついでにトレチノインも頼んでみたり。
上手く使えたらレポします！笑

私が購入した洗顔は

ジャンマリニ

これが原液チューブです。
5パーセントなんで、使用量に注意しないとですね。

かなり乾燥するだろうと思って、保護要因で

グローセラピューティクスのリッチクリームも購入しました。

どれもまだ使用して３日目とかなんで、なんとも言えませんが…

洗顔は過酸化ベンゾイルの効果を感じるし
クリームは見た目超オイリーなのに肌に乗せるとサラッとしてるし、まあまあ納得の買い物をしたと思ってます。笑

ディフェリンでかなりニキビを抑えていたので、数自体は少ないですが
予備軍みたいなのがいっぱいいました。

でも過酸化ベンゾイルのお陰なのか、いなくなりました。

あ、そういえば、クレンジングも変えました。

アルージェとアクセーヌを使ってましたが
アクセーヌ一本アルージェ二本使ってみて、以前紹介した蒟蒻スクラブもしているのにメイクの落ちに不満がでてきて。

ファンケルのマイルドクレンジングオイルを使ってます。

角栓や汚れが毎回取れる上に、洗い上がりが良くて…お肌に良い気はしないんですが、使ってます(*_*)笑

なんせアイメイクも簡単に落ちるので、楽で楽で…。

いろんなことをまたやり始めたり変えてみたりなので、まー良くないと思いつつ、悪化していないので良しとしています(._.)

取り急ぎ内容だけまとめました！

過酸化ベンゾイルは日本未認可ですし、ネットには間違った内容もあるかもしれないので自己責任です。

私の説明も定かではないので、鵜呑みにされませんようお願い申し上げますm(__)m

私の肌で効果がでたら、また皆さんに超オススメ！とお知らせします！笑

お肌の状態レポとかもできる限りしますね。

コメントやメッセージも全て読ませて頂いています！
お返事もうしばらくお待ちくださいませm(__)m

では、書き殴りで申し訳ありませんが本日はこれで。

遅れましたが今年もなにとぞよろしくお願い申し上げます(o^^o)！

メイク

Wed, 13 Nov 2013 20:50:41 +0900

こんにちは(o^^o)♡

今回は(一応)元美容部員アルバイトの神テクニキビ隠しメイクをお話しします！

うそです（笑）

メイクは嫌々やってきたので、ほんとにテクとか全然ないです(._.)

私はニキビ跡・赤みが結構あるので、それを目立たないようにメイクしています。

ほぼ毎日１５時間くらいメイクしっぱなしですね。

ほんとはしたくないですよ（；＿；）！笑

では、朝のスキンケアから説明します！

これもここ一ヶ月くらいのことなんですが
週に３回くらい、洗顔していません。

ホットタオルで押さえるだけです。

しっかり洗顔したほうがいいだろうな～と思いながら、朝時間が無くてやり始めたんですが

これが結構調子いいです(o^^o)

昔はあんまりいいイメージ無かったんですけどね。

キレイなタオルを熱めのお湯に浸して絞るだけなんで、忙しい朝でもできます♪

その後、昨日紹介した

・トラブル用美容液(アルージェ)
・化粧水
・保湿ジェル
・ニキビ用美容液(イプサ)

を使っています。

ホットタオルだけなので、気持ち少なめで使っています。

そしてそしてメイクですね

使っているのは

下地
・イプサ(イエロー)

リキッドファンデーション
・ジバンシィ

ウォーターファンデーション
・資生堂グラナス

お粉
・レブロン

コンシーラーはしません！
重たくなって好きになれないんです(´･_･`)

夏場は下地の前に日焼け止めもします。
イプサの下地は日焼け止めも込みです。

別に特別なことはしていません（笑）

下地

光を与える下地なのでカバー力はほとんどありません。
柔らかいテクスチャで伸びもいいです。
お値段は高めですが、ラベンダーの香りも良く気に入っています。

ファンデーション

日によって選んでます。
今回はジバンシィ使用です。
カバー力はまあまあ、崩れにくさと塗った後のサラサラ感が気に入っています。
マットタイプですね。
グラナスはウォータータイプでさらさらでお肌もキレイに見えますが、すごいアルコール臭がするのと、毛穴の奥底まで入っていく感じがするので、特別なときだけにしています。

お粉

コットンパフでばふばふいっぱい使います（笑）
おでこは下地とお粉だけです。

これだけです！笑

なにが優秀かというと、このお粉。

崩れにくくてニキビの凹凸を滑らかに見せてくれます。

クリア、明るめ、暗めと三種類ありました。

私は肌が結構白いので、跡もかなり目立ちますし、どこにいくにもお肌だけはメイクしていきます。

ビフォー

アフター

こんな感じです(o^^o)
遠目に見ると、誤魔化せて…ますよね？？笑

なにも特別なことはないので、参考になるかわかりませんが…。

私のメイクはこんな感じです！

ちなみに完成するとこうなります

顔歪んでる！（；＿；）

お化粧はニキビに悪影響ですが、日々生活するため、自信を持つために必要不可欠です。

お肌がキレイだったら絶対こんなお化粧しないですけどね(._.)笑

ではでは！前回の記事にコメントを頂いたので返させて頂きますね！

ハニーさん＞＞

はじめまして！
コメントありがとうございますm(__)m

顔中のニキビ、辛いですよね。
お化粧も乗らないし、すっぴんではとても外にはでれないし…。
お気持ちが痛いほどわかります。

お話しさせて頂くにあたって

お化粧をするかどうか
スキンケア
塗り薬の種類
生理不順はあるか
ニキビができだした時期
ニキビの種類

ちょっと多いですが、教えて頂けると具体的なアドバイスがしやすいです！

私がとりあえずできるアドバイスとしては
辛いとは思いますが、抗生物質のむのをやめることです。

抗生物質をのまないとできるということは原因があるということです。
根本を解決しなければ、ニキビが治ることはないと思います。

はっきりなにが原因かわかれば、こんなに悩むこともないんですけどね（；＿；）

協力するので、一緒に原因を探ってニキビを治しましょう！！

お返事お待ちしております(o^^o)

先日メッセージを頂いたときも思ったんですが

私のブログに辿り着かれる方がいるということは、ニキビに悩んでいる方がそれだけいるということ…

コメントやメッセージを頂けること、本門者が増えることは本来嬉しいことなのに、こんなにたくさんの人が悩んでいるんだな…と考えさせられます。

私がどどーんと引き受けて、みんな治してあげられれば、どれだけの人を元気にしてあげられるか…（；＿；）

やっぱり、皆さんがいるから頑張ろうと思えます。

以前から呼んで下さっている方、最近読みはじめた方

私のブログで少しでも上を向いて、明るくなれるよう頑張りますのでこれからもよろしくお願いします(o^^o)！

では、信じられないほど長くなりましたが、また♪

スキンケア

Wed, 13 Nov 2013 01:27:23 +0900

こんばんは！

超不規則生活を送るあんこです(°_°)笑

今回は、先回予告した通り今のスキンケアについてお話ししたいと思います。

まず

これ。

イプサのフルセットです。

左から

洗顔
化粧水
乳液
ニキビ用美容液

一番右は化粧水のプレゼントサイズです。

これを八月の終わりに買いました。

全て使いきって
現在使っているのは
洗顔とニキビ用美容液だけです。

イプサの化粧水と乳液はコットン使いが基本なので、私は好きになれませんでした。

洗顔は泡立ちがすごく良くて、気に入りました！

ニキビ用美容液も医薬部外品で効果はあったと思います。
できそうなところに塗るみたいですね。
小さいニキビならこれで抑えられました。

次に

クレンジング

アクセーヌです。

スキンケアの見直しのきっかけが皮膚科でアクセーヌを勧められたことだったんですが

ニキビ用ラインがあります。

シリコンベースで、油分が少ないものだそうです。
水分はしっかり与えてあげられるそう。
サンプルフルセットを使用した感じ、さっぱりしてるのに乾燥しない印象でした。

話を戻して

このクレンジング、角質をとってくれる成分が含まれています。

柔らかい状態で肌に乗せ、するする滑らなくなったら洗い流すという使い方です。

次に

アルージェです。

一番左はチューンメーカーズのマンナンスクラブ。

角質が溜まって肌がザラザラした時に使っています。

週に2.3回がベストだと思いますが、ザラザラが気になる時に私は使っています。

毛穴がかなり大きく開いているので、汚れが溜まりやすく、メイクも中まで入り込んでしまうので私はもう少し頻度が高いです。

そこ横がクレンジング。

こちらはアクセーヌとは逆の使い方です。
硬い状態で肌に乗せ、サラサラになったら洗い流します。

アクセーヌもアルージェも、使い方さえ間違わなければちゃんとメイク落ちます。

私はかなりこってりメイクですが、大丈夫ですよ(o^^o)

順に、

トラブル用美容液

化粧水

保湿ジェル

です。

下はディフェリンゲルです。

アルージェは
ナノセラミドで肌の奥から水分を与え、保持できるみたいで

今ドラッグストアでも推されてますね！

あちらこちらで見かけます。

お値段も手が出しやすいです。

今使っているもの全て肌に馴染みがよく、ベタつきが少ないので気に入っています。

アクセーヌとアルージェ、クレンジングは肌の状態をみて選んで使っています。

その後はアルージェの写真を左から順に使用し、

保湿の後Ｕゾーン以外にディフェリンゲル、

最後Ｕゾーンとニキビのできそうなところにイプサのニキビ用美容液を使っています。

なにが良かったか不明ですが（笑）スキンケアを変えてからニキビがかなり減りました。

できても治りが早いです！

ディフェリンゲルを夜だけ毎日塗っている効果もあるかもしれないですね！

まだばーっとできたりすることはあるんですが、尾を引くことが少なくなりました。

大きくて硬くてわけのわからないニキビはほとんどできなくなりました♡

毛穴が大きくて、クレンジングや洗顔だけで落としきれない汚れをスクラブ使用しだしたのは結構大きいかなと思っています。

その分ちゃんとスキンケアが入っていきますからね♪

スクラブは肌を傷つける！絶対だめ！と思っていたので、目から鱗という感じです。

ではでは本日のお肌を

顎にニキビができてますね…

白ニキビは今このひとつだけ♡

普段できない人はこのひとつが気になると思いますが、私的には大成長です♪

メッセージを頂いた方が、おでこのニキビにお悩みということだったので
載せたことがなかったんですが

おでこも。
おでこもニキビできるんですが、私はディフェリンゲルでかなりひきます。

ずっとぱっつんなので、お化粧しないときも結構ありますし、割と跡も少ないです。

そしてそして

どアップ（笑）

毛穴、少し小さくなった気がします。

最近死ぬほど寒いですからね！笑

当然と言えば当然なのかも？

盛りだくさんになりましたが、参考になったでしょうか。

質問や相談、愚痴、なんでもお応えします♡

次は私のニキビ隠しメイクを記事にしようと思っています！笑

ではおやすみなさい♡

お久しぶりです！

Sun, 10 Nov 2013 18:50:02 +0900

皆様お久しぶりですm(__)m

ブログ更新する余裕がやっとできましたーー

中途半端に放置してしまい申し訳ありません(>_<)

さっそく！笑

私の今のお肌を

漢方は結局、値段的に続けられず断念しました。

スキンケアを変えてみました。

更新していない間も皮膚科に行ったりいろいろして…

現在はアルージェとイプサとアクセーヌを選んで使っています。

ニキビ、かなり落ち着きました。

生活はほんとに前以上に不規則なんですが(._.)笑

とりあえず更新再開のお知らせに更新させていただきました！

現在使っているスキンケアを次は説明させて頂きますね！

こんな私に相談してくださった方々、お力になれるようにまた頑張りますのでよろしくお願い致します♡

お肌の教科書

Fri, 15 Feb 2013 07:05:09 +0900

こんにちは(o^^o)

春休み満喫中です！

昨日はバレンタインでしたね～～！

私はガトーショコラを作って、パンツと手袋をあげました(o^^o)笑

そして今日は１年４ヶ月の記念日なので、映画を観に行きまーす！

そんな私の肌は……

右側

左側

顎

生理前で口元が荒れてます(Ｔ＿Ｔ)

あと、寝る時間が遅すぎて体内時計が狂ってます…

朝方寝る生活が本当にだめだと思います（；＿；）

睡眠は本当に大事です！

１２時までには寝ることがベストだとはわかっててもなかなかできません…

ねこに癒されつつ毎日頑張っています笑

そして本題のタイトル、お肌の教科書ですが…

私が何年か前からお勉強に使っている本をご紹介します！

それは吉木さんの本で…

この二冊です(o^^o)

内容はさほど変わりませんが、赤い方が皮膚、皮膚病について幅広く書かれています。

お肌にいいレシピなども載ってます(o^^o)

お肌の仕組みをきちんと理解してから、トラブルに対応すると、確実に悪化を防げます。

間違ったケアから脱却しましょう！！

私の最近の実感としては、ニキビはできるもののお肌が安定してきたように思います。

毛穴が少し小さくなった気がします(o^^o)

あと、ニキビが治りやすくなったとか。

改善の方向は向いてるのかなあ～という実感です。

ブログを読んでくださっている方からメッセージを頂いたり、コメントを頂いたり、本当に励みになります（；＿；）

メッセージでは個別にお返事させて頂いてます！
お悩みも、コメント欄で書きにくいことがあればメッセージでお答えします(o^^o)

みゆさん

参考になればと思います！
是非白色ワセリン、使ってみてくださいm(._.)m

ちいさん

（；＿；）

お話し聞いただけでがっくりしちゃいます(Ｔ＿Ｔ)
本当に、なんで、ちょっとしたことがこんなにニキビに反映されるんだろう…って、嫌になりますよね…。

実は私はスイーツ類は苦手なんです。
ケーキもパフェも、スナック菓子もほとんど食べません。
でもチューイングキャンディーは大好きでほとんど毎日食べます笑
食べ物は、お肌だけでなく身体を作る材料なので、何かに偏るのはよくないですよね。

健康な体作りが美肌への近道です！
甘いものを食べ過ぎたときは、お水や白湯をたくさん飲んだり、その分お野菜を摂ると、早く排出されるかもしれないですね。

私はお菓子を食べ過ぎたときは、肌荒れしてもいいやって、食べたいもんは食べたい！って開き直っちゃいます(o^^o)笑

意識して食べるとうんざりですが、できるだろうと思ってたらまあ、やっぱりか、ってなります笑

あと、お肌に悪いのは白い食べ物だそうです。
おもちや、うどん、お米など…
私は大好きなので死ぬほど食べてますが…

食生活も含め、生活体質を変えるのってかなり難しいと思うので…

なにかひとつだけ、やってみるといいかもですね！

絶対野菜を食べるとか、絶対何時までには寝るとか…

でも、なにごとも囚われすぎないように…(Ｔ＿Ｔ)笑

まず私は体内時計を元に戻します（；＿；）

食べ物との関係を研究して、また記事にしますね！

いつもコメントありがとうございますm(._.)m

それではまた更新します～！

iPhoneからの投稿

白色ワセリン

Mon, 04 Feb 2013 15:38:50 +0900

こんにちは～！
そろそろテスト、レポートからも解放されて春休みを迎えられそうです(o^^o)

今日は、みゆさんから質問頂いてた白色ワセリンについてお話ししたいと思います。

白色ワセリンとは…

普通のワセリンより、より精製されたワセリンのことです。

原料は石油系なんですが、病院でも処方されたり、傷口にも塗れるくらい安心して使えます。

白色ワセリン自体に保湿効果はありません。

油なので、保護する役割になります(o^^o)

あかぎれやさかむけなど、小さい傷にすごくよく効きます。

下手なハンドクリームを買うよりよっぽどオススメですよ！

私が使ってるのはチューブタイプです。
６０gで４５０円くらいだったと思います。

手に出すと少し固めのジェル状ででてきます。

寒いと固まるので、手であっためてから使います。

伸ばすとこんな感じです！

顔に塗るときは

１．少量手にとる

２．両手で温める

３．両手に伸ばす

４．顔を包むようにプレス

たくさんつけると逆にニキビの原因になるので、薄くつけるのがポイントです(o^^o)！

塗ろうと思うと難しいので、手に伸ばしてからプレスするのがオススメです。

繰り返しになりますが、保湿ではなく保護の役割なので

化粧水、美容液のあとに使います。

クリームで蓋、の代わりですね(o^^o)

私は全身使ってます！

カサカサもすぐなおりますよ～～

肌の刺激になるようなものが入ってないので、お肌にとても優しいですよ！

大概の薬局で白色ワセリンありますか～？と聞けば出してくれると思います(o^^o)

質問のお返事になりましたでしょうか？？

みゆさんコメントありがとうございました！

ではまた更新します(o^^o)

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