ANKism https://ameblo.jp/ankrose/ ★ アラフォー女ＡＮＫの、どケチ美容・ボディメイキング・迷言 ★お酒、夜遊びも夏の海も大好き♪でも、美容もね♪ファッションだってＡＮＫらしくよ♪コンサバってなんですか・・・？そんなアラフォー女の超リアルな、どケチ美容etc… ja 黒ごまきなこで太ったワタクシ 半月前から黒ごまきなこを食しはじめました。


で
1.5kg太ったブヒ

この半月で変わったことといえば
黒ごまきなこだけ。


一日二回、大きめマグカップに
たっぷりの調整豆乳に、大さじ山盛りニ杯の黒ごまきなこを入れて飲む。
約400キロカロリー　×　2　で約800キロカロリー！わお！
いくら素晴らしい栄養成分であっても
めっちゃカロリーオーバーですよ！奥さん！！
しかも
一日のうちの一回は
仕事から帰宅した時の、体が飢餓状態の時に飲んでたから
そりゃ太るわよ～ブヒ


でも
特に女性にとっては嬉しい効果が期待できる黒ごまきなこ。

お肌にいいし
体力つくし
綺麗な髪が生えるらしいし（コレ第一希望！）
飲み続けたいぜぇ

だから
明日からは
一日一回、朝だけにたっぷり多めに飲もう！！うん！そうしよう！！
黒ごまきなこは、と～っても素敵なものだけど
太りやすい人は、飲み方にお気をつけあそばせ
ブヒ

あ
ちなみに
黒ごまきなこを溶かして飲むもので
・　牛乳
・　豆乳
・　調整豆乳
を試したけど
ワタクシは調整豆乳が甘くて美味しくて一番好き♪
ブヒ



]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11362319497.html Sun, 23 Sep 2012 20:33:19 +0900 デトックス美容 ： 週末編 ver.2 デトックス美容 : 週末編 ver.1
の少し違うヴァージョン ver.2 のご紹介します。

入浴剤にヘナ！
庶民の味方、ダイソーのヘナならケミカル成分なしで100円ですよ！

IMAG0033.jpg


ぬるめのお湯でも不思議なくらい汗が心地よく出るのですよ♪

もちろん、もともとの使用方法で頭にも使いますが
夏の今だけは、直後の色落ちが気になるのでしません。
頭に使う場合は、いろんな方法があるようですが、ワタクシの場合は

・ 濃い目に煮出した紅茶でヘナ粉を、魔女のごとく溶く。
・ オリーブオイルを多めに、魔女のごとく混ぜて
・ 頭に塗る直前にレモン果汁を、魔女のごとく混ぜて
・ 地肌からたっぷり塗り、ラップとヘアキャップをしてドライヤーで温める。
・ この状態で、2～5時間放置プレー
・ 湯船の中で洗い流して、ついでにヘナ風呂

ヘナの事をよ～く知りたい方は、こちらのサイトが分かりやすいですよ
　　↓　　　　　↓　　　　
http://hena.ohah.net/

個人差はありますが、翌日くらいにお手洗いで老廃物がたくさん排出されることもあります。
人間ならね♪


]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11293855849.html Wed, 04 Jul 2012 09:43:56 +0900 6/30（sat）屋内と野外トレーラーステージのコラボパーティー! ワタクシは今週末のこのイベントで、夏のはじまりを
五感と第六感で感じまくってやろうと思ってますわ♪
大人だからこそ遊ばなきゃ♪
夜はVJとしても参戦させていただきます。

　

6/30（sat）

真っ昼間 ～ 翌めっちゃ早朝 （15:00～7:00）

屋内と野外トレーラーステージのコラボパーティー!!

詳しくはこちら
　↓　　↓
http://iflyer.tv/feel_dining_cafe_&_sea/event/105904-CREATERIUM-Vol.01/
]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11287868141.html Wed, 27 Jun 2012 00:16:21 +0900 自己中ANKの香水の使い方 のんのん！
ワタクシはワタクシのため♪

朝。出かける前は
ブラとショーツへ香水を
成分的に、直接肌につけたくないのもあるし、
自分が一番香る場所だから。
体温で、ワタクシの腐った豚小屋のような体臭と合わさって・・・

寝る前も。絶対かかせない♪
いい悪夢がみれそうで

そして
最近のお気に入りは
寝酒に飲むTATTOOというダークラムと



マジョリカマジョルカの香水のコラボレーション


最高～♪
どヒマな人間の方々はお試しになってね







]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11282816964.html Wed, 20 Jun 2012 23:18:58 +0900 馬油でまつ毛の育毛 馬油でまつ毛は
増えるのです。伸びるのです。伸びたのです。のびた君。
あ。
もちろん個人差はありますよ。きっと。
愛用品はコレ

薬師堂　尊馬油
\ 2100

以前の記事でも登場した、ワタクシの万能薬ですわ♪
寝る前に
上下のまつ毛と根元に、やらしく・・・いや、優しく塗り塗り。
そうしましたら
いつのまにか
数百年もの毎日のアイメイクで、寂しくなってしまったまつ毛が
増えたのです。伸びるのです。伸びたのです。のびた君。
特に
下まつ毛が
増えたのです。伸びるのです。伸びたのです。のびた君。（し・つ・こ・い）
重ね重ねですが
個人差があると思います。
よろしかったら、お試しになって♪
なんせ、成分がナチュラルでコスパ最高～ですもの～♪


]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11274408149.html Mon, 11 Jun 2012 00:18:11 +0900 日傘は 「和」 で粋に紫外線対策 うん・・・つまんない
ってことで
ワタクシは和傘にしましたの♪
日傘なので小さめで使いやすくってよ～おほほほほ・・・

IMAG0002.jpg



あ
がっつり紫外線予防したい方は、紫外線カットの日傘使ってねん。
ワタクシは基本的に直射日光を防げる程度でOKだし
かっこよさ重視のナルシストなので。ふっ・・・
タイトでシンプルなファッションが多い私に
ピッタリ～似～合～う～♪自分で言っちゃうわよ！
和傘だけど、気分はちょっと外人風


]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11268229232.html Sun, 03 Jun 2012 21:02:45 +0900 美脚★高ヒールでも楽チンなサンダルの選び方
ワタクシはハイヒールが好き
美脚、SEXY、女の特権ですわね～お～ほほほｈ・・・
でも
疲れやすかったり、歩きにくいのや、痛いのはイヤ！！
ってことで
ANK的。美脚を叶える、高いハイヒールでも楽チンなサンダルの選び方をご紹介♪
まずは
今年ワタクシが買ったサンダルはコレ

CA390059.JPG

CA390060.JPG


人間の皆様ぁ～お気付きですか～？
ポイントは

足の甲をしっかりと支えてくれる形
　　足にかかる体重が、つま先だけでなく分散されるから。

少し厚みのあるソール
　　クッションねん♪


これよこれ♪

これなら、オッサンくさく立ち飲み屋で長時間、芋焼酎あおりつづけても大丈夫ね♪くすっ♪
おまけに
ミュールやプレーンパンプスのように
歩いたり、階段の昇降でもパカパカしないので
とても美しく歩けますわ
あ
レディーたるものペディキュアは忘れずにね
さあ
芋焼酎のんで寝よっと♪


]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11250924465.html Mon, 14 May 2012 23:42:45 +0900 簡単♪美尻のための座り方 と、変なテンションになってしまうくらい
プリッと上向きのヒップは魅力的ですわね♪
ってことで
美尻になる為の座り方ですわ♪

まず
両手でヒップを下からすくい上げて
太ももの付け根辺りを着地させる
これだけ♪

人目が気になる場所なら
太ももの付け根辺りで着地させる座り方
これだけでもOK

あ。
背筋も自然と S字カーブができて
座っている姿は
エレファント～・・・じゃなくてエレガント～ですわ♪

これ
ワタクシの実体験として
やるとやらないでは大違いですのよ。
是非おためしを
]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11243070995.html Sun, 06 May 2012 11:43:16 +0900 乾燥しない激安フェイスパウダー お肌を乾燥させやがる
お肌を疲れさせやがる
たかが粉のぶんざいで！！
あらん。すっばらしいのがあったわって思っても
・・・たっけ～よ
ってことで
今、ワタクシが気に入って使っているのがコレ

トゥベール　フィニッシングパウダー
7g　\890

ミネラル100%なので、
ワタクシの旦那様のように優しいです。おほほ・・・
ミネラルパウダーはたくさんあれど
仕上がりや、崩れにくさなど
コレが好きですの♪
無色なので、ミネラルファンデとかにあるがちな
時間がたったときの赤黒いクスミ感もなくってよ～♪
マットではなく、すこ～し艶感ありで
上品な仕上がりですわよ♪


]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11237040360.html Sun, 29 Apr 2012 23:06:54 +0900 デトックス美容 ： 週末編 ver.1 デトックスってとても大事ですわねビックリマーク
デトックスといえばお風呂。
ワタクシはもちろん毎日１時間ほどバスタイムに費やしますが
週に一度、徹底的にデトックスしますの。
ワタクシ流どケチな方法は2種類あるのですが
今回は ver.1 をご紹介♪

宝石赤デトックス入浴剤
ナチュラルでコスパのいいもの・・・
コレでいいじゃん♪お酢と塩♪
どちらも100円程度ですわね・・・ふふ・・・
塩は一握りくらい、お酢はドボドボドボ～ってくらい入れます。
汗がドバドバ～

基本、このお湯に出たり入ったりして
その合間にアレやコレやしますのよ。

宝石赤フェイスマッサージ
以前も紹介いたしましたが
食用のエキストラバージン オリーブオイルで
鎖骨から上をリンパマッサージ。
湯船へ
この辺で、自分がピクルスになった気分も味わえます♪

宝石赤ボディマッサージ
ボディマッサージ用のオイルやジェルは、ほとんどの物が
「水分をふき取ってからご使用下さい」と書いてありますね。
めんどくさい・・・
汗が出つづけているので
拭いても拭いてもきりがないじゃん・・・
すぐ無くなるくせに・・・
ってことで
ボディソープでマッサージしちゃえばいいじゃん♪
でも
洗浄力の強い物はさけて、やさしい物がいい・・・
ってことでアミノ酸系のコレ


ANKism

カウブランド　無添加ボディソープ
\840

コレで身体を洗いながら
全身マッサージしちゃいます♪
ずぼらな・・・
細かいことは気にすんな♪
湯船へ

宝石赤ボディの毛穴汚れやクスミが気になる時は
AHA（フルーツ酸）配合のもので
コスパのいいコレで、優しくボディを洗います。


ANKism

クレンジングリサーチ AHA配合洗顔美容ソープ
\840

本来はお顔用のものですが
ワタクシには強すぎるのでボディに使ってますのよ。
カカトやヒジ・ヒザには泡パックもねん♪

宝石赤ゴマージュ
お顔の古い角質もケアしなければですわ♪
ソフトな使い心地で、やっぱりコスパのいいもの・・・
ってことでコレ


ANKism



ロゼット ゴマージュ 角質つるつるこするジェル
\630

お安いのに、いい仕事する愛いヤツです♪

宝石赤パック
角質を除去したら
お肌に栄養を与えなきゃですわ♪
いい歳なんだから・・・
ナチュラルで栄養たっぷりでコスパのいい
信頼の老舗のコレ


ANKism



薬師堂　尊馬油
\2100

たっぷりお顔・首
そして大人の女が忘れちゃいけない
デコルテとバストにも、たっぷり塗って
湯船へ

宝石赤保湿
湯船から出て
尊馬油は軽くシャワーで流しながらなじませます。
べたつきが気になる時は、軽く洗顔。
そしてボディは
乾燥から守る為に
濡れた身体に使えるオイルが簡単ね♪
ずぼらなんで・・・
ってことで
ナチュラルで、コスパのいいコレ


ANKism


ジョンソンベビー ベビーオイル
\800～1000前後

ミネラルオイルです。
しっかり浸透する美容オイルはたくさんありますが
お肌を保護するならコレで充分ですわよ♪
なんてったって安いし、量もたっぷりぷり～
それに
今、人気のお肌に優しいファンデだって
ミネラルでしょ♪ね♪

大まかにこんな感じで
週に一度のデトックス美容 ： 週末編 ver.1 ですわ♪
ワタクシの場合は
約2～3時間かけてじっくりとケアしてますのよブーケ１
ワタクシの趣味は自分です♪なにか？











]]> https://ameblo.jp/ankrose/entry-11230584544.html Sun, 22 Apr 2012 17:57:06 +0900