https://ameblo.jp/anky65/ はじめまして。関西在住、アラサーOLの大沢ゆうです。習慣を変えて、理想の自分に近付きませんか？3週間で1つの習慣を身につけていきます♡ ja-jp https://ameblo.jp/anky65/entry-12259928054.html こんにちは。大沢ゆうです。結婚して1年半。ようやく家事のペースが掴めてきました。フルタイムで勤務しているので平日は7:30に家を出て19:30に帰宅します書いて気がついたんですけど12時間も仕事してるんですね…(通勤・休憩含みますが)主人が帰ってくるのは20:00〜24:00。帰宅すると、まずご飯を作ります(だいたい3〜4品)。「お惣菜買ったりしないの？」と聞かれたことがあるのですが買いません。なぜなら、夫婦とも大食いだから。レシピの2人分では足りないのでいつも4人分作っています。お惣菜買っても 2017-03-28T19:40:31+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12259570286.html こんにちは。大沢ゆうです。 世渡り上手になるための基本２回目は挨拶について^ ^ 1回目は第一印象の大切さをお伝えしました 今日は挨拶のポイントを3つお伝えしたいと思います ①明るい声で 相手に届くのであれば大きい声である必要はないと思うんです 大切なのは「明るい声」であること 男性はハリがある声っていうのかな？ちょっと気合を入れて頑張ります！って雰囲気を出してください 脱力感を出さない。 頑張るタイプじゃないし…って人だとしても 第一印象でやる気なさそうと判断されると偏見を持 2017-03-27T21:35:57+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12259562011.html こんにちは。大沢ゆうです。 もうすぐ4月ですね。 新しい環境に飛び込む方も多いのではないでしょうか。 どんな環境でも良い人間関係を築きたいですよね。 良い人間関係はストレスを減らし毎日を楽しくしてくれると思います。 円滑な人間関係を送るための世渡り上手になるポイントをお伝えします。 第一印象が命。挨拶は明るく、笑顔で！ 第一印象は最初の10秒で決まってしまうと言われています。 新しい環境は、誰でも緊張すると思います。 ですが、緊張して小さな声でうつむきがちに「おはようございま 2017-03-26T20:14:01+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12259545521.html お久しぶりです。大沢ゆうです。 前回の更新が1月28日。 ２か月近く更新できておらず申し訳ありません。 いま、私が思うことを書きます。 ２か月前、祖母（83歳）が倒れました。 新聞の集金の方が発見して消防、警察を呼んでくださったおかげでなんとか一命を取り留めました。 母や叔母と交代で意識がない祖母に付き添っていました。 数年前からがんで通院したり足腰は少し弱っていましたがゆっくりマイペースで元気だった祖母。 元々食が細く華奢でしたが本当に骨と皮だけのガリガリの身体で頑張って 2017-03-25T21:58:11+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12236210438.html 自分改革プロジェクト、30分掃除19日目昨日は会社の飲み会だったのでお休みしました無理せずゆる〜く続けています今日は10分捨て×2→玄関、寝室20分掃除×2→リビング、和室をしました自分改革プロジェクトとは行動・思考・言葉を見直し良い習慣を身につけることで理想の自分に近づこう！というもの月曜日スタートで3週間かけて1つの習慣を身につけていきます★1/9～1/29は30分掃除に取り組んでいます★ 今日はいい天気でしたね！ 起業セミナーで一緒だった逢坂さえさん♡秋月ゆいさん♡Erinaさん♡とランチ 2017-01-28T21:15:26+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12236214566.html 自分改革プロジェクト、30分掃除18日目です 昨日は10分捨て→キッチン20分掃除→リビング、洗面所　をしました 自分改革プロジェクトとは行動・思考・言葉を見直し良い習慣を身につけることで理想の自分に近づこう！というもの月曜日スタートで3週間かけて1つの習慣を身につけていきます★1/9～1/29は30分掃除に取り組んでいます★ 毎日15分捨てる作業を始めて18日目です モノがだいぶ減ってきました 今まで収まりきらなかったモノたちがスッキリ！！ むしろスペースが出てきました この 2017-01-27T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12236221439.html 自分改革プロジェクト、30分掃除17日目です 昨日は10分掃除→和室をしました体調が悪くて昨日は早く寝ました土日に和室の捨てる作業をしようと思います 自分改革プロジェクトとは行動・思考・言葉を見直し良い習慣を身につけることで理想の自分に近づこう！というもの月曜日スタートで3週間かけて1つの習慣を身につけていきます★1/9～1/29は30分掃除に取り組んでいます★ 今日もこちらの本から 『さよさんの開運・整理収納術』整理収納アドバイザー＆風水鑑定士・小西紗代さん 片付かない家の特徴は、モノ 2017-01-26T21:13:31+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12240216842.html 自分改革プロジェクト、30分掃除16日目です 昨日は10分捨て→リビング20分捨て→和室、洗面所しました 自分改革プロジェクトとは行動・思考・言葉を見直し良い習慣を身につけることで理想の自分に近づこう！というもの月曜日スタートで3週間かけて1つの習慣を身につけていきます★1/9～1/29は30分掃除に取り組んでいます★ モノを減らしていく中で捨てる作業が大変なことに気付きました もう捨てたくない！ 不要なモノを買いたくない！ 掃除、片づけ以前に モノを増やさないことが重要 ってことで 2017-01-25T20:00:00+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12240216932.html 自分改革プロジェクト、30分掃除15日目 昨日は10分捨て→押入れ20分掃除→キッチン　をしました 自分改革プロジェクトとは行動・思考・言葉を見直し良い習慣を身につけることで理想の自分に近づこう！というもの月曜日スタートで3週間かけて1つの習慣を身につけていきます★1/9～1/29は30分掃除に取り組んでいます★ 毎日不用品をどんどん処分しています やっぱりモノが多かったみたいで3週目の昨日もどんどん不用品が出てきます モノが多い理由に自分がミーハーであることが大きく関係しているよう 2017-01-24T20:00:35+09:00 https://ameblo.jp/anky65/entry-12236120704.html 自分改革プロジェクト、30分掃除14日目 昨日は5分捨て→玄関25分掃除→リビング、玄関　をしました 家の周りはクモが多いみたいで玄関周りにすぐクモの巣ができてしまいます 害虫をやっつけてくれるからクモ自身を攻撃する気はないんですけど予防する良い方法ないですかね～？ 自分改革プロジェクトとは行動・思考・言葉を見直し良い習慣を身につけることで理想の自分に近づこう！というもの月曜日スタートで3週間かけて1つの習慣を身につけていきます★1/9～1/29は30分掃除に取り組んでいます★ 30分 2017-01-23T20:37:56+09:00