anma129のブログ https://ameblo.jp/anma129/ ブログの説明を入力します。 ja 骨折から2535日が経ちました 久々にブログを書こうかなと…



あんなに痛かった脚…

今はサクサクと歩けてます🤣



ただ…

大好きなハイヒール👠は

履けても…歩く事は厳しくなりました🥲



今はすっかり👟スニーカー派になり

あれこれ選んで履いてます☺️



しかし…

このブログを読見返してみると…

しんどかったなぁーと🥹💦思い出しますね。。



不安になられてる方、必ず歩けます！

人間って凄い‼️って思います。。


次回は身体の不調🤔😫😫について書きます〜

首が痛くて死んでますww

]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12960461189.html Sat, 21 Mar 2026 18:56:45 +0900 骨折104日目

骨折してから3ヶ月ちょっとキョロキョロ
2月から仕事復帰出来ると思っていたけど…
思いの外、脚の具合が良くないダウン



いつになったら
骨折前と変わらなく歩けるのか…



なるべく歩くようにして…
3日前に一人で電車に乗り
1時間半掛けて…友人宅にアセアセ



骨折後の久しぶりの電車で怖かったぁ〜
階段は降りる事にまだ無理があって…
人の波が怖いとガーン思った。。



3月からの仕事復帰…
大丈夫かなぁ？
まだ一ヶ月有るから…
脚の様子は変わってくれると思うけどタラー



膝の伸びが悪いから…
リハビリ頑張るしかないけどガーン
筋肉付ける為には
ジムに通うしか無いのかなぁアセアセアセアセアセアセ
]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12571107895.html Thu, 30 Jan 2020 06:47:04 +0900 骨折88日目

今日はおねがい
年明け初の診察！



レントゲン撮ってもらい…
診察後におねがい
先生 『ニコニコズレてないですね。良かった！』
…と先生からお言葉貰い！



私 『散歩とか…どんな感じに生活したら？』と質問すると…



先生 『骨はくっついてるのでおねがい少しづつ歩いて…散歩もして下さい』と…



びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり
私 『まだ一人でって無理ですか？』と聞くと
先生 『まだ掛かると思ってて下さいね』…と。。



高原骨折の重症差を思い知らされた今日でした。。


この脚〜キョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロ
いつ治るの？って思いながら寝ます私アセアセアセアセアセアセ
]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12567081280.html Tue, 14 Jan 2020 22:11:35 +0900 骨折86日目 vol.2

ニコニコ散歩がてらなのか…
友人から誘われて…

飲みに出ちゃいましたおねがい



トロタク摘みながら…
熱燗飲んで…



あぁー
早く普通の生活に…戻りたいと
思った夜ですおねがい



仕事も早く復帰したい〜ラブ
]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12566582858.html Sun, 12 Jan 2020 22:24:52 +0900 骨折86日目

10/18日の夜に骨折してから…
かなりの日数が経ったアセアセ



ギプスが外れてから
一日一日少しづつ脚の動きが変わってきてるキラキラ



トレッキング用のストック…

使うと変な所に力が入るから…
1週間で使うのをやめてキョロキョロ
なるべく荷重を掛ける様にしてみたおねがい



最初はゆっくり…
引きずる感じの歩行だったけどタラー
今は階段を上がる時には
片足づつ上がれるようにおねがい
ただ毎日膝には湿布がww

湿布との付き合いはまだまだ続きそう笑い泣き
ロキソニンよりモーラスパップの方が
剥がれず被れずお気に入りイエローハーツ
ギプス固定の脚も…
(写真向かって右です)

筋肉ついてきて
太さが戻ってきました！
一時はどうなるかと…
こんなだったから焦ってたww

気持ち悪いガーンガーンガーン



骨折してから…
体力が低下してるのか…
風邪ばかりひいてショボーン
ちょっと無理すると…
ホントにちょっとなのにえーん
直ぐに風邪ひいて…寝込む。。



そろそろ仕事復帰したいと思ってるけど
まだ…
一人での外出は危ないとアセアセ
なので…
もう少しかかりそうタラー



骨折当初
落ち込んで
同じ経験してる人を探して…
ググって…
経験談で沢山元気を貰ってましたおねがい



私も…
もぅ少しで普通に歩く事が出来そうですおねがい
頑張りますニコニコニコニコニコニコ

]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12566417965.html Sun, 12 Jan 2020 09:26:02 +0900 骨折68日目 Xmas

今夜はXmasサンタクリスマスベル


だけど…
昨夜から体調不良ショボーン



昨日…歩きすぎたかなぁ。。
でもタラー
歩けば歩く程…脚の可動域が広がるから…
期待して歩いちゃうアセアセ



でも…必ずその夜はショボーン
風邪の時に関節が痛くなる症状の様に…
下半身が怠くて痛くて眠れなくなるえーん



困った事にどこまでが痛みの出ない
散歩になるのかショボーン分からない。。
自分の身体なのに情けないですタラー



杖を付きながら
ゆっくり歩いているけど…
ショボーン今夜も身体は怠くて痛い…



歩けば良くなるけど
歩いた後の痛みが酷くてえーん
もぅタラーどうしたらいいのか分からないよぅえーん



でも…
かなり歩ける様になってきたキラキラ
今はかなり下半身が痛くて今夜も眠れないかも〜タラー
]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12562219802.html Wed, 25 Dec 2019 21:29:17 +0900 骨折66日目

今朝はガーン
脚が固まっていて…何事かと思ったタラー



冬至の為に貰った柚キョロキョロ
昨夜は帰宅が遅かったから出来なかった…
温まれば良かったと後悔アセアセ



リハビリがてらランチステーキナイフとフォーク行こうと
車でいつも行く『がっつりステーキ』へニコニコ
2ヶ月に1回は必ず行くお店



上矢印前回1ポンド…初食べ…完食
流石にライスは二口で口笛
残すのは失礼なのでと食べて貰いましたグラサンアセアセ



下矢印今日は大人しく300ｇおねがい
それでもかなり多目かとww


やっぱりタラーライスは二口となり…
キョロキョロごめんと言いつつ食べて貰いました。。



ここのお肉は柔らかくてラブ
本当に美味しい！



驚く事に…
殆どの人が1ポンド食べてるキョロキョロ
それも女性が…びっくり
で、私も3回目で挑戦してみたら…
おねがいすんなり食べれちゃいました。。



その後…買い物でチョロチョロと歩いておねがい
最近スニーカーが歩きづらいと感じて…
元々私はハイヒールばかりの生活なので
フラットな靴を履くとバランス悪く
足の甲が痛くなるガーン



今日は思い切って3cmの
厚底ブーツ(カジュアルな物)を履いてみたアセアセ
スニーカーやムートンより歩きやすくて…
今後はこれにしようと決めましたおねがい




帰宅後…
昨夜出来なかった柚子湯に浸かりハート



入浴後のマッサージで…
脚の調子良さにびっくり驚いた！
膝が伸びてる…なんで！？
歩けば歩く程脚の調子が良くなってるびっくり




ベットに横になり…
昨日までは仰向けで脚は伸ばせなかったのに…
キョロキョロ今は痛み無く…
真っ直ぐ伸ばせてる…
嬉しくてえーん涙が出ちゃったアセアセ



前回のリハビリから…
かなり空いちゃってるのでタラー
ショボーン不安で仕方なかったけど…
経験されてる方々のブログを読み
荷重OKになってからはおねがい
無理せず歩く事が
少しづつ前に進むんだなとおねがい



膝の伸びが悪くてタラー
このまま一生曲がったままでアセアセ
伸びないのかと不安だったけど…
少しづつ…少しづつ…
変わっていくんだと実感おねがい



明日はXmasサンタクリスマスツリークリスマスベルのお買物
まだまだ無理のない程度に…
歩き回ろうと思いますおねがい
]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12561802513.html Mon, 23 Dec 2019 22:49:48 +0900 年末近づき…

年末は飲み会ラッシュ

お付き合いでまたまた出てしまいました…
お付き合いでボトルも入れて…キョロキョロ



気を付けよう飲み過ぎないようにてへぺろ
帰りはリハビリがてら徒歩でおねがい
]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12561532057.html Sun, 22 Dec 2019 19:13:31 +0900 飲みに行ってきましたァ

生ビール日本酒…
行っちゃいました。。



お店までは車送ってもらい



和ら麦の炭酸割り…からのお湯割り。
飲んできましたぁおねがい



骨折してから…
外飲みはずっと行けず…
｢骨折して来れなかったんですぅ〜笑い泣き｣と
大将に…



大将 ｢ギプスで年越しじゃなくて良かったねニコニコ｣
…と
相変わらず優しいです。。



調子に乗って常連のお店もぅ1軒ww
皆から｢ギプス取れてよかったねおねがい｣
｢やっと飲めるじゃんニヤリ｣などと声掛けられ…
いつもより早目にお店後に。。



家まで短い距離だけど…
今の私にはかなりの距離キョロキョロ
でも…リハビリがてら杖ついてあしあとあしあと
歩いて帰宅おねがい



昨日の筋肉痛もかなり治まって
歩いて…脚の調子が良くなった照れ照れ照れ
適度な距離が良いのかもしれない。



しかし…


上矢印このストックが…
全然使えないえーんえーんえーん
歩く度に短くなる…
もぅ…
斜めにつけば長さが変わらないテクを覚えww
スキーの時の様に身体の斜め後ろにつく方法で
この使えないストックをマスターww



ふぅーショボーン



脚は痛みもなく
お風呂上がってマッサージも終わりおねがい
今夜は久々キラキラ
ほろ酔い気分で寝まぁすおねがいおねがいおねがいラブラブ



早く普段の生活に戻りたいと思った。
みんなの優しさに感謝ですラブルンルン



]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12561357274.html Sat, 21 Dec 2019 21:51:58 +0900 骨折64日目

ガーンガーンガーン昨日は無理し過ぎた〜
朝…
目が覚めたら…
左脚…筋肉痛なのかアセアセ
痛くて膝が伸びないガーン



歩ける事に嬉しくてラブ
ショボーン調子に乗り過ぎたかなぁ…
杖がないと歩けなくなってるえーんえーんえーん



取り敢えずはマッサージうずまき
膝温めて…
少しづつ動かして上矢印
何とか痛みが落ち着いた？気のせいかww



キョロキョロあれ？
コーヒー飲みたくて台所へ向かって…
痛みが和らいでるびっくり
それに昨日より膝が…
ほんの少しだけど伸びてるびっくりびっくりびっくり



骨折経験者から…
少しづつでも歩く事が一番だよと言われてた…
経験者の方のブログを読んでもキョロキョロ
皆さん結構歩いてる…



昨日の様な無理はいけないけどショボーン
リハビリ散歩は本当に必要かもしれないキラキラ
今日は天気が悪いから…
家の中を歩き回るしかないかなぁ…



骨折前に買った本…
骨折しちゃって出来なかった…
もぅ少ししたら出来るかなぁ…ニコニコ
早く普通の身体に戻りたい笑い泣き笑い泣き笑い泣き

]]> https://ameblo.jp/anma129/entry-12561248023.html Sat, 21 Dec 2019 11:56:16 +0900