あんみつの新米ママ日記

しんねん

Sun, 20 Jan 2019 00:36:11 +0900

こんばんは

あんみつです

気づいたら年が明けて

早20日経過してました

毎日があっという間に

過ぎていきます

前回糖尿病内科の受診が

終了して

その後特別体調に変わりないのですが

継続して意識していることは

サラダファースト

麦混ぜご飯

お肉の時は量少なめ

です

あれからも

色々調べてみたところ

根本的なインスリン抵抗性の

改善を図るには🤔

肉などに含まれる脂質を

控えることが重要💡

との情報を聞いたので

少しずつかさまし食材を🥦

利用して脂質を取り過ぎないように

意識してます🧐

あとは運動も最近取り入れ始めました

日中は子供と遊びながら

ベビーヨガをしたり🧘‍♀️

夜子供が寝てから

任天堂SwitchのFit Boxingを

20分程度やっています

三戸なつめさんと

ガリットチュウ福島さんの

CMが印象的なゲームです

トレーナーの声優さんも豪華

私はベルナルドさん(cv.大塚明夫さん)に

日々しごかれてます

またブログかきます

とうにょうびょう

Tue, 13 Nov 2018 00:57:02 +0900

こんばんは🌇

あんみつです

前回の更新からしばらく

あいちゃいました

一か月ってあっという間に

過ぎていきますね…

先日糖尿病予備軍認定された

私ですが…

この度再検査に

行ってきました

前回から3か月

食事内容を見直して🥗

運動習慣は完璧にとは

いかないなりに

血糖値が上がりそうな

メニューの後に

軽い運動してみたりと🧘‍♀️

自分なりの生活習慣の是正を

行って臨みました

結果…

空腹時血糖値 87

HbA1c 5.2

と改善がみられました

これで終了とはなりますが

糖尿病のリスクが高いことには

変わりないので

今後も生活習慣には

気をつけていきたいです

ではでは

は

Sun, 14 Oct 2018 09:20:44 +0900

おはようございます😃

うちのもうすぐ5ヶ月BOYですが

やっと歯が生えてきました

下の前歯二個小さく

白い歯

もうそろそろ

離乳食も開始して良さそうかな

すてろいど

Mon, 08 Oct 2018 21:11:31 +0900

こんばんは🌇

あんみつです

今回は0歳4カ月のBOY

アトピーの治療を開始したので

お薬について👩‍🏫

うちの子は

ロコイド軟膏

デルモゾール軟膏

ヒルドイドソフト

の三種を一部混ぜたりした

特性軟膏を処方されました

アトピーの治療のメインは

ステロイドの軟膏などによる

薬物療法とスキンケアになります

👩‍👩‍👧‍👦「赤ちゃんや小さいこどものうちから

ステロイド治療って怖くない」

世間一般では

ステロイド治療で

逆に重度のアレルギー体質になったとか

色々探せば情報は出てきます

しかし私はかかりつけのお医者さん👨‍⚕️や

いつもいく薬局の薬剤師さん👩‍⚕️を

きちんと適切な薬や量を選んで

処方してくれていると

信頼しています

どのお薬もそうだと思うんですけど

効果があれば副作用もあるわけで

用法用量を守って適切な治療を

することが大切なんじゃないかって

思います

ステロイドについて

公益社団法人日本皮膚科学会

もちろん個人差はあるでしょうから

人によっては良くならなかったり

逆に悪化したりすることも

あるかもしれません

しかし絶対に自己判断では

中断したり量を変えたりしないこと

これがステロイド治療で

一番大事なことかもしれません

というのもステロイドは急に辞めると

副作用が出やすいのが有名です

辞めたら副作用も出なくなるんじゃないか

って思う人もいるとは思うんですが

ステロイドはホルモンに作用する薬なので

そのホルモンが急に不足すると

体はパニックになって

急にあちらこちらから症状が

でたりします

なので絶対に自己判断せず

おかしいと思ったらお医者さんに

相談するとか

必要ならセカンドオピニオンも

検討するのがいいと思います

今日はこの辺で

あんみつ

すきんけあ

Sat, 06 Oct 2018 14:35:57 +0900

こんにちは

あんみつです

ちょっと良くなりました

そういえば昨日ブログ書いたときに

書きそびれたなぁって

思い出したことがあったので

書きます

ガイドラインを

昨日のブログにも

載せたのですが

スキンケアについても

先生👨‍⚕️からご指導受けたことが

ありました

今まで泡の赤ちゃん用石鹸で

顔はガーゼで拭う

体は手で洗う

って感じで洗ってたんですが

👨‍⚕️「顔も手で優しく洗ってください」

えぇー

沐浴の時から顔だけは

ガーゼでやっていたので

恐る恐る手で洗って流したところで

ギャン泣き

いつもと違うやり方だと

びっくりしたよね

早く慣れて上手に洗ってあげれるように

なりたいなぁ

というわけで

スキンケアについてでした

方法については

わかりやすくまとめているページが

あったので

リンクつけておきます

こちら

次回はステロイドについて

よろしくお願いします

あんみつ

あとぴー

Fri, 05 Oct 2018 20:35:46 +0900

こんばんは🌇

あんみつです

最近ハゲが目立つので

西松屋のパンダ🐼さん帽子

買いました

タイトルなんですが

うちの0歳4ヶ月BOY

アトピーと診断されました

ブログの最後に発疹の写真を載せます。

苦手な人は見る前に閉じてください。

正しくは、

👨‍⚕️「まだアトピーと診断つけるには

経過が短いが

症状的にアトピーなので

治療を開始しましょう」

と言われました

アトピー性皮膚炎とは？

ー増悪・寛解を繰り返す，瘙痒のある湿疹を

主病変とする疾患

アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2016 年版

- 日本皮膚科学会から抜粋ガイドラインはこちら

4ヶ月過ぎたあたりから

よだれかぶれのような

赤い発疹が顔や首に出ていたので

保湿(ワセリン)を塗っていたところ

ここ2.3日で胸〜足と

広がってきました

痒がったりはせず

元気はいっぱいなのですが

乳児湿疹だったら

保湿で緩和又は予防はしても

悪化するのはおかしいと思い

受診しました

ガイドラインによると

症状が二ヶ月以上続くことが

診断基準ではあるのですが

先生👨‍⚕️が

「こんなに広がってるし

もう一ヶ月なんて待たずに

治療を開始しましょう」

と言ってくださり

塗り薬が処方されました

「今の時期にしっかり治せば

食アレ(食べ物アレルギー)も

出ないでしょう」とも

言われたので

頑張ってぬりぬりしようと

思います

まだ発疹が出る前のBOY

早くよくなーれ

ここから先に実際の発疹の写真を

載せるので、苦手な人はここで

見るのをやめてください。

昨日の写真です

今朝はもっとあかかったです
こんな感じのが顔から始まり

今は二の腕や膝の裏まで

広がってきました

今思えば昨日夜中に頭ぶんぶん

擦ってたのは痒かったのかも

ブログを書いてる途中で

起きちゃったので

今日はこの辺で

もうすぐハロウィン🎃👻

あんみつ

こどもひろば

Tue, 25 Sep 2018 21:09:45 +0900

こんばんは🌇

あんみつです

こないだ

近所のこども広場

デビュー

しました

えほんはまだ見せたこと

なかったのですが

音が出たり

触って遊べるえほんに

興味津々な様子

近いうちにはじめてえほん

買ってあげよう

と参考になった１日でした

あんみつ

おっちょこちょいって言われたことある？

Sat, 15 Sep 2018 21:39:06 +0900

ポチャッコはおっちょこちょいなイヌの男のコなんだって
あなたはおっちょこちょいって言われたことある？

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あるある

ちゃんと周りを見てないことが

多いから

ぶつかったり

転んだりは

小さい頃から

気をつけます

あなたはお風呂にどれくらいの時間入ってる？

Fri, 14 Sep 2018 10:35:50 +0900

マイメロディはピアノちゃんとお風呂に入ってるみたい
あなたはお風呂にどれくらいの時間入ってる？

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あなたはお散歩好き？

Tue, 11 Sep 2018 10:00:38 +0900

ポチャッコはお散歩が大好きなんだって
あなたはお散歩好き？

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私はあんまり散歩は好きでないです

せっかく歩くなら

バスで行くところを

徒歩でって感じで

歩くことを目的とは

しないから