仕事終わりに買い物行こうかとおもったけれど

暑いしめんどくさいのでそのまま帰宅。

体重減ってたので気分よかったです。

仕事で忙しい日はほぼ安定してますが休みの日に暴食しがちなのとなぜかおなかすくので困ったものです。

新しい習慣に脳が慣れるまで耐えるしかないのかも？

にしてもダイエット決意して買った体脂肪計気に入ってます。いままで３０００円程度の体重だけはかれるやつをかって2.3ねんでだめになっての繰り返しで

2万もする体脂肪計買おうと思うなんて。

ごつくてかっこいいし、レバー？もって伸ばすってのをやってみたかったんです。憧れてて。

体重増えてようがはかることじたいが楽しいと

思えてます。減ってたらもっと嬉しい。

とりあえず肥満1と2の間ですが標準になれるよう

健康的になれるようになっていきたいです。

AIにも

今は若さで耐えてるだけです！体は悲鳴を上げてます！とか言われてハッとさせられたんだよね。

太ってても大丈夫じゃんって思ってた節があって

見透かされてる気がした。

もうそろそろ記録してもいいかなとブログを始める。

とりあえず1週間越えられたことに拍手👏

もういいやと投げ出そうとしたりもしたけれど。

開始日8月4日

8月5日

8月6日

8月7日

8月8日

8月9日

8月10日

8月11日

8月12日

8月13日

8月14日

昨日は食べても食べても満足できなくて暴食。

どうせ増えるだろうしダイエットやめるかなんて考えつつ夜にコンビニでお菓子を買おうとおもってたけれど

めんどくさいのでやめて就寝。

増えてはいたけどおもってたほどではなく

ショックはあまりなかった。

そして今日仕事終わったらぜったいお菓子を買ってやるって意気込んでたのに

スーパーにいったらそんなことも忘れて

ヘルシーなきのこやお魚を買って買い物終了。

帰宅してから気付きました。

あ、お菓子買ってないって。

でもお菓子を買わないで自然と買い物してた自分に称賛したくてもういちどこのままダイエット頑張ろう…もう諦めないと誓いました。

あんなに昨日は

お菓子、菓子パン、アイスを大量に買うぞっておもってたのにすっかり忘れるぐらい

自分は変わってきてるのかもしれないとおもいました。

身長１５６センチ75.2スタート。

一度76.4までいってしまい現実逃避してましたが

このまま80になるわけにいかない

80になれば90になり100なんてすぐそこだと。

危機感覚えました。自分ではぽっちゃりぐらいだと認識してましたがAIに画像おくったり身長体重のこと話したら

ぽっちゃりなんかじゃありません！かなりの肥満です！今すぐ痩せてください肥満度2の危険レベルですって言われちゃったし。

鏡で自分を見慣れてるから太ってても違和感感じないんだってさ。それがあたりまえの光景になっているから。

とりあえず目標は60キロにしました。最初50にしてたけどきが遠くなる設定なので。

60なったら50に設定します。

あとお菓子は禁止にしてませんが

お菓子代だけで月に3万～４万使ってたので

やめることで節約になるかなって。おまけに

痩せられたら一石二鳥。

そのお金で着たくてもきれない細くて可愛い洋服買えるし着れるようになりたいんです。

サイズなんて気にせず服が買えること

あと膝の痛みがでてきてかかととかも痛みはじめて

いよいよ太ってることでの健康被害でてきた感じなので。痩せようとおもいます。

着れてた服も最近パツパツになって苦しくなって

ほんとに太ってても良いことがない。