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Kかわいくなり隊★Link blog. https://ameblo.jp/anna0w0/ みんなで、意見や情報を共有して、モテ★る、好か★れる　女を目指しましょおっ女性専用です. ja →シャンプーをするときの注意▼

基本中の基本でっせ

シャンプーをするときは、

下を向いて洗わない

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洗うとき、地肌をゴシゴシ(？)しますよね、

その時に顔の筋肉も引っ張られます Kかわいくなり隊★Link blog.-d9aae02e4c997c84114155859ee2455d.gif

下を向いていると、筋肉がたるんでしまい顔がふっくらなってしまうのです Kかわいくなり隊★Link blog.-t00200020_0020002011418098559.gif

上を向け、までとはいいませんが

顔はまっすぐ向いているか若干上を向いている感覚で洗うといいと思います Kかわいくなり隊★Link blog.-13136837864e4d394a47521743095413.gif

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11035067395.html Sat, 01 Oct 2011 18:17:53 +0900 →頬づえスーフウーン体操▼美容効果あり▼

こんばんは

杏奈です

今日は、美容効果が期待できる

“頬づえスーフウーン体操”

をご紹介しますっ

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効能:小顔シェイプアップ効果、知的美人度・集中力アップ、脳疲労・眼精疲労・肩こりの解消、上丹田の強化、ボケ防止

↑結構期待できません??(笑)

①

イスに座り、机の上で頬づえをつき、両手の手首が合わさる部分の上にあごをのせる。

頭の重さを腕にあずけて、手のひらで両頬を包み込むように密着させ、ダラーッとする。

②

「スー」と心のなかでつぶやきながら鼻から息を吸う。

次に深く深く納得するように「フウーン」と口を閉じたままゆっくりと鼻から声に出す。

point

「ウーン」という鼻音が自分の顔や頭や首、胸の骨格に響くのが味わえると、ますませ効果が高まります。

著作権者は、本制作物を一切改変しないことを条件に、その複製、転載、複写を許可します。

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11032496434.html Wed, 28 Sep 2011 23:42:48 +0900 →本日のコーデ★

冬だね

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吐く息白かったよ

半袖シャツに黒パー

ショーパンにトレンカ Kかわいくなり隊★Link blog.-4d1469aa1ae9b.gif

裸足

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11030273741.html Mon, 26 Sep 2011 19:52:39 +0900 →メルテク!～男女でメールに対する価値観が違う!?～モテる女のメルテク術

●男女でメールに対する価値観が違う

男性は、メールでのやり取りを仕事など、情報を確認しあうものと捕らえている方が多い。

それに対し女性は　メールでのやり取りを雑談や簡単に会話するものと考えている方が多いと思います。

そうした、男女間での違いから誤解が招きやすくなるので、
男性からメールが来たら、その男性はあなたに好意を持っていると考えてもいいでしょう。でも過度に思いすぎには気をつけましょうね･･･

なぜなら、貴女が男性なら、興味も好意もない女性にいちいちメールしようと思いますか?

女性にあてはめてもそうだと思いますが、苦手な男性からメールが来たら
メールはチェックするものの「あとで返信しよう」という気持ちになりませんか?

そういう事と同じです。

貴女にメールを送ってくれる男性というのは、貴女に好意や興味を持っている、と考えましょう。

●メールのやり取り

先ほどもお話しましたように、男性はメールの必要性を情報を確認しあう、または仕事で活用するものだと考えている方が多いので、女性から

「暇ぁ～」の様なメールを送っても男性は「へぇ、暇なんだ」などとしか捉えない場合が多いのです。
結果、「メールのやり取りに雑談の必要性」をかんがえない男性からは返信さえ来ない場合があるのです。

女性はそういう場合を考えて男性とのメールのやり取りを考えて送信したほうがいいのでしょう。 ]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11029891489.html Mon, 26 Sep 2011 11:35:26 +0900 →質問なんですけど、〔恋愛系〕

顔はキモくて多少おしゃべりで元気で才能あって文化系も体育系もできて女子と仲良く人気で男子からはちょっと話しかけにくいけど話したらどの女子よりも優しく会話できて女子のちょい地味系にいる女の子

…て、恋愛対象になりますか？

男性目線で回答お願いします。

見たら少しでもいいのでコメントを下さい。参考にいたします

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11028534971.html Sun, 25 Sep 2011 00:16:46 +0900 →色白になりたい!美容方法　~紫外線を徹底的に防ぐ!!～
少し前に一時期に小麦色の肌が流行った時代がありましたが、現在はすっかり美白ブームが定着して、透明感のある色白な肌はいつも話題の中心になっています。

肌の色は人種によって全く異なり、同じ人種であっても人それぞれ微妙に違うものです。そしてこの肌の色の違いはメラニンの量で決まると言われています。

メラニンとは紫外線の害からお肌を守るために肌が防衛反応として生成するもので、メラニンを作ることで紫外線が肌の奥深くの真皮層まで到達するのを防いでいます。

そして、紫外線の影響でメラニンが過剰に生成されてしまうと、肌のターンオーバーが正常に行われなくなってメラニン色素がお肌に蓄積されていき、それがやがてしみやくすみとなってせっかくの色白な肌を阻害してしまうのです。

かといってメラニンの生成が肌に悪いとは言い切れません。メラニンが全く生成されないと、有害な紫外線は肌の奥深くまで届いて、皮膚がんを引き起こしてしまう可能性が高くなってしまいます。

また、生成されてしまったメラニンは肌のターンオーバーが正常に行われると、古い角質とともに肌の垢となって剥がれ落ちるしくみになっていて、新しく白い肌にうまれ変わることができます。

しかし、この肌の生まれ変わりが正常に行われないと、メラニンがどんどん蓄積されてとつぜんしみやくすみとなって現れてしまいます。

つまりいつまでも色白な肌を保つためには、日常的になるべく紫外線を浴びないように対策を徹底することと、肌のターンオーバーのサイクルを正常に保つことが大切です。

「色白になりたい」では、色白な肌になるためのスキンケアや生活習慣、美容治療にいたるまで、余分なメラニンをためないための様々な情報をご紹介しています。

20歳を過ぎると肌の老化が始まると言われています。肌のメカニズムをきちんと理解して、正しいいケアを心がけたり食事や生活を意識して、いつまでも色白で健康な肌を保っていきましょう。

【参考色白になりたい！】 ]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11028288852.html Sat, 24 Sep 2011 21:03:46 +0900 →男性に向かい「背の高い人が好み」と言っては駄目!!

男性は

背の高さにコンプレックスを持っている人が多いといいます...

背が低くて悩んでいる人もいれば、逆に高いのが嫌だという人も…

だから、好きなタイプを聞かれた場合は控えた方が、男性はあなたに好印象を与える可能性があるのです

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11024488814.html Wed, 21 Sep 2011 07:59:48 +0900 →男性の好み

久々更新すみません

人それぞれあると思いますが…

男性は元気タイプの女性より落ち着いたタイプの方が好み、なんだそうです

なんか納得できますね Kかわいくなり隊★Link blog.-o0020002011416751825.gif

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11021030001.html Sat, 17 Sep 2011 22:41:20 +0900 →睡眠時間から逆算の練習をしてみよう

人が、睡眠する時間として

最も良いとされているのは8時間ですよね?

ですが、人がスムーズに起きられる時間は7時間半か9時間なんです。

だから、次の日早く起きなきゃいけなかったら、7時間半寝て、少し余裕があるなら9時間寝れるように調整すればいいと思います。

それでは、逆算の練習をしてみましょう

朝起きる時間から逆算をし、夜寝る時間を割り出すのです

*.*.*.*.*.*.例*.*.*.*.*.*

明日は、朝早くから予定が入ってます。

8:00集合だから…7:30には着いていようかな。

そこには大体30分あれば行けるな…

7:00出発か!

じゃぁ起きるのは6:00ぐらい…

その7時間半前は…

10:30だな

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*

など…

今日のみなさんの予定も

逆算していい朝を迎えましょう Kかわいくなり隊★Link blog.-りぼ.gif

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11014442948.html Sun, 11 Sep 2011 11:33:41 +0900 →肉離れの一歩手前

サッカーでなってしまいました…

左のももの筋肉の付け根で

炎症を起こしました

今朝すごい痛かったので

整形外科に行きました

最低4日間、一週間は休めとのこと、

明日も病院に行きます...

もしかしたら

今までこのようになった中で

一番酷いかも…

テーピングが膝あたりまであるので

スカート折っても丸見え…笑

だから今日はあまり短くできず、

一年生は教室が4階なので

階段が痛くてたまらなかったです…

でも昨日の夜の練習で発症し

翌日の朝に病院へ行ったので

早期の処置ができたと思います

anna×hinako#

]]> https://ameblo.jp/anna0w0/entry-11012738918.html Fri, 09 Sep 2011 19:14:24 +0900