https://ameblo.jp/annamama77/ 言葉は時に武器になり薬になる。心の中の言葉を文字にして、人は自分自身を綴って行く…。素直になるも飾り立てるもそれは自分そのもの。 ja 西ノ京～お寺巡りをしながら５キロくらい歩きます。
私はビジターでありながらホームの人より態度がデカイ(*^_^*)んじゃないかな? 顔もデカイけど…

ウォーキング始める前のストレッチをさせていただいています。しっかりストレッチするのは難しいんですよ。適当にやるのは簡単だけどまるで効いていないことが多いんです。ストレッチノの基本は、ゆっくり反動をつけずにしっかり呼吸しながら気持ちいいところまで伸ばして行きます。
ルディックウォーキングなのでスタンディンクだけでのストレッチ…あとはポールを使うストレッチ。
怪我がないようにきちんと指導できるように頑張らなくっちゃ。特に屋外なので発声にも注意。

]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10289003261.html Sun, 28 Jun 2009 08:10:13 +0900 みつからないんじゃなくて自分の見つける努力がたりなさすぎる。
この歳になってもわからないのはどうしようもない…

根性決めて飛び込んだスポクラは、見た目は非常に健全な環境のようだが、中身はヘドロが溜まった海水のように汚く臭い。
仕事する代わりに、他人の誹謗中傷するのを仕事にしているアホなやつもいる。
他人なんかどうでもいいんだ、自分がどうあるべきかだ…なんて思ってたけど、やっぱり毎日これだけ妨害されるときつい。
しびれや吐き気がとまらない…パワハラかな…これって。

負けたくない負けられない負けへんで。
]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10288351631.html Sat, 27 Jun 2009 06:51:33 +0900 神様はこんなときに助けてくださらなきゃいけないんです。
仏様はこんなときにちゃんと見守ってください。

お釈迦様はこんなときにどうしてくださいますか?

ノリさんのパパが元気になられますように。 ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10287439774.html Thu, 25 Jun 2009 20:28:41 +0900 先週日曜日、入院中の病院の前まで行きましたが… 入れずに帰りました。辛くて入れませんでした。
最後は眠るみたいに逝かれたそうです。一ヶ月前は元気そうでメール交換もしていたのに～(;_;)
病室で大きなアメチャンを二人でなめたのが最後の思い出…
今日までありがとうございました。お疲れさま… ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10284726304.html Sun, 21 Jun 2009 14:26:51 +0900 初夏まではいいんだけど、まったく風が入らなくなると本格的な夏だと体感できるわかりやすいマンション～いらんけど ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10283932074.html Sat, 20 Jun 2009 08:26:27 +0900 勝手に持ち場を３０分も離れてその理由さえも報告しない。
昼休みや仕事上がりの引き継ぎや挨拶もしないでいつの間にかいなくなる。
とにかく仕事そっちのけでおしゃべりに夢中。
客とお色気ムンムンで話すキャバスタッフ。
ブッチしても次の日普通に働いてるバイト。
それで給料貰ってるんだからわらかすよな～
]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10283861154.html Sat, 20 Jun 2009 01:56:44 +0900
美味しい～
角瓶は安物のウイスキーってイメージですがハイボールにすると飲みやすくどんなお料理にも合います。お試しあれ～ ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10282329875.html Wed, 17 Jun 2009 18:17:34 +0900 それは ボディースムーザー。ベースはお塩、それにマッサージ効果のあるクリームや素敵なフレーバーが入っています。
マッサージは角質の多い踵や膝、足、腕、そしてボディーラインの気になる所に優しく塗ってマッサージします。今は、ラ・フランスの香り(*^_^*)めちゃくちゃスベスベになるから気持ちいい

こんなオバハンでもお手入れやってます(*^_^*) ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10281211318.html Mon, 15 Jun 2009 21:49:05 +0900 正義不正義というと、わたしの職場でもそれを問われなきゃいけない人がいます。たくさんいます…
身勝手な権力や無駄な経験の長さを振り回し、まるで意味のない正義を唱える馬鹿者がのうのうと職場にいるのは許せないのです。
早く辞めさせなければ、早く浄化しなければ、腐った屋台骨はすぐに崩壊してしまいます。
どこのスポクラで勤めてもよくある話だけど…それが許されてるのが滑稽でもあり悲しすぎる現実です。 ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10280234140.html Sun, 14 Jun 2009 11:59:20 +0900 少々バテギミ… ]]> https://ameblo.jp/annamama77/entry-10279959097.html Sat, 13 Jun 2009 22:50:09 +0900