お店のベランダから見えるゴルフ場の木々も

色づき始めましたので少しご覧下さい。

写真では今日の写真はあまりはっきり見えていませんが

木々の向こうには日本海が写っています。

先日白山市へ出張で行った時街路樹はもう色づいて

綺麗なものでした。やっぱり加賀方面は早いですね。

この写真もアップしておきますね。

昨日のニュースで白山スーパー林道ではもう

一部で落葉が始まっているそうです。

夜帰宅しても虫の音も聞こえなくなっていますので

秋ももうすぐ終わりなんでしょうか？

さて今日は長趾屈筋のお話です。

下腿の内側にある長い腱。脛骨の後面から起こり、

内くるぶしのうしろから足底に入り、４腱に分かれて

第２～第５の末節骨の底面についています。

機能は足の指４本（親指以外）を屈曲する事と、

足首を底屈する時の補助として働きます。

さて　今日はここまでです。

それでは　　また。

私のところは窓から日本海が見渡せるのが

一つの売りなんですよ。オーシャンビューなんです。

施術中はほとんどベッドに横になるので景色は

関係ありませんが、施術が終わって立ち上がると、

体は楽になっている所へ持ってきて、眼前に広がる

美しい風景にこりゃまた癒されるんですよね。

それを狙って施術ベッドを窓の近くへ持って行きました。

窓のそばと言う事で、施術空間も明るくなりましたよ。

近々写真アップしますね。ご期待下さい。

さて今日は長母趾屈筋のお話です。

この筋肉は足の親指を曲げる筋肉ですよ。

付いている所は腓骨後面の下部に付いていて

反対側は母指の末節骨底に付きます。

機能は母指の屈曲と足関節の底屈の補助です。

さて今日はここまでです。

では　　また。

久しぶりに良い天気になりました。外に出ると

コスモスが咲いていますね。

コスモスは良いのですが、黄色いブタクサも

かなり大量に咲いていて花粉症もちの私には

ちょっと辛いものがあります。

初めて発症したのが２０年ほど前になるでしょうか。

その後１０年ほどは毎年のように症状が悪化して、

おまけに反応する花粉の種類も増えたりなんかして

一年のうちの３分の２ぐらいは鼻グスグス状態でした。

ところが２～３年ほど前から徐々に症状が

軽くなってきましたよ。

私の周りには花粉症が治ったと言う人が数人

いらっしゃいますが、私も治りつつあるのでしょうか？

さて今日は後脛骨筋のお話です。

この筋肉は足の縦のアーチを作る大事な筋肉です。

付いている所は脛骨上部や腓骨の上部や骨間膜に付いていて

反対側は足裏のくぼみ（土踏まず）の部分に広範囲に付いています。

機能としては足関節の底屈と足のうち返しです。

今日はここまでです。

それでは　　また。

明日あたりから雨模様になり気温も下がりだすようですね。

今はもう朝晩は寒さを感じるのですが

これ以上寒くなるのはいやだな～。

寒いの嫌いなんです。

寒いと言えば・・・。

このところ手が出てきたり、足が出たり、胴が出たり

バラバラにされた人体が各地で出てきてますね。

それだけ殺人事件が多いのでしょうか？

大人も子供も切れる人が多くて困りますよね。

頭が切れるの（賢い）のは良いのですが、

プッチって切れるのは勘弁勘弁。

カエルの解剖じゃないんだから

殺したり、バラバラにしたりするのはやめましょうよ。

みんな人に迷惑をかけながら生きているのに

少しぐらい迷惑かけられても辛抱してよって感じです。

実は私も自分に事が及ぶとすぐプチって切れるのですが・・・。

以後気をつけま～す。

さて　今日は　足底筋のお話です。

この筋肉は片方が大腿骨の外側顆上方の

膝窩面に付いていて反対側は

アキレス腱の内側縁に付いています。

機能は足首を底屈するとき腓腹筋の補助として働きますよ。

施術中はあまり気にしない筋肉です。

スポーツをされる方で走ると足の裏が痛いという方が

病院で足底筋膜炎と診断されることがありますが

この筋肉が病む訳ではありません。

それでは　今日は　ここまでです。

では　　また。

お天気も良く、行楽には打ってつけですね。

ちなみに明日も雨の地域は少ないようです。

石川県でも加賀方面ではお祭りやイベントで

かなりの人出らしいですよ。

でも、私はいつも通り仕事なのです・・・。

明日も気持ちよく働こ～っと。

さて今日はヒラメ筋のお話です。

この筋肉の名前はは最近テレビのCMで

おなじみではないでしょうか？

あのサロンパスのCMです。

以前は介の字張りでしたが

今はヒラメ張りになっていますよ。

え～っとこの筋肉は前回の腓腹筋と

同じような所（ふくらはぎ）にありますよ。

付いている所は腓骨の後面上部と

脛骨のヒラメ筋線、脛骨の内側縁に付き

反対側はアキレス腱として踵骨隆起に付いています。

機能は足関節の底屈です。

さて　今日は　ここまでです。

次回　　また。

体調は如何ですか？

私はなぜか最近、力が抜けていてと言うか

やる気にならなくて・・・。

そこで休む日が無かったお酒を

しばらく止める事にしましたよ。

休肝日が無いどころかどんなに辛くても

飲まない日は無かったのですが、

今日飲まないとすれば、この仕事を

立ち上げた時以来ですから４年ぶりの禁酒ですよ。

毎晩日本酒を２～３合。

肝機能もかなり落ちてきたのでしょうか？

とにかく何もやる気にならないのです。

本当に飲まないのかい？

疑うこと無かれ。

私は未だアルチュウでは無いので

ちゃんとコントロール出来るんですよ。

タバコも昨年の９月２５日に止めてから

既に１年を越えていますよ。

とりあえずお酒は１週間ほど止めてみましょうかね。

その間に体調が戻りますように。

さて今日は腓腹筋のお話ですよ。

この筋肉の付いている所は

片方が大腿骨の外側上顆および外側顆上線下線部と

大腿骨内側上顆上方の膝窩面に付いていて

反対側はアキレス腱の一部となり踵骨隆起に付いています。

ちょっと分かり難いですね。

膝の裏の上の方（外側と内側）に筋肉の付いている様な

盛り上がった部分と、踵の後ろの部分です。

って書いたら余計分かりづらいでしょうか？

機能は足関節の底屈と膝関節の屈曲の補助として働きます。

今日は　ここまで。

それでは　　また。

めっきり寒くなりましたね。

昨晩北海道で雪が降ったとか、

そして気温は氷点下３度で

霜も降りているそうですね。

寒いの嫌いな私にとっていやな季節が近づいて

来ましたが、未だ１０月。澄み切った秋晴れを期待します。

青い空に白い雲、頬を撫でるそよ風・・・。

ウ～ン！そんな中で芝生の上に寝っころがって

背伸びでもすれば、気持ち良さそうだな～。

さて今日は第三腓骨筋のお話です。

この筋肉も前回の長母指伸筋などと同じように

足首を起こす時に働きますので歩く時には

大事な筋肉ですね。

そして足首を小指側に起こす働きもありますよ。

付いている場所は、腓骨の前面下部と

反対側は第５中足骨底に付いています。

次回からは足首を下に下ろす（底屈）時に

働く筋肉についてのお話に替わります。

又見に来て下さいね。

それでは　　また。

私の暮らす石川県は朝晩少し涼しくなってきましたが、

皆様方の地域は如何でしょうか？

この時期は室温調整に気を配ったり

着る物に気を配ったりしないと

風邪を引いたりしますので

お気を付け下さいね。

週間予報では週末は雨で、気温がかなり下がると

言っていましたよ。

寒いの嫌いなんですよね～私！

冬物のセーターでも着てましょうかね。

さて今日は『長母指伸筋』についてのお話です。

この筋肉は腓骨の内側部中央と骨間膜に付いていて

反対側は親指の末節骨底の背面に付きます。

機能は、足の親指の伸展と足関節の背屈の補助です。

腰を痛めて入院している人によく見かけるのですが、

足の親指を反らす事が出来ない人がいますよね。

ヘルニアなどで神経を押さえられると、場所によっては、

前脛骨筋や長指伸筋や長母指伸筋そして

第三腓骨筋などが働かなくなり、足首を起こせないで

平地を歩いていてもつまずく様になります。

と言うことで、次回は第三腓骨筋のお話になりますよ。

お楽しみに。

　　では　　また。

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？

暑さのせいではありませんが、私のブログの更新が

かなり遅れていてご迷惑をおかけいたしました。

少し気を引き締めたいと思っております。

反省してます。

７月より能登ふるさと博が開催されＤｏｎ歩ラリーという

スタンプラリーもあるんですよ。

来週にでも能登丼食べに行って来ようかと思っていますよ。

ちなみに当院もイベントに参加していますので

当院ご利用の際はスタンプ押しています。

さて今日は『長指伸筋』のお話です。

この筋は足の指の親指を省く４指を反らす働きがあります。

そしてもう１つ足関節（足首）を起こす時にも補助的に働きますよ。

付いている所は腓骨上部の前面・脛骨の外側顆・骨間膜などに

付いていて反対側は足指の２～５指に付いています。

そのため足の中指だけ曲げたり伸ばしたりって出来ませんよね。

必ず４本いっぺんに動きます。

親指だけは単独で動きますね。親指は筋肉が違うんですね。

次回はその親指に付く筋肉です。

おたのしみに。

では　　また。

昼、食事に行ったのですが外気温が２８度とか

２９度で、車の中は３１度でした。

迷わず“エアコンスイッチＯＮ”。

でも車内が少し冷えてきたら窓を開けて“エアコンＯＦＦ”。

ウ～ン。風が入ってこない～！我慢我慢。

省エネ・ショウエネ・しょうがねえ。

今日は高松町にある土田屋さんに行って来ました。

初めて入るお店です。焼き飯のセットを頼みました。

私にしては上品過ぎて値段の割りに余りお腹にたまらなかったです。

味は美味しかったですよ。彩りも美しく、なかなか手が込んでいました。

宜しかったら行ってみて下さい。

さて今日は前脛骨筋のお話です。

皆さん、弁慶の泣き所ってご存知ですか？

豪傑の弁慶でさえそこを打てば涙を流すほど痛いという場所です。

その“そこ”に当たる部分が弁慶の泣き所と言われアキレス腱と

並び急所の一つです。

その“そこ”の近くにある筋肉が今日のお話です。

前脛骨筋は弁慶の泣き所の外側にあり膝下の太い骨（脛骨）の

外側から足の甲の内側につながっています。

この筋肉は大事な働きをしていますよ。

おっと。筋肉は全て大事な働きをしていますが、この筋肉は

歩いたり走ったりする時のつま先を上げる時に働いています。

ですから何らかの理由で働かなくなるとつま先が上がらなくて

なんでもない平坦な所でつまずいたりします。

あなたの周りにもいませんか？よくズッコケている人。

そしてまた足首を内側にねじったり、足裏のアーチを維持しています。

それでは　今日は　ここまでです。

では　　また。