最近のお悩みが

自分は、本当に子どもが欲しいのか、仕事が辞めたいから妊活してるのか、ってところです。

妊活継続中で、以前とクリニック変えてから、

仕事しながら診てもらえる調整がしやすくなったので、妊活は経済的なストレス以外のストレスなくなりました。タイミングも、家庭シリンジ法でストレスなくなって、夫婦関係もそれで相手にいやな感情なることもなく過ごしてます☺️

経済的な負担が大きい💦

実際、経済的負担が大きいから、生活くるしくて、

病院通いやめようかなと思ったり、でも、今のクリニックの先生がとても信頼できて、できるような気もしてるんだ。これは、年齢的なタイムリミットに自分が勝つかどうかの負けず嫌いからきてる、妊活への執念なのかとも自分で感じます😅

実際問題、小4になった息子とだんなさんとキャンプいったり、家族時間も楽しみながら、ジム通いして、自分の時間も楽しめてて、いい感じ。

ベイビーできたら、今たかが2万円の出費がきついと考えてるのに、できたらもっときついやんってめちゃ考える。こんな悩みは家庭の経済を管理してるからこその不安で。

また、ベイビーできたら、この自由な生活もしばしなくなり、生活厳しく、子育て手伝ってもらえる親兄弟いないし、きついかなー。。と。

ベイビーできたら、今の職場を辞めやすい！辞めるのを止められないって普段感じてる思いもあり、転職活動もしつつ。

あと、ベイビーできたら、息子がひとりっ子でなんとなく、親として、できることをしてあげられるのは、兄弟をつくることかな、なんて思いもあったり。

あと、ベイビーできたら、兄弟をもつという息子の成長につながるかな、とか。

はたまた、ベイビーできたら、周りが2人、3人いることに、なんらかの「自分とこは、ひとり感」がなくなるのかなとか。

でも、不安は、ベイビーできたら、元連れ子の息子と同じように子育てをだんなさんができる？？とか。

経済と子育ての不安が大き過ぎて、もしホンマにできたら、そこんとこ、やばいなって💦

やっぱり、今のままで、一人の子を一生懸命育てて、今の子にちゃんと人並みに教育を受けさせたほうがいいかなー⁉️

なんだろう、年齢に対する自分の勝負を妊活で決めようとしてるのかしら。

こんなに不安でやばいと思うなら妊活やめたほうがいいかな？

たぶん、ベイビーできてうれしいと思うのは、命を授かるあの喜びと、今の仕事がスッパリやめられること！

いいところあったら転職して、妊活やめようかな。

寝れない夜のひとりごと

初めてでも使い方が写真で詳しく載っていて

不安なく使えました😍

事前に使った人のブログもみて参考に

させてもらって☺️

1年以上前に病院でシリンジ法を実施した時は

1回で2万ほど。

お小遣いのやりくりにも限界を感じ

妊活もそれっきりやめてしまった。

病院だと、採取したものを

洗浄して状態のいいものだけを注入する感じ！

それだけに濃度は濃いらしいけど、タイミングが合ってないと厳しいらしい。

家庭用は、採取したのをそのまま使用するので

あくまで自然に近く、2-3日の寿命があるので

タイミングずれても妊娠可能性が高くなる利点も！

あと、病院と違って病院時間に合わせなくても

良いしね☺️

だんなさんにも伝えて協力してもらいました

我が家の問題は、小学生の坊やと川の字でおねんねしてるので、親としてなかなかそういう気分になりにくく、タイミングとりにくい

場所を移動してとかいろいろ周りの工夫は聞くものの、どうもあまり気がすすまず

ちびっこ愛が強すぎるのかしら

旦那さんとも仲はいいのだけどね

今日はまだ排卵排卵検査薬ではまだ排卵ではないのだけどお試し使用

周りの環境を気にせずプレッシャーなく妊活できるのは精神的に負担なくてよい感じ！

もっと早く知ってたら、この1年、妊活お休みしてこれにしてたら良かったかな

シリンジ法、なんとなくさみしいのかなって思った感覚あったけど、病院と違って、コミュニケーションもとれるから気楽にできるのはいいな

えっ、今日、ちょうどいい日なのに寝てる？

え、横が気になって、うーん、その気になれない

え、、、え、そうですか

なんてことがないのは気が楽だ

これで、ギクシャクもなく、

夫婦仲良好ならそれでいいかな

タイミング気にせず仲良くできるのもね

来週は、ちびっこが習い事のキャンプで

お泊りだから旦那さんと映画デート

私たちのような事情で

必要な人にこの情報が

だれかのお役に立てられるといいな

おやすみなさい

妊活費用がきつい

先月、病院で、6000円の支払い😱

診察と血液検査だけ

そして、葉酸サプリ

1ヶ月約3000円

長期割でこの値段

しまったぁ！

そういえば、お金もきついから

病院通いやめたんだった

たいした治療しなくてもそれなりに出費いるし

きついなぁ。。

家計に余裕ない家は普通の診察いくだけで

きついわ

タイミングばっちりやったんやけどぉー（笑）

こんなもんなんは知ってるー

また病院で治療に通うって決めたので

また予約せないかん。

こういうのが面倒よね。

生理周期も早いから

9-10日目に予約しないかんのだぁ。

こないだ、内膜チェックしたとき

初診のクリニックで

内膜薄かった。

やはり、きっと私はタイミングがなんやらより、

内膜が薄いのが原因かもー

というわけで、

内膜厚くする作戦開始します。

必要なこと

1.排卵期2-3日前の血流量を多く確保

このタイミングが一番血流量が多くなる。

この時に少ないと内膜薄くなりやすい。

（内膜薄い原因のとある文献より）

これは、適度な運動を今まで通り実施

2.ストレス少なくして抗酸化作用を高める

内膜薄い人は、酸化ストレスが多いとのデーターあり。

仕事辞めるわけにゃいかんので

ヨガをして自律神経を整える！

3.葉酸1日400目指す

これといって葉酸のサプリに頼ってなかったので

葉酸サプリを購入しました！

毎日飲む！

4.からだを冷やさない

運動はしてるけど、冷たい飲み物を最近飲みがち。

常温かあったかいのに変える

内膜は冷たいものに弱ーい。

5.カフェインは適度におさえる

普段、ルイボスティーでカフェインナシだけど、

最近コーヒー飲んでる

少し控えよう

6.内膜と少し離れるが、赤ちゃんは脂質でつくられることも分かってるらしい

脂質も適度にとる。これは今までと変わりなーい。

7.BMI22%に近づける

妊娠しやすいのがBMI22くらいだけど

私は痩せすぎー！

しかし、働いてるとどうしても外見は気になる！

いわば、サービス業もいうか、接客業なので💦

第1子を妊娠したときは、たしかに41-42キロありました。海外生活して普段より10キロ太ったから（笑）

でもBMIは22で適切だった！外見がめちゃ私の理想と違ったけど😢

そこまで太れないけど

食べる量を増やして筋肉つけて体重アップさせたい！

引き締めながら太るって至難の技よね😅

ちょっと頑張ってみよ。

というのも、妊活やめた後も、身近な友達や職場の人は次々と妊娠、出産し、このまま3人家族でいいという思いと、諦めるのはもったいないかなという思いで。

そんな中、前に通院していたところとは

別のクリニックの妊娠率が高い、

43歳までは体外受精の助成金が出る、

という話をきいたり、

小学生のちびっこから、

弟がいたら一緒に遊べるという発言が

あったり。

そんなこんなで、

夫にはまだ言わずに（プレッシャーかけたくないので）

こっそり、不妊治療クリニックにかかりました🏥

先生がすごく怖くてきついと口コミや

知り合いから聞いてたものの、

初診の今日は思ったよりよい感じで

また行ってみようと思えました！

（仕事柄、ドクターという類を心得てきてる）

いま、生理1週間前なので、

また生理きたら9-10日頃に再診の予定。

前のクリニックは不妊治療もする

出産施設だったので

旦那さんと一緒に受診したり

妊娠中の人もおおく、

ちょっと落ち込みがちだったけど

今日のところは、不妊治療だけしてるから

そういう不安が少なくて安心

妊活再開の後ろだてになりました。

また、自分のプレッシャーにならない程度に

妊活のこともアップできたらいいな✨

嫌になったら、また妊活やめる時がくるかもしれない！！

というのも、私は妊活のために、夫婦の仲が

悪くなるのはいやだし、そこまではしたくないと思う。それがいやでやめたのもあったから。

自分だけ頑張っててしんどいとかで

夫を悪く思いたくないんだ。

だから無理はしない❣️

ではまた

約一年前の3.15に測定したのが

出てきたので比べてみた✨

バスト       +0.6cm

二の腕       -4.8cm

ウエスト   -2.0cm

ヒップ       -0.4cm

太もも       -0.6cm

ふくらはぎ -0.6cm

毎日鏡をみてると、去年より太ったんじゃないかと

思ってたけど、去年よりサイズダウンしてた❣️

去年は今より頑張ってたように思ってたから

結果みて嬉しかったぁ

ここ最近は、

月水金にジムで筋肉トレーニングと

有酸素運動をしてます。そして、週1日はスタジオの

筋トレ系のボディパンプやヨガ系に入って

気分転換

来年はさらに良くなってるといいなー

あちらこちらでそんな会話が。

先週の日曜日、母の3回忌をお寺でしました。

あと数日で2年の命日

それにも伴ってか、最近思うことが

なんかお役に立てることってないのかなーと。

罪滅ぼしみたいな気持ちだけどもね。

最近、転職考え中！

いろんな職種、業務があるけど、

目に見えて人の役に立てられる仕事が

魅力的にみえちゃう！

といっても、やはり、総合的なお給料は

みるのだけども。

お空にいる母に

私は今、こんなことしてるよ

頑張ってるでしょ？

どう思う？

って聞きたいだけだけどね！

胸を張って生きていかなきゃね！

たちまちは、母が行きたがっていたハワイとか

行きたいけど

行ったところで、それが誰かの為になるかと

いわれるとそうでもなく、

それなら、何か誰かにお役に立てれたほうが

母も喜ぶかなー？なんて。

でもいざとなると、胸張って言えることって

ないんだなー。

「チーズタッカルビ」

作ってみたぁー！

クックパッドで検索したらあるって聞いて

検索したら、レシピ多すぎ

餅を使ったり、トッポギを使ったり、キムチいれたり、キャベツいれたり、さつまいもいれたり。。

友人からはトッポギを指定されてたので

少し遠いデパートにトッポギ買いにいきーの

家にあったさつまいもも入れてみーの

キムチは悩んだけど子どもが辛いといけないから

ないバージョンにしてみてーの

（しかし、代わりのキャベツ買い忘れた）

とにかくできたのがコレ

コチジャンがポイントになってるんだけど

子どもにも食べやすい辛さにしてみた！

どのレシピみても、天の川みたいに

真ん中にチーズたっぷり

さつまいもは女子は好きだけど

男子にはいまいちかも❓

主人は「さつまいもいるん❓」って

お店で本物を食べたことないから

クックパッド頼り

とにかく、年内に作ってみたかったものが

作れて満足だよーん！

好評だったようだ！

おかわりしてくれたよ