・　元気で充実している　

　・　少し元気がない　

　・　心身ともに落ち込んでいる　

　・　「いかがお過ごしですか」なんて考えている暇もないほど忙しい　

　・　フルタイムで働いている　

　・　パートタイムで働いている　

　・　ボランティアやPTAの活動で忙しい　

　・　趣味にはまっている　

　・　子育てはもう終わった　

　・　子供がまだ自立していない　

　・　夫は忙しくて、家の事はあまり気にかけてくれない　

　・　うちは特に困ったことなんてないわ。平穏よ　

　・　夫婦二人でラブラブよ～　

　・　そろそろ親の介護のことを考えなくでは　

　・　今、介護の真っ最中　

　・　自分たちの老後のことも心配　

そして ─

　この時期、更年期の只中にいる人がたくさんいると思います。

　日々の暮らしで精一杯だし、体の調子もいまいち良くないし・・・

とても新しいことを始める気なんて起きないわ　～～

　と諦めないでください！

　大きな変化でなくてもいいんです。ほんの少しでいいんです。

　立ち止まって、少し考えを変えるだけで

　今までと違った毎日を過ごすことができたらいいと、思いませんか？

　そんなあなたのお役に立ちそうなこと、私が読んだ本や

　セミナーで学んだことなどを少しずつ紹介していこうと思っています。

　「忙しくてそんな暇なんかないわ　」と思っているあなたも

　壁に突き当たって落ち込んだときに

　「そう言えば～～　なんか　あったわね～～」と思い出して

　戻って来てくれたらうれしいです　

　暇つぶしにどうぞ！お付き合いください　

　　（だからー　そんな暇なんかないってー　　）