「私だけじゃなかったんだ」

同僚や兄弟や友人とよくよく話してみると、上に書いたような言葉が私の中で響く

いつもいつも

「仕事行きたくないなぁ」

「この家事今日中にやらなきゃだけど、今やりたくない」

「これ勉強しなきゃなぁ」

こんなことを考えてしまう私

でもこんなマイナスなこと考えてるのわたしだけなんだろうなってずっと思ってた

でも思いのほかみんな考えてたりすることだったのかと初めて知ったの

特に私以外のみんなが聖人君子とは思ってなかったけど、私が思ってることは大抵みんな思ってて、私ができることは大抵みんなできる

そういうことだったんだよね

また色々考えすぎて気持ち的に塞ぎ込んでたのかなぁ

無意識だけどさ

んじゃ、また

おはようございます☀

今年は雪が積もらず春を迎えそうですね🌸

やはり冬って日照時間が少ない分、気持ちも沈みがちだからネガティヴ思考がぐるぐる🌀

だからこそそう感じてしまうのか、はたまた年中そう感じてるのかわかりませんが😥

夫にあれやってこれやってとお願いすることってありますよね？

まぁ大抵やってないことが多いのですが。

それに対していちいちイラつくんですよね😓

共働きだけど、家事はほとんど私がやってる中でゴミ捨てだけは夫に任せていますが溜まる溜まる。一向に捨てる気配なし。捨ててもあるゴミ箱だけ捨てないでゴミが溜まったままなんてざらにありますよ。

もうね、そういうのみてるとこっちも言いたくなるんですよ😠

なんでこのゴミ箱だけ捨ててないの？いつになったら捨てるの？(うち、マンションだからいつ捨てても文句言われない)

ゴミ捨て一つ満足にできないの？

こちとら、朝に日替わりに食器と洗濯物とお風呂掃除と掃除機かけて加えてお弁当の準備に朝と夜ご飯の準備をしてるのに、あなたはゴミ捨てひとつできないんですか？って😡

あとでやるっていってやってないから、言われたらすぐにやれって言ってるの🤬

世の奥様はどう対応してるのでしょうか？

諦めて自分でやってしまう方もいらっしゃるとは思うけど、そこまで諦められないというか自分の住んでる家なんだから自分でやりなさいよっていう気持ちが強い！

あまり言うと、じゃぁもうやらないよとか訳の分からない事言うし。言われるとやりたくなくなるとか言い分ぬかしてくるけど、それならこっちもなにもやらないよ？あんたの家政婦でもままでもないっつーの👹

本当に世の奥様方の忍耐力には、頭が上がりません🙇‍♀️お給料頂いてないのにここまで尽くせるなんて本当に凄い✨

専業主婦をばかにする人もいるけど、じゃぁあなたここまで無給無休でできるの？ってはなし

あぁ、どうしたら😥

んじゃ、また

おはようございます☀

昨日なんだかんだ夫とは仲直りして、VALENTINEの仕切り直しをしました♩

今日は仕事終わってからユザワヤに行こうと思います！

棒編みでもよかったけど、これから暑くなってくるからとりあえずはかぎ針編みから始めてみようと思います！

最初は正直何作りたいというより、できるようになりたいから何でもやってみる！！

頑張ります🤗

んじゃ、また

おはようございます☀

今日は昨日のVALENTINE デートのことを幸せな気持ちで書けるーって思ってたら

全くそんなことなかった😥

今も完全に私がブチキレてる🤗

まぁ小さいことの積み重ねが続くとさぁ、やっぱ人間爆発するだよね💣

私が旦那に対して言ったことって家事に関しては、大抵その通りになるし

その割には旦那は口から出まかせのやるやる詐欺野郎だし

だから

私は私の分の家事しか今やってません！

朝ごはんもお弁当も自分のしか作ってない🤣

私に喧嘩売ってどうなるか思い知らせてやろうと思って。

なんで共働きで私だけ早起きして家事もやって、あんなことまで言われなきゃなんないの？

私がいなきゃこの家回らないくせに？

ゴミ捨て一つ任せてもいつまでもゴミ箱一杯にしてさ‼️ほかに何できるんですか？大して稼いでくるわけでもない笑笑

まぁ相当ひどい文だけど、私の本音だよね。だって怒ってるんだもん。

その上なんで今まで通りにあなたの分の家事までやらなきゃいけないの？

洗濯とか分けると余計にお金かかるからやってあげてるけど、他はやらないことにしましたー。

昨日のデートもイマイチだったしなぁ

行くところは私が決めてあげたのに。なんか私だけ楽しみにしてたみたいで旦那は違かったんだね

さぁて、この冷戦いつまで続くかなぁ🤗🔥

んじゃ、また

おはようございます☀

ついに明日はVALENTINE DAY❤️

まぁそんなにワクワクドキドキするような年齢ではないんだけども😥

すでにおとといの月曜に手作りしました😊

ティラミスを作りましたよー💖

上に乗せるココアの粉がネットスーパーで売り切れてて、ハナマサに買いに行ったけどバンホーテンはめちゃめちゃ高かったからミルクココアというのを買ってかけました🤗

まぁ思ってた色より薄めで見栄えはそんなに良くないけど、沢山できてしまい一昨日と昨日すでに旦那と分け合って食べてしまいました🍫

旦那が「すごく美味しい、バケツ1杯分は食べれる」なんて言ってくれちゃうくらい美味し買ったらしい😘

明日の14日は二人ともお休みがあったので、新宿で映画と謎解きのデートをする予定❤️

そして明日の夜またティラミスを食べると🤣

皆さんはどんなVALENTINE DAYになるのでしょうかねぇ😊💖

んじゃ、また

おはようございます☀

なんて生易しい気持ちではいられないのよ。

イライラが止まらず、夫に八つ当たりしてるのかほんとに怒ってるのかもわからない😥

お互い共働きで通勤は1時間30分以上かかるのは同じなのに、起きる時間は私の方が30分早く起きてお弁当や朝ごはんの準備しなければいけないし。

出勤する前に、食器か洗濯干しか掃除機を日替わりでやらなければいけないし。

帰宅したら夜ご飯を準備しなければいけないし。

なんで？私もあなたと同じような通勤時間と同じような働き時間してるんだよ？

今朝なんて

私が怖い夢見たから、夫にくっついて寝てたのよ。起きる時に「寝返り出来なかったから腰痛い」とか言って携帯見ながらベッドでゴロゴロしてるの。くっついてよーが、なかろーがあなたは寝返りする時はするから‼️人のせいにしないで‼️

私の本音は「は？」の一言に尽きましたよ。

動けないくらい痛いなら病院行けよっていう話ですよね。

出勤時間になったらいそいそと着替え始めて、無言で出て行った夫。

「動けんじゃん。何もしたくないだけじゃん。」って言う気持ちではらわた煮えくり返ってしまいましたよ、私は😡

こういう時の気持ちの処理がわからない。ひたすらイライラして夫をいびることくらいしか思いつかない。今朝なんてお弁当は仕方なくやったけど、朝ごはん準備してあげなかった、

もともと朝から食べる人じゃないからあってもなくっても良いんだろうけど。

世の中の夫はさ、口から「いつもありがとう」って言えば治ると思ってるのかわからないけど。もちろん感謝言うのはやってもらってるんだから言うのは当たり前だよ？

でも口だけじゃなくて、行動してほしいの‼️

家族で住んでる家なんだから、手伝うって言うスタンスがおかしい‼️

あなたもやるのよ‼️ここに住んでる家族なんだから‼️

んじゃ、また

おはようございます☀

皆さんはストレスが溜まったらどうやって発散してますか？？

私は趣味も特になく、運動もしてないのでストレスが溜まる一方で吐き出せていません😓

性格的にお節介だから、言わなくていいことも言ってしまうのがきず。。、

兄妹や上司や誰にでも、良かれと思って言ってるのが根底にありますがね。

言った後に、後悔して一人落ち込むを繰り返すばかり。

ほんとは考える暇もないくらい忙しくするか、走ったほうがいいんでしょうけどね🤣

今朝から都内は雪が降っております。

土曜ですが、私は仕事😑

今日仕事の方、頑張りましょう🙆‍♀️❄️

んじゃ、また

おはようございます☀

2019年の抱負は・・・

1.休日でも必ず1回は外に出る

2.1年を通して継続できる趣味を始めてみる

3.産前産後の理学療法を自分のペースで極めていく

4.朝活を継続する(5:30に起床し家出る7時までに朝食と家事をこなす)

やはり抱負や目標は具体的に且つどこでもいいから宣言することが大事だと思います😆

1.に関してはこれまで私の休日は映画を見ること、だらだらすることが中心であり、その日1度も外に出ないなんてことはざらにありました‼️

ただ今年は休日をより充実させるために1度はどんなことでもいいから外出するように心がけています🤣

2.に関しては、趣味という趣味を持っていないということはここ数年ずっと悩みでした。プールで泳いだり映画見たりすることは好きでしたが、そんなにしょっちゅう行けないのにジム代がかかったり、映画はまとまった時間がないと見られません。

ここ数日やっと心を決めたのですが、編み物を始めてみようかと思います。まずはかぎ針編みから‼️最初はいらなくていいからコースターとか慣れから始めてみようと思います‼️

3.は、実は私職業は理学療法士をしております。その中でここ最近興味が湧いてきたのは産前産後の理学療法というテーマです😊主に女性に向けたテーマですが、私のいる職場は私以外男性のため先生方を巻き込んでいけたらいいかと思います！

4.に関してはもう継続は力なりですよ‼️

お互い遠い通勤ですが支えて行かなけりゃどうにもこうにもなりませんもん😑

皆さんも今年の抱負や目標を具体的に且つ宣言し、実行にうつしてみましょう‼️

んじゃ、また

おはようございます☀

最近朝起きれないー😴

今日はですね、教えてもらった中で結構便利かも⁉️って思ったものを紹介したいと思います！

去年末に引越しを終えて間取りは1LDK

今日紹介したいものを使ってるところは脱衣所の部分！

広さにもよりますが私が住んでいるのは都内のため割と1LDKといっても住むのに狭すぎず広すぎずというくらいの広さ！まぁそれがベストなんですが😅

賃貸の脱衣所って割と窓がないところや狭くて服の置き場がないとかに困りません？

私のところは窓がないため少し暗めで、お風呂に入るときにパジャマやバスタオルを置いておく場所がありません💦

洗濯物は洗濯機にポイしちゃうのでいいのですが。

そこでこんなものを見つけました‼️

これは写真にもあるように本来ならばキッチンの収納で使用するものです！

それを脱衣所の服置き場へと変身させます‼️

こんな感じに❤️

下から出ている2本の棒にバスタオルを畳んで置けて、上のスペースにパジャマを置けます‼️

これをはめ込んでる板はもともと家についてた物なのでこれひとつ買うだけでオッケー👌

如何でしょうか？

参考にしてみてくださいね😆✨

んじゃ、また

おはようございます☀

私は今社会人5年目です。

1年目は病院で働き同期も多い環境の中で働きました。基本的には人間関係を築くのが下手なので先輩方との人間関係がそんなに良くなかったと感じます。そして先輩方の方もお気に入りとかがあり露骨に感じる時もありました。

1年目の半年経過したくらいにクリニックの先生から声をかけられ、病院は1年で退職し2年目からはそのクリニックで働き始めました。

クリニックでは周りの先生方や受付さん等みなさん優しかったのですが、私の心が弱くガードがかたすぎたせいで1年近く一定以上の距離を取っていました。誰にも何も話せなくなり心は弱る一方で、身体的にも症状が出るようになってしまい、とうとう通院することに

通院していて感じのが、自分の考えを変えたり行動をしない限りは通院していても何も変わらないと気付きました。

最近ではようやく友人とご飯に行ったり旦那の友人に会ったり昔の友達にあったりと積極的に人に会えるようになりました😊

休日は、以前は一歩も外に出ない日が何日もありましたが今年はまだ1日もそんな日はありません😆

この調子で今年も楽しく自分の中で成長を感じながら過ごせたらいいかと思います😘

んじゃ、また