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<title>３０ｋｇのダイエットに成功したあんちゃんのダイエット秘話～きれいにやせよう～</title>
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<description>今年３０Kgのダイエットに成功しました！！！なんども失敗したダイエット・・なぜ今回はたった数ヶ月でこんなに痩せたのか？自分なりに考えたダイエットの成功の秘訣などを書いていきたいと思ってます</description>
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<title>決して痩せやすい体ではなかった</title>
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<![CDATA[ <p>昔から</p><p>どちらかというとぽっちゃり体型だったし</p><p>しかも</p><p>３０代前半で</p><p>ガンを患らい</p><p>治療のための薬や手術などの影響で</p><p>太りやすい体になっていました</p><p>だから</p><p>あきらめていた</p><br><p>もう痩せるのは無理だろうなぁ・・って</p><br><p>でも人生きっかけです</p><br><p>では</p><p>私が痩せるきっかけとなったのは何か？</p><br><p>夜ご飯をあまり食べなくなったこと</p><br><p>なんだそんな事？</p><p>知ってるよー</p><p>と</p><p>思うとオムのですが</p><br><p>まずはそこから始まりました</p><br><p>でもね</p><br><p>食事減らしただけでは</p><p>限界があります</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/anrakusatomi/entry-10570794011.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 01:25:44 +0900</pubDate>
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<title>幸せな時間</title>
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<![CDATA[ <p>先日</p><p>誕生日を迎えましたー！！！！！</p><p>４０代の仲間入りです</p><br><p>ここ一週間色々な人にお祝いをしていただき</p><p>とてもとても幸せな時間を過ごさせていただきました</p><br><p>皆様に感謝<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/anrakusatomi/entry-10570789119.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 01:20:32 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットにお金はかからない！！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">明らかに体型に変化が出てきた頃に</font></p><p><font size="2">良く聞かれました</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">何したの？</font></p><p><font size="2">どうして痩せたの？</font></p><p>いいものがあるなら教えてほしいと・・・</p><br><p>何にも使ってません</p><p>お金は一切かかりません</p><br><p>必要なのは</p><p>ほんの少しの工夫</p><br><p>起動に乗ってきたら</p><p>みるみる痩せます</p><br><p>この数ヶ月を振り返って</p><p>工夫の数々を記事にしていきたいと思ってます</p>
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<link>https://ameblo.jp/anrakusatomi/entry-10556950187.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 23:09:23 +0900</pubDate>
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<title>恥ずかしながら・・・画像公開</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100606/16/anrakusatomi/8a/ae/j/o0240040010577692913.jpg"><img alt="あんちゃんのブログ-今年2月の写真" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100606/16/anrakusatomi/8a/ae/j/t02200367_0240040010577692913.jpg"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100606/16/anrakusatomi/de/85/j/o0180032010577692912.jpg"><img alt="あんちゃんのブログ-現在" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100606/16/anrakusatomi/de/85/j/t01800320_0180032010577692912.jpg"></a> </p><br><p>上が今年の２月の写真</p><p>下が５月の写真です</p><p>今はもう少し痩せました＾＾</p><br><p>恥ずかしながら</p><p>去年はまだまだ太っていたのですが</p><p>写真を撮られるのが嫌で嫌で</p><p>夏に免許証のために撮った</p><p>顔写真しか残ってません・・・</p><br><p>丸顔のおばさん・・って感じです</p><br><p>痩せて</p><p>若返ったねと言われるのも嬉しい今日この頃</p><p>もうすぐ２度目の成人式（４０歳＞＜。）</p><br><p>まだまだがんばって</p><p>理想のプロポーションを手に入れます！！！</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/anrakusatomi/entry-10555649286.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 17:05:04 +0900</pubDate>
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<title>３０ｋｇのダイエットに成功したあんちゃんのダイエット日記～きれいにやせよう～</title>
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<![CDATA[ <p>私にとって</p><p>今年、人生最大のサプライズがおこりました</p><p>あんなに何度も挫折していたダイエットに成功したこと</p><br><p>４０直前になって成功するとは</p><p>自分でも驚きです</p><br><p>なんで</p><p>今回ダイエットに成功することが出来たのか？</p><p>自分なりに整理しながら</p><p>ブログを書いていってみようと思う</p><br><p>つたない文章ではありますが</p><p>お暇なときに見ていただいて</p><br><p>皆でダイエットを成功させましょう！！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/anrakusatomi/entry-10555628063.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 16:27:23 +0900</pubDate>
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