マンガ・アニメ・ゲーム＆本＆自己分析＆減量＆ぐち。 https://ameblo.jp/anri1756/ マンガ・アニメ・ゲーム＆読んだ本の覚書だったり。統失で躁鬱の自己分析だったり。過食症のデブ主婦のダイエットしようかな記録だったり。愚痴だったり。 ja 明るいだけの励まし
(日経エンターテイメント、香川照之) ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10960336555.html Thu, 21 Jul 2011 10:30:42 +0900 働けない者 ｢働かざる者｣ってのは、不労収益の資産家・地主のことだよ。
レーニンの言葉だよ。

骨折して療養中のパートのおばちゃんや、求職・障がい・定年の方は｢働けない者｣だよ。

ツイッター名言bot
@together_meigen ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10959788337.html Wed, 20 Jul 2011 20:31:27 +0900 逃げたいのは戦っているから。 転んだのは進もうとしたから。
逃げたいのは戦っているから 。
悩んでいるのは変わりたいから。
苦しいと思うのは楽しさを知っているから。
幸せなのは頑張ったから。あなたの人生に幸あれ。

ツイッター名言bot
@together_meigen ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10959785697.html Wed, 20 Jul 2011 20:25:54 +0900 腹八分目 もちろん摂食障害患者にとって、だと思うけど、いいこと言うね。

胃が痛い＝お腹いっぱい　だからねぇ。

旦那と一緒の時は自制心が働きやすくて助かる。
安心してるからだろうね。基本。

昨夜のカレーをおそらく腹八分目っぽい量にしてみたけど、
やっぱり不満が出てきてイライラし始めたので、
豆腐２丁ときゅうり１本でごまかした。

豆腐ダメだね。歯ごたえないから食べた気がしない。
きゅうり、行けそうな気がする。


毎週買ってるバナナ、夏になって傷みやすくなったので凍らせてみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

アイス食うより歯ごたえあるし健康的じゃん。 ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10958299914.html Tue, 19 Jul 2011 12:15:52 +0900 松本前復興相がお仲間な件
アメブロって他社ニュースサイトから引用できないのかよ？
ツイッターサービス使っちゃった。

さて。
彼は私たちのお仲間になってしまわれたようです…。
同情しますよ。こちらまでいらっしゃったとなると。

躁鬱に完治はありません。
寛解にはとても地道な治療と時間がかかります。
程度がひどければひどいほどに。

お仕事も無理でしょうから、しっかり静養して、
寛解されたら、被災地に謝りに行きましょうね。

てゆか、やっぱあれだよね。

世の中は「逃げんなよ！」の風潮だよね。
基/地/外 とかってワードも出てきたね。


えーえーそうですよ。
ワレワレは精神に支障をきたしてない方々からしたら、
とても考えられない行動や発言をすることもありますからねぇ。

すいませんね。
精神に支障をきたすほど頑張りすぎちゃってさ。


おとなしくリーマス飲みながら自宅療養しますからご心配なく。 ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10954366342.html Fri, 15 Jul 2011 16:49:03 +0900 そばでダイエット？ 暑い中お湯沸かすの面倒…と思ってたけど、
パスタにも飽きたのでそばってみた。

低GIだし、なにやらビタミンも豊富だとか？

ダウン
そばにはビタミンAやビタミンCが含まれていない。その代わりに、ビタミンB1、B2が豊富に含まれている。

＜ビタミンB1＞
ビタミンB1は「疲労回復ビタミン」と呼ばれ、糖分やでんぷんなどの糖質をエネルギーに変換するのに不可欠な存在だ。そのためビタミンB1が不足すると、体力の低下、イライラや食欲不振の原因になる。

＜ビタミンB2＞
ビタミンB2には、たんぱく質や脂質、糖質などの代謝に関係する酵素を助けるはたらきがある。栄養素の代謝を助け、成長、発育を促すのがビタミンB2なのだ。皮膚や粘膜を保護し、肌・爪・髪の発育や体全体の抵抗力を強め、成長と生殖を助けるはたらきを持っている。

そばには植物性たんぱく質が多く含まれている。精白米やうどんと比較しても断然豊富だ。そして、何よりたんぱく質を構成しているアミノ酸のバランスがよい。通常、小麦などの植物性たんぱく質はアミノ酸スコアが低いと言われているが、そばは他の穀類と比較してアミノ酸スコアが高い。とくに、発育に大切な必須アミノ酸である「リジン」が、そばには多く含まれている。アミノ酸が不足すると、体の疲れや体力の衰え、脂肪蓄積などを招くことになる。

アップ

以上、helthクリックより引用。

大根余ってるから地元の真似して大量の大根おろしいれた辛味そばにしたら、
入れすぎなくらい辛かったけどうまかった。

消化酵素のジアスターゼもばっちりだZE★


あー。七兵衛そば食いたい。 ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10954344391.html Fri, 15 Jul 2011 16:25:38 +0900 お薬メモ2011年7月 今の鬱モードはそれもあるのかなー。

セロクエル　50mg/day
テグレトール　100mg/day
アナフラニール　25mg/day
ルボックス　25mg/day
ゾピクール（アモバン）　7.5mg/day

リーマス　200mg/day
デパス　0.5mg/day
メデポリン（ソラナックス）　0.4mg/day
ヨウラクトン（スピロノラクトン）　25mg/day

黄連解毒湯　15錠/day ]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10954413773.html Sun, 10 Jul 2011 17:53:53 +0900 生理のトラブルがつらいときの本-鎮痛剤２ 生理(月経)のトラブルがつらいときの本 (みんなの女性外来)/対馬 ルリ子

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・イブプロフェン（非ピリン系）
鎮痛だけでなく、解熱、炎症を抑える効果も。
非ピリン系の中では、鎮痛効果が高く、即効性があり、副作用が少ない。
風邪薬との併せ飲みは成分のとりすぎとなり危険。
まれに胃腸障害、発疹、吐き気、喘息発作の副作用が出る。
イブA錠　ナロンエース　リングルアイビー　バファリンルナ　など。

イブA 48錠【第（2）類医薬品】

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【第(2)類医薬品】ナロンエース 56錠

￥1,090
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・アスピリン（非ピリン系）
解熱、鎮痛効果に優れ、昔から月経痛以外にも頭痛、筋肉痛などの治療薬として使われている。
胃痛が起こりやすいのがデメリット。
まれに喘息を引き起こすことも。
バイエルアスピリン　バファリンA　ケロリン　エキセドリンA錠

バファリンA（40錠）　【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_関東】【あす楽...

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エキセドリンA錠(40錠)　【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_関東】【あ...

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]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10920370065.html Sat, 11 Jun 2011 21:15:11 +0900 生理のトラブルがつらいときの本-鎮痛剤１ 生理(月経)のトラブルがつらいときの本 (みんなの女性外来)/対馬 ルリ子
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鎮痛剤は早めに、初日に飲むと効き目が違う。

・イソプロピルアンチピリン（ピリン系）
効き目がシャープで、強い痛みもすばやく抑えられる。
痛み止め効果が高いが、ピリンアレルギーのある人にはNG。胃腸に副作用あり。
サリドンA　セデス・ハイ　リングルAP　など。

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・アセトアミノフェン（非ピリン系）
効き目は穏やか。胃腸への負担も少ない。
解熱、鎮痛効果はあるが炎症を抑える効果はほとんどない。
タイレノール　ノーシン　新セデス錠　ナロン錠　バファリンルナ　エキセドリンA錠　など。
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（イブプロフェンも配合）
]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10920281146.html Sat, 11 Jun 2011 19:16:13 +0900 ぴぐひさびさ。 子供だらけで嫌んなったんだけど、なんか進化したね。

今度はどこまで無課金でできるようになったのかぬー。

とりま、ひたすらチャレンジカード攻略なうｗｗｗ
]]> https://ameblo.jp/anri1756/entry-10872777964.html Tue, 26 Apr 2011 10:54:39 +0900