大キャンペーンをやっていましたね。

本場のみかんが食べれる～

熊本産の味濃い天秀みかん　なんですが、

酸味と甘さで大満足行くようですよ。

なかなかね～あそこまで遠方に旅行に行く機会がないので、

とても嬉しい企画で助かりました。

「売り切れ」間近な感じがしましたが、

まだ間に合いそうですよ。

以前は置き換えダイエット頑張っていたんです。

正直お腹満足成分が入ってるとは言っても

ガッツリお腹がすいてくるんです。

美容成分は配合されているんで、

ビタミン・ミネラル不足は充足されるとは思うけども、

もうちょっとしたら

コンニャクの成分のグルコマンナンダイエットをやろうと思う

ドラッグストアでは、

クッキーなども売っているが

あれはぜんっぜんお腹が満たされないことは実証済み

なんでもっと専門ショップみたいなところで、

食物繊維がものすごく膨張する

サプリメントを購入する予定だ

こちらは置き換えダイエットではないんで、

毎日の飲食をすこ～～しずつ減らしていき

摂取カロリーを減らしくていくことが目的だ

まずは継続、それも長期できることが必須ですね。

あとは食欲というビッグな欲求を見事封じ込めることができれば、

かなりの成果が期待できそうだと

やっとたどり着いたのがこの商品でした

その名もデドッとこんにゃクリーンといいます。

これはサプリ感覚で飲むだけ！！

なんで長期継続できるし、

長期視点でじょじょに摂取カロリーも自然とへっていくので、

無理なく、ストレスなく、健康的にダイエットに挑戦したいなら、

検討されてみてもよいかもしれません

お盆中は避けて、

お盆空けに白浜のビーチやアドベンチャーワールドを楽しむため、

宿泊先もやすいプランをみつけた「むさし」に決定。

チェックインまでビーチにいたわけですが、

チェックインまでに旅館のお風呂は使用可能だったので

ラッキーでした

しかしビーチでやいた体がめちゃくちゃ痛くて

たまらんかった。

夜はバーベキュー

普段食べないお野菜やお肉w中心に平らげました。

お風呂もなんども入りに行ったが、

小さい子供と一緒で、

ゆっくり入ることはなかったです。

夜はメッセージ花火だったのかな、

バンバンと間近で打ち上げていました。

なかなかすごかったが、

子供が寝ている時間だったのでちょっと爆音がきになった

翌朝はバイキング

実は朝のバイキングって一番好きなんです＾＾

まぁまぁなプランで楽しめました、