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<title>究極のアンチエイジング</title>
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<title>ヨーグルトde乳酸菌</title>
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<![CDATA[ あたくし、ヨーグルトは２種類ブレンドしていただくわ。<br>その方がより多くの乳酸菌を摂取できるもの。<br><br><br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{0F199EF1-53E1-4863-9829-644EE619410C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160206/08/anti-aging-diary/f5/3e/j/o0480064113559578148.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160206/08/anti-aging-diary/f5/3e/j/o0480064113559578148.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{0F199EF1-53E1-4863-9829-644EE619410C:01}"></a></div></div><br><br></div><br><br><br>ホットヨーグルトが流行っているけど、私もたまに温めているわ。<br>基本的には、朝一番にヨーグルトを器にいれて、常温にもどしてから食べているけどね。<br>冷たいヨーグルトで体を冷やしてしまうのは避けたいわ。<br><br>さ、今日も1日、レッツ・アンチエイジング♡<br><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12125593719.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Feb 2016 08:55:39 +0900</pubDate>
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<title>アンチエイジング・ドリンク</title>
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<![CDATA[ あたくしが好んで飲むものは・・・<br><br><br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{75367C6E-5F6F-4E4E-835C-882A9231ACAF:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160130/19/anti-aging-diary/ca/48/j/o0480064113553950427.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160130/19/anti-aging-diary/ca/48/j/o0480064113553950427.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{75367C6E-5F6F-4E4E-835C-882A9231ACAF:01}"></a></div></div><br><br></div><br><br><br>コーラ、果汁100%に満たないフルーツジュース、甘いコーヒー、冷水・・・<br>飲むワケないわ。<br><br>積極的に飲むものは、<br><br>・白湯<br>・ルイボス茶<br>・常温のグレープフルーツジュース<br>・ノンシュガーカフェ・オ・レ<br>・紅茶<br>・アサイージュース<br>・焼酎<br><br>・・・かしら。<br><br>グリーンスムージ？<br>どうかしらね、内臓を冷やすのは好かないわ。<br>野菜やフルーツはなるべく固体で口にしたいしね。<br>そもそも、ミキサーがないの。笑<br><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12123187094.html</link>
<pubDate>Sat, 30 Jan 2016 19:33:55 +0900</pubDate>
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<title>過酷な気候</title>
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<![CDATA[ 暖冬から極寒に一変したわね！！<div>寒いのはもとより、これだけ気温が低いとお肌の乾燥がひどいし、静電気もすごいわね…</div><div><br></div><div>この時期は、カラダの中から潤わせることがとても大事。</div><div><br></div><div><div id="{E0F2E173-0B1A-44D2-B0C8-BB25B6CCB89F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160124/15/anti-aging-diary/0b/d1/j/o0480064113548858441.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160124/15/anti-aging-diary/0b/d1/j/o0480064113548858441.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{E0F2E173-0B1A-44D2-B0C8-BB25B6CCB89F:01}"></a></div></div><br><div id="{13C0F35A-D42A-4F17-86F0-6F3CBE6E1485:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160124/15/anti-aging-diary/22/b1/j/o0480064113548858450.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160124/15/anti-aging-diary/22/b1/j/o0480064113548858450.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{13C0F35A-D42A-4F17-86F0-6F3CBE6E1485:01}"></a></div></div><br><div id="{7F52F82F-8927-41F0-832B-7B82B2C6E912:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160124/15/anti-aging-diary/48/7e/j/o0480064113548858459.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160124/15/anti-aging-diary/48/7e/j/o0480064113548858459.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{7F52F82F-8927-41F0-832B-7B82B2C6E912:01}"></a></div></div><br>サプリにも頼るわよ。</div><div>今日明日は惜しみなくカラダに送り込む予定よ。</div><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12121001215.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Jan 2016 16:15:55 +0900</pubDate>
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<title>宇津木式②</title>
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<![CDATA[ 一昨年の夏から始めた宇津木式。<br><br>手持ちの基礎化粧品やメイク用品はすべて一掃。<br>夜は石鹸洗顔後はワセリンのみ。<br>朝は水洗顔の後ミネラルファンデでメイク。<br><br>梅雨時だったのに、今まで散々美容クリームなどをミルフィーユ塗りしてきたから、反動で粉が吹くほど乾燥したわよ・・・<br><br>宇津木式を始めてから迎えた最初の冬は、乾燥からバリア機能が低下して、花粉やPM2.5でお肌が荒れたわ。結構大変だったわね・・・<br>でも、宇津木式の理論に賛同していた私は、信じて続けたわよ。<br><br>それで、今は、宇津木式を始めてから２回目の冬よ。<br>今日なんかも、この冬一番の寒波で乾燥も相当なものだけど、宇津木式で復活した天然保湿因子によって、そんなにひどい乾燥もしないし、肌荒れもしないわ。<br>宇津木式をやる前よりも、明らかに調子がいいわね。<br><br>宇津木式で唯一つけていいもの、それは、ワセリン。<br>大活躍よ。<br><br><div><div id="{CA6732EA-7C39-4D49-B677-67DB5F7A64E4:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160123/14/anti-aging-diary/fa/83/j/o0480064113547957160.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160123/14/anti-aging-diary/fa/83/j/o0480064113547957160.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{CA6732EA-7C39-4D49-B677-67DB5F7A64E4:01}"></a></div></div><div><br></div><br><br><br>こんなふうに、少しずつ小分けして使っているのよ。<br>唇にもぬって、乾燥から守っているわ。<br><br><div id="{5A314A8C-772A-4C5E-A3BB-6E0B2EFD1A38:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160123/14/anti-aging-diary/ec/80/j/o0480064113547957163.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160123/14/anti-aging-diary/ec/80/j/o0480064113547957163.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{5A314A8C-772A-4C5E-A3BB-6E0B2EFD1A38:01}"></a></div></div><br><div id="{C3AE20D0-F28E-4382-8BBA-F9C6567AE5B8:01}" style="text-align:left"><br></div></div><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12120635661.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Jan 2016 15:14:20 +0900</pubDate>
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<title>宇津木式①</title>
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<![CDATA[ あたくし、一昨年の夏から、宇津木式スキンケアを始めたの。<div><br><div><div>これを始めるのは夏が最適よ。特に梅雨時ね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{4B74040C-5515-449E-B23B-291CD919EE20:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160117/16/anti-aging-diary/ce/bf/j/o0480064113543096343.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160117/16/anti-aging-diary/ce/bf/j/o0480064113543096343.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{4B74040C-5515-449E-B23B-291CD919EE20:01}"></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それまではね、いろいろな基礎化粧品を試したし、超高価な美容クリームなんなも使っていたの。</div><div>化粧水をこれでもかってほどつけて、美容液やクリームをミルフィーユ塗りしていたわ。</div><div>でもね、お肌が喜んでいる感じがしないの。</div><div>それどころか、塗るほど重い感じがしていたわ。</div><div>まぁ手間暇かけたわりには、乾燥はすすんで毛穴も目立つし、首をかしげていたわけ。</div><div><br></div><div>そんなときに知ったのが、宇津木式。</div><div><br></div><div>・・あら、嫌だわ、ちょっと長くなりそうだから、今日はこれまでよ。</div><div><br></div><div>ブルーライトは美容の大敵ですもの。</div><div>そして、アンチエイジング・クッキングをするわよ。</div><div>ごきげんよう。</div><br><div id="{3AE7CF4B-9C41-493C-B829-35922B71B5F0:01}" style="text-align:left"><br></div><br><br></div></div></div><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Mon, 18 Jan 2016 22:15:14 +0900</pubDate>
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<title>ガチな美顔器</title>
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<![CDATA[ バイオプトロンをご存知な貴方はかなりのツウ。<div>有名女優やモデルは持ってるけと、シロウトでこれを持ってる貴方はガチな美容マニアね。<div><br></div><div>このどデカい、バイオプトロンをあたくしは持ってるわ。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{F65EC0EA-6848-4CC4-A5F8-42F14535ED1F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160117/11/anti-aging-diary/b6/cc/j/o0480064113542883320.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160117/11/anti-aging-diary/b6/cc/j/o0480064113542883320.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{F65EC0EA-6848-4CC4-A5F8-42F14535ED1F:01}"></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div>スウォッツをスプレーして…</div><div><br></div><div id="{5C59FEA1-9244-46F0-8B23-55CE8B2C3385:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160117/11/anti-aging-diary/22/e2/j/o0480064113542883313.jpg"><img <br=""></a><div id="{8811B6C9-A1BC-48C1-A399-9429D25AFD72:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160117/22/anti-aging-diary/2c/96/j/o0480064113543454657.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160117/22/anti-aging-diary/2c/96/j/o0480064113543454657.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{8811B6C9-A1BC-48C1-A399-9429D25AFD72:01}"></a></div></div><br></div></div><div><br></div><div>朝晩五分、光のトリートメントよ！</div><div><br></div><br><div id="{80FFE3DF-EE3B-4F90-BA3B-3E57CD30BED1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160117/11/anti-aging-diary/42/1d/j/o0480064113542883301.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160117/11/anti-aging-diary/42/1d/j/o0480064113542883301.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{80FFE3DF-EE3B-4F90-BA3B-3E57CD30BED1:01}"></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div>まるで光合成よね。</div></div><div>細胞が活性化されるわ！</div><div><br></div><div><font size="5">お肌にはね、触れない方がいいの。</font></div><div><br></div><div>バイオプトロンは非接触だから安心・安全だわ。</div><div><br></div></div><br><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Sun, 17 Jan 2016 11:20:29 +0900</pubDate>
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<title>塩分は美容の大敵</title>
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<![CDATA[ お味噌汁がおいしい季節よね。<br>でもね、夕食にお味噌汁をがぶ飲みするのはオススメできないわね。<br>塩分過多は絶対にむくみを引き起こすのよ！<br><br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{93A961EE-D713-4C8A-880E-5C3DAD98B75F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160116/17/anti-aging-diary/65/c7/j/o0480064113542266729.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160116/17/anti-aging-diary/65/c7/j/o0480064113542266729.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{93A961EE-D713-4C8A-880E-5C3DAD98B75F:01}"></a></div></div><br><br></div><br><br><br>あたくしは、お味噌汁は薄めで、せいぜい１杯ね。<br>ま、どうしてもってときは、カリウムを多めに摂取することね。<br><br><font size="4"><strong>むくみは百害あって一利なし。</strong></font><br><br><br>さて、アンチエイジングディナーの準備をしますわよ。<br><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12118146773.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Jan 2016 17:26:01 +0900</pubDate>
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<title>ビールやめました</title>
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<![CDATA[ あたくし、もともとお酒は弱いの。<br>でもね、今は弱くてよかったと思うわ。<br>お酒は、アンチエイジング的にはあまりオススメできないわ。<br>とくに、醸造酒はね。<br><br>あたしが飲むお酒といえば、焼酎水割り薄め。<br>で、横には白湯を置いておくわ。<br>焼酎を一口のんだら、白湯を一口。<br>それを交互に飲むのがポイントよ。<br><br>この程度なら悪酔いもしないし、血流がよくなってメリットもあるの。<br>調子が良いときはもう１杯いっちゃうけどね。<br><br>焼酎は、糖質がないから安心して飲めるのよ。<br>そりゃ、口当たりの良いカクテルなんかの方が飲みやすいけど、<br>アンチエイジングに適しているかどうか、そこを常に考えるわ。<br><br>え？損してる！って？<br>おバカね。<br>私はね、一度決めたことは真面目に遂行するのよ。<br>ストイックが楽しいの。<br>そして結果は必ずついてくるわ。<br><br>うふふ・・・<br>だから、結婚して子供までいるのに、モテ期続行中なのよ♡<br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12117505973.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Jan 2016 22:49:33 +0900</pubDate>
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<title>アスタキサンチン</title>
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<![CDATA[ あたくし、好んで鮭をたべるわ。<br>鮭をたべるという感覚ではなく、“アスタキサンチンを取り込む”といったほうがいいわね。<br><div><br></div><div><br></div><div><div id="{5317B832-6EFC-4CB4-A152-C4D636FC6294:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160111/12/anti-aging-diary/ec/c2/j/o0480064113537857385.jpg"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160111/12/anti-aging-diary/ec/c2/j/o0480064113537857385.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{5317B832-6EFC-4CB4-A152-C4D636FC6294:01}"></a></div></div><br><div id="{00C80DF0-D514-4CC2-A0D2-D9CF6836398F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160111/12/anti-aging-diary/8a/a5/j/o0480064113537857374.jpg"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160111/12/anti-aging-diary/8a/a5/j/o0480064113537857374.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{00C80DF0-D514-4CC2-A0D2-D9CF6836398F:01}"></a></div></div><br><br></div><br><br><font size="5">鮭は究極のアンチエイジング食材よっ！！<strong></strong></font><br>週２は食べたいわね。<br><br><br><br><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Ftotalbeauty%2Fimg%2Ftotalbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/totalbeauty/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fimg%2Fbeauty88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 美容ブログへ"></a><br><a href="http://beauty.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 15:57:54 +0900</pubDate>
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<title>アンチエイジング的間食</title>
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<![CDATA[ あなたがた、小腹が空いたら何を食しますか？<div>スナック菓子！</div><div>菓子パン！</div><div>と叫んだあなたは最悪ね。</div><div><br></div><div>あたくしは、これをいただくわ。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{028A0858-E1E7-4551-8C3C-CF311C6085FE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160110/17/anti-aging-diary/07/15/j/o0480064113537096236.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160110/17/anti-aging-diary/07/15/j/o0480064113537096236.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{028A0858-E1E7-4551-8C3C-CF311C6085FE:01}"></a></div></div><br><br></div><div>あとは・・</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{375A2862-45E6-4B6B-9CC0-0CEA31ADB33B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160110/17/anti-aging-diary/2d/cd/j/o0480064113537096248.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160110/17/anti-aging-diary/2d/cd/j/o0480064113537096248.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{375A2862-45E6-4B6B-9CC0-0CEA31ADB33B:01}"></a></div></div><br><br></div><div>ナッツ類ね。</div><div>間食＝おやつ ではないわっ</div><div><br></div><div><font size="5">あたくしの中で間食は、美容と健康のために、体に栄養を送り込むための有意義なアンチエイジング・タイム！</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>ささっ！</div><div>アンチエイジング・ディナーの準備に取り掛かろうかしら！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/anti-aging-diary/entry-12115931996.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Jan 2016 17:39:47 +0900</pubDate>
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