https://ameblo.jp/anyan26/ あっちんの日々の日常を書いてます ja
水着のために
今日から08月まで
筋トレ､有機酸素運動､ヨガを頑張ってやるぞ ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10305701531.html Thu, 23 Jul 2009 16:29:59 +0900

只今､毛穴パックしてまします･･･

実は最近､彼氏が出来まして
彼にフラれたくないので
今まで以上にダイエットしたいです

どうやったら間食が
なくなるか疑問ですね

]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10291323901.html Wed, 01 Jul 2009 20:32:02 +0900

おとといまで彼氏と少し
問題が起きて
昨日､別れてしまいました･･･

体重は､56㎏
いやー･･･デブですね
最近WiiFitを買って
妹と一緒にやりはじめました
リバウンドしないこと
祈りたい･･･ ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10248572854.html Fri, 24 Apr 2009 23:35:28 +0900
今日は､ちゃんと更新が出来て良かった

今日は､日本大通りから桜木町まで
友達と一緒に歩きました
途中､赤レンガ倉庫に寄って飛鳥Ⅱを見たり
ﾜｰﾙﾄﾞﾎﾟｰﾀｰｽﾞでお茶したりしました

]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10240829546.html Sat, 11 Apr 2009 22:17:49 +0900

半身浴の後に体重を

はかると100㌘は確実に

減ってるよね

今日は昨日より200㌘

減りました

明日から学校だから

なるべく買い食いを

しないようにしないと･･･





今日の半身浴とストレッチのお供はこれ!!

↓↓↓

ヘルシアウォーター ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10239567700.html Thu, 09 Apr 2009 20:19:10 +0900 気温も20℃ぐらいあったので
馬車道から新高島まで
歩いてきました

新高島にある109シネマズで『鑑識･米村守の事件簿』を見てきました
面白かったです

ストレスも溜まらないから
安心安心 ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10239466316.html Thu, 09 Apr 2009 17:09:15 +0900
700㌘減りました

やっぱり排便すると

体重が減りますね

バナナのおかげだよ

IBANANA

バナナと牛乳を入れて

バナナミルク
↑
大好物です

今日､おばあちゃんに
そのうちバナナ飽きるよって言われた
はっきり言います!!
バナナは飽きませんから

確かに､グレープフルーツは二週間で飽きたけど

バナナは飽きない!!


絶対に飽きないぞーーーーーーーーー!!!!!!!! ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10239123132.html Wed, 08 Apr 2009 23:29:22 +0900
お気に入り

じゃーん!!
納豆です
ネバネバがないから
とても食べやすいですよ
↓↓


オススメです
味は醤油と梅の二種類
皆も食べてみてはいかが?? ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10238869041.html Wed, 08 Apr 2009 17:13:04 +0900 始めたんだけど･･･

･･･あれ??

･･････体重が増えてる気がする

昨日の夜､筋トレしないでストレッチだけやったのがいけなかった??

まだ､始めて02日しかたってないから
効果がないんだよね??

絶対そうだ!!


努力をすればちゃんと効果が出る!!
うん!!
明日も頑張るぞー ]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10238389907.html Tue, 07 Apr 2009 20:59:37 +0900 近くの公園に来ました

桜が満開でやばばい
めっちゃ綺麗やわ
↓↓
]]> https://ameblo.jp/anyan26/entry-10238275255.html Tue, 07 Apr 2009 17:50:41 +0900