病名にびっくりしないでください。

セラピストも、病気をします。

それがちょっと厄介な病気だっただけで。

う〜ん、でもたった今は、

それほど厄介にも感じていないくらいです。

仕事柄なのでしょうか、

自覚症状にすぐ気づきましたが、

前に診てもらったドクターの言葉のせいで

受診するのをちょっと

ためらっていましたので(笑)

初期といえばギリギリ初期な感じでしょうか？(笑)

仕事柄なのでしょうが、

多分こういうことに関する情報量は

入ってくる、と言うか、持っている方だと思います。

それでいて、

バランスの取れた正確な情報というのは、

案外わかりりにくく、

実際本当のことを分かっている人は

まだまだいないので、

病気の治療に関しては、

患者自身がどうしたいのか、

で決めなくてはならない訳です。

私は取っちゃうことにしました。

手っ取り早く。(笑)

それが一番ストレスフリーだと思ったからです。

診たところによると、

その後の治療が必要なさそうで

取って、終わり。

であれば、それが一番いいと思いました。

もちろん、その時にならないと

実際分からないこともあるので、

もしかして「取りきれなかった…」

なんてことも想定に入れてますが。

さてさて、

セラピストという仕事をしている人の中に、

だからこそ自分がそういう厄介な病気になると

ひどく落ち込む人がいます。

確かに、人を元気にする仕事な訳で、

自分も元気でいる情報をいっぱい持っている訳ですが。

しかし、こういうことは誰にでも起こります。

人ですから。

病気になりますし。

年をとって、

死にます。

病気についていえば、

ストレスが免疫力を低下させることが

大きな一因であることは周知の事実です。

でも、ストレスって

そんなに悪いものではないです。

人はストレスを感じるものです。

長引くストレスや、

自分ではコントロールできないことの故に感じるストレスが、

身体に悪影響を及ぼします。

私に関しても、そうです。

普段、ストレスがなさそうに生きていますが(笑)

確かに、びっくり(時にイラっと)されるくらい、

脳みその中がポジティブで、脳天気ですが。(笑)

自分ではコントロールできないことのためにイライラしたり、

考え方を調整するために悩んだり。

状況の変化に順応するために、

時期を慮って、

結局ギリギリまでムリしてみたり。

(この「ムリ」っていうの、私、いちばんムリ！)

だから、体調がおかしくなって、

自覚症状に気付いた時には、

「癌だな、こりゃ。」

と思ったほどです。(笑)

という訳で、

手術のため入院が必要になりました。

2/7〜2/14まで、

小旅行に行くような気分です。

その後、自宅に帰ります。

施術ができるほど回復しましたら、

改めてお知らせします。

術後一か月くらい、

施術はお休みさせてください。

3/5には、すでに予約が入っていますので、

その頃までには、回復させる予定です(笑)

O2クラフトやMIREYは、

欲しい方、どうぞいらしてください。

販売できます！

自宅に仕事の拠点を置き、

リフレクソロジストとして、

お母さんとして、

良い時間を過ごせたと

満足して今年を終えられることを

感謝します。

写真は、ネットから拾ったものです（＾ν＾）

とある映画のおかげで、

すっかり人気スポットになってしまった

地元の公園からの景色です。

来年(あ、もう日付を越えてしまった⁈)も、

よろしくお願いします(*^o^*)

今日は、

ちゃんとお仕事をしようと思います。（笑）

私の仕事の中に、

セラピストを養成するというものがあります。

先日、

リフレクソロジーを習っている

生徒さんとの会話に中で、

「クライアントから悪い気をもらっちゃう、ということって、あるのですか？」

という話になりました。

私たちのような施術者は、

皆さん少なからず

経験しているのではないでしょうか？

特にリフレクソロジーに関しては、

ただ足を揉む作業なのではなく、

「気」を調える

もしくは

「気」の交換である

という認識をもっています。

そもそも、「気」

ってなんでしょう？

皆さん、「気」の存在を認めていても、

定義ができない。

目に見えるものではないし、説明できない。

だから、なんだか神秘的に

語っちゃったもの勝ち。

みたいな、

変な方向に行っちゃうこともあります。

でも、そんなに特別な感じのもの

ではありません。

定義がうまくできないなりに、

「気」の性質を把握することが大切なので、

ちょっとイメージを深めてみましょう。

日本人は(日本人に限らないかもしれませんが)、

昔からきっと、

この部分のスピリチャルな感じを

上手に表現してきた民族なのではないか？

と思うことがあります。

なぜなら、

「気」という文字の入った言葉を考えると、

「気」の性質がよくわかるからです。

まず、生きている人の身体の中にあります。

流れているもののようにも思えます。

「元気」・「根気」に表されていると思います。

エネルギーではないですが、

エネルギーのようなものでしょうか。

「生命力」と言い換えることもありますが、

でも、ちょっと違います。

身体から出たり入ったりします。

目には見えませんが、

はっきり感じられるものです。

「空気」・「雰囲気」は、

人からも醸し出されるでしょう？

オーラのように、色を感じたりもします。

悪い方で恐縮ですが、

「気色悪い」って言いますよね？

時には、匂い(臭い)を感じたりもします。

味はわかりませんが、

「気味が悪い」とか。

つまり、

五感で感じられることもあるということです。

中医学や、漢方の世界で言う

「気」

も、ここで考えている

「気」に通じるものがあると思います。

足りなくなったら、

休息や食べ物で補うことができます。

身体にたくさんあっても、

流れが滞ったり、詰まったりします。

なんとなくイメージできましたか？

身体にあるその「気」は、

出したり入れたりできます。

出たり入ったりする、でもいいです。

もちろん、全身、

どこからでも出たり入ったりしますが、

特に出し入れする部位としては、

手のひら・足の裏です。

証拠として、

例えばすごく寒い日に、

ストーブにあたります。

皆さん、どんな風にあたりますか？

前向きな人、後ろ向きな人、

どちらもいらっしゃると思います。

でも、どちらの人もおそらく手のひらは、

ストーブにかざすのではないでしょうか？

そこから熱が身体に入りやすいからです。

お腹が痛いと言っている子どものお腹を、

手のひらでさするのではないでしょうか？

エネルギーを手のひらから出しているのです。

足の裏は、手のひらと対応している部分です。

手のひらよりも

出し入れする作用が大きいのでは？

と思うこともあります。

という訳で、足の裏を施術する

リフレクソロジストは、

クライアントから

悪い気をもらいやすいのです。

私自身、

リフレクソロジーをはじめた頃、

よくもらっちゃっていました。

確信はないのですが、

自分にエネルギー(気)がない時に限って、

もらいやすいのかなぁ？

と思います。

もともと体質的に、

「気」がみなぎっているタイプではありません。

ですからここは中医学的に、

「気」を補う食べ物をしっかりいただくことと、

しっかり休息を取ることは欠かせません。

それに、

「出す」人は足の裏から

すんごく出します。（笑）

ですから、

その空気を文字通り吸い込まないように

気をつけます。

吸い込まないように、

工夫してください。

私自身、

リフレクソロジーを行っている時は、

息を吸うことより吐くことに

意識を向けています。

吐く時に、

良いエネルギーを伝えられると感じます。

でも、

もちろん吸わなければ酸欠になりますから（笑）

息を吸う時に相手の出す

「悪い気」は吸い込まないように

気をつけています。

「吸わない」というより、

「吸い込まない」ように。

あとは、

「気の持ちよう」

という言葉があるほどです。

「うわー、この人、出してるなぁ〜〜」

と思う人には、

「この人の身体に滞ってる悪い気を全部出させてあげよう。そして私の良い気を入れてあげよう。」

という気持ちで施術します。

そういう心持ちを変えたら、

実際悪い気を受けにくくなりました。

生徒さんには、

「自分が(悪い気を)受けててどうするんですか？与える側ですよ！」

と、厳しく言っています。

そう言いながら、私も油断して

時々「どーん」ともらっちゃったりしてます。

では、

万が一もらっちゃった時はどうしますか？

塩を持ち歩く人もいますし、

石に邪気を吸わせる人もいます。

否定もしませんが、信ぴょう性もイマイチです。

「ない」とは言いませんが、

証明できません。

私は中医学の考え方にヒントをもらっています。

滞った気を調えるのに、

香りの高いものを食べたり

嗅いだりする方法があります。

柑橘系や、ミント、シソ…

爽やかなものが良いと思いますが、

香りを利用するなら、

自分の好きなものなら何でも良いと思います。

あとは、部屋の空気の入れ換えをします。

できたら部屋をしっかり明るくして、

部屋を整えます。

音楽も止めるか曲(曲調)を変えます。

つまり、「空気」や「雰囲気」を変えます。

自宅をサロンにしている方は、必須です。

悪い気を出している、と感じない人の場合でも、

施術が終わったら必ずこれを行ってください。

もし、

自分ひとりで施術しているわけではない

サロンで仕事している場合は、

窓を開けたり、

明るくしたり、

音楽を変えたりできませんので、

自分が外に出てください。

それこそ、ほんのちょっとでもいいです。

外に出て深呼吸してきてください。

それだけでだいぶ違います。

そして、しっかり休息を取ります。

リフレクソロジストになったばかりの頃、

私もよく失敗していました。

 時々、自分もリフレクソロジーを受けて、

もらっちゃった気を

「出す」ようにしていました。

大丈夫です。

もらわない方法がだんだん上手になります！

もらってしまった時の解消方法も、

一番自分に合った方法が見つかるはずです。

ですからあきらめないで、

自分なりの方法を見出していってください。

次回は、

自分は病気なので、

悪い気を与えてしまうのでは？

という事と、歳をとってしまったので

「気」自体が人に与えられるほど

ないのではないか？

に答えます。

大量のスイートアーモンドオイルを

活用すべく、

リキッドソープを作っています。

先回は、

ソープ素地の作り方までのご紹介でした。

今回は、そこから仕上げていくところです。

好きなエッセンシャルオイルで

香り付けします

〔材料〕

ソープ素地  200g

水                500ml

エッセンシャルオイル  30〜40滴

〔作り方〕

①  ソープ素地を耐熱ボウルに入れ、分量の水を注ぐ。

②  ラップをかけ、電子レンジで1分30秒温める。

③  ヘラを使って、ボウルにソープ素地を擦り付けながら、馴染ませる。

④  ラップをして、電子レンジで1分30秒温める。

⑤  ③と同じ。

⑥  室温にもよるが、電子レンジで30秒温める、馴染ませる、を1、2回繰り返す。

⑦  しっかり馴染んだら、3〜5時間放置する。

     

気温が低い時は、その間電子レンジで少し温めると、しっかり馴染む。

⑧  琥珀色のトロトロのリキッドソープが出来上がり

     好きなエッセンシャルオイルで香り付けする。

ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡

トロみ具合は、好みがあると思います。

私は、このくらいが好きですが、もう少し重たい感じがお好きな方は、

ソープ素地100gに対して、200mlくらいにしても良いと思います。

我が家はこれで、全身を洗います。🛁

全身シャンプーの時のエッセンシャルオイルは、贅沢にもローズを入れちゃいます。

夏場はプラスペパーミント。

爽やかです。

そして同じもので、洗濯もしちゃいます。

さすがにローズはもったいないので、ゼラニウムとペパーミント。

ワークショップでも、やってみようかな？

余ってしまったアーモンドオイルを

活用すべく、

ボディシャンプーを作っています。

作り方をご紹介します。

今回は、

オイルに苛性ソーダを混ぜて、

鹸化させるところまで。

〈材料〉

スイートアーモンドオイル 480g

ココナッツオイル 120g

精製水 300ml

苛性ソーダ 129g

無水エタノール 180g

〈作り方〉

①  スイートアーモンドオイルとココナッツオイルを耐熱ガラスのボウルに入れ一回り大きめの鍋で湯煎にかける。

(75度まで温度を上げる。)

その間に…

②  換気をよくしながら、マスク、ゴーグルをする。長袖の物を着る。ゴム手袋をする。

(この日、キッチンの温度は32°C…。)

こんな感じ。化粧なんかしてられない暑さ。

(まあ、ほぼ隠れるし。スッピンでも分からないさ。)

③  プラスチックの容器に精製水を入れ、その中に苛性ソーダを入れる。耐熱性のプラスチックのスプーンなどで、よくかき混ぜる。温度が急激に上がるので、気をつけて！けむりが出たりするが、吸い込まないようにね。

温度計を入れて、60〜70度になるまで冷ます。

(この日は室温が高かったので氷水でちょっと冷やしたが、基本必要なし。)

④  湯煎のオイルが75度。苛性ソーダ水溶液が60〜70度になったら、苛性ソーダ水溶液をオイルの中に静かに入れる。

(オイルの色が、濁りアクのような物が出たりする。)

かき混ぜながら温度が85度になったら、火を止める。

⑤  ここから、気合いを入れて！

この中に無水エタノールを一度に入れる。

濁っていたアクのような物が消える。

ゴムベラで、底からすくうように静かに混ぜる。

 

これを、うまく続けて混ぜる。

フワ〜と泡が立つこともある。

膨らんだ泡をつぶし、また底から混ぜて反応させ、を繰り返すと、反応が静まりまとまってくる。

写真のように、半透明なシャンパンカラーに！

⑥  蓋のある容器に、熱を逃さないように素早く

移す。

(熱で溶けちゃったりするようなプラスチックの容器は、ダメだよ。)

(私は、モロゾフのクッキーが入ってた容器を活用。丁度良いのだ。)

さらに、バスタオルに包んで、発泡スチロールの箱に入れる。

1日〜1週間くらいで、マイルドになってるはず。

ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡

ちょっとした気温の違いとかでも、もしかして仕上がりが変わってくるのかな？

そこがまた、面白いところです。

この日の東京はすごく暑く、熱中症で搬送される人が続出だったそうです。

ゴム手袋をしていた手が、汗でふやけるほど汗ダクでしたが（笑） 

気温が高い方が、石鹸は上手にできる気がします。

このあと、少し寝かせたソープ素地を、リキッドソープに仕上げていく作業があります。

現在ソープ素地を熟成中ですので、次回、仕上げを紹介します。

仕上げ作業が、楽しいのだ！

でも私、以前より日焼けしにくくなった気がします。

それもMIREYを使うようになったからでしょうか？

さて、自分のことはこのくらいにして。

なぜMIREYが選ばれるのか？

でしたね。

結論は簡単。

「お肌に必要なものを取り入れられること、必要のないものが入っていないこと。」

皮膚のことが解ってないと、これはできません。

そして、選べません。

必要なものは、もちろん必要です（笑）

そして、必要ないものは要らないだけでなく、

害になったりします。

私はとにかく、それを

声を大にして訴えたいのです。

そう思ってたら、

すごくいい記事に出会いました。

あとで読んでください。

私は化粧品業界が大っ嫌いです。

肌が弱かったおかげで、

早いとこキライになったために、

あまり犠牲にならずにすみました。

無知はダメです。

私のような、

おばちゃん世代はもういいです。

学ぼうとしない人は好きにすれば。

次から次へと、

バカ高い化粧品を買えばいいんです。

それでどんどんダメになって、

あきらめられなければ、

ヒアルロン酸だのシリコンだの、

なんでも入れたり、

切ったり貼ったりすればいいんです。

おばちゃんでも、

おばあちゃんでも、

本当はきちんと分かれば、

かなりお肌は良くなりますけどね。

心配なのは、若い人たち。

「若い」というだけで、

美しいものです。

なのに、化粧品業界の

要らないだけでなくて危ない

「必需品」と思わせる商品のCMで、

ウソを教育されてしまっている若い世代が、

本当に心配です。

ぜひ、若い人たちにこそ

「お肌」をちゃんと分かって欲しいです。

我が家、MIREYとO2クラフトのおかげで

使わなくなった大量のアーモンドオイルが、

結局売り物にもできなくなり困っていました。

で、どうしようか悩んだ末、

全身シャンプーを作ることにしました。

すごくいいです

だって、ローズのエッセンシャルオイルとか入れちゃってますもん

で、それで洗濯もします。

汚れがよく落ちます。

ローズも香ります。

でも、洗濯には贅沢すぎ！！

だから最近は、

お洗濯用のものには

ゼラニウムのエッセンシャルオイルを

入れることにしました。

そこにミントも加えたら、

すごく爽やか

石鹸も作ります。

原料は液体の全身シャンプーと同じです。

こちらはローズではなく、

マジョラムやら色々入れました。

色々と申し上げたのは、

忘れちゃったからなのですが、

すごくいい香りになりました（笑）

二度と同じものはできません（笑）

話しがそれました。

以下、先ほど言いました、

私が言いたかったことを伝えてくれてる記事を貼り付けます。

ぜひ、お読みください。

ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡

でも私、以前より日焼けしにくくなった気がします。

それもMIREYを使うようになったからでしょうか？

さて、自分のことはこのくらいにして。

なぜMIREYが選ばれるのか？

でしたね。

結論は簡単。

「お肌に必要なものを取り入れられること、必要のないものが入っていないこと。」

皮膚のことが解ってないと、これはできません。

そして、選べません。

必要なものは、もちろん必要です（笑）

そして、必要ないものは要らないだけでなく、

害になったりします。

私はとにかく、それを

声を大にして訴えたいのです。

そう思ってたら、

すごくいい記事に出会いました。

あとで読んでください。

私は化粧品業界が大っ嫌いです。

肌が弱かったおかげで、

早いとこキライになったために、

あまり犠牲にならずにすみました。

無知はダメです。

私のような、

おばちゃん世代はもういいです。

学ぼうとしない人は好きにすれば。

次から次へと、

バカ高い化粧品を買えばいいんです。

それでどんどんダメになって、

あきらめられなければ、

ヒアルロン酸だのシリコンだの、

なんでも入れたり、

切ったり貼ったりすればいいんです。

おばちゃんでも、

おばあちゃんでも、

本当はきちんと分かれば、

かなりお肌は良くなりますけどね。

心配なのは、若い人たち。

「若い」というだけで、

美しいものです。

なのに、化粧品業界の

要らないだけでなくて危ない

「必需品」と思わせる商品のCMで、

ウソを教育されてしまっている若い世代が、

本当に心配です。

ぜひ、若い人たちにこそ

「お肌」をちゃんと分かって欲しいです。

我が家、MIREYとO2クラフトのおかげで

使わなくなった大量のアーモンドオイルが、

結局売り物にもできなくなり困っていました。

で、どうしようか悩んだ末、

全身シャンプーを作ることにしました。

すごくいいです

だって、ローズのエッセンシャルオイルとか入れちゃってますもん

で、それで洗濯もします。

汚れがよく落ちます。

ローズも香ります。

でも、洗濯には贅沢すぎ！！

だから最近は、

お洗濯用のものには

ゼラニウムのエッセンシャルオイルを

入れることにしました。

そこにミントも加えたら、

すごく爽やか

石鹸も作ります。

原料は液体の全身シャンプーと同じです。

こちらはローズではなく、

マジョラムやら色々入れました。

色々と申し上げたのは、

忘れちゃったからなのですが、

すごくいい香りになりました（笑）

二度と同じものはできません（笑）

話しがそれました。

以下、先ほど言いました、

私が言いたかったことを伝えてくれてる記事を貼り付けます。

ぜひ、お読みください。

ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡

でも私、以前より日焼けしにくくなった気がします。

それもMIREYを使うようになったからでしょうか？

さて、自分のことはこのくらいにして。

なぜMIREYが選ばれるのか？

でしたね。

結論は簡単。

「お肌に必要なものを取り入れられること、必要のないものが入っていないこと。」

皮膚のことが解ってないと、これはできません。

そして、選べません。

必要なものは、もちろん必要です（笑）

そして、必要ないものは要らないだけでなく、

害になったりします。

私はとにかく、それを

声を大にして訴えたいのです。

そう思ってたら、

すごくいい記事に出会いました。

あとで読んでください。

私は化粧品業界が大っ嫌いです。

肌が弱かったおかげで、

早いとこキライになったために、

あまり犠牲にならずにすみました。

無知はダメです。

私のような、

おばちゃん世代はもういいです。

学ぼうとしない人は好きにすれば。

次から次へと、

バカ高い化粧品を買えばいいんです。

それでどんどんダメになって、

あきらめられなければ、

ヒアルロン酸だのシリコンだの、

なんでも入れたり、

切ったり貼ったりすればいいんです。

おばちゃんでも、

おばあちゃんでも、

本当はきちんと分かれば、

かなりお肌は良くなりますけどね。

心配なのは、若い人たち。

「若い」というだけで、

美しいものです。

なのに、化粧品業界の

要らないだけでなくて危ない

「必需品」と思わせる商品のCMで、

ウソを教育されてしまっている若い世代が、

本当に心配です。

ぜひ、若い人たちにこそ

「お肌」をちゃんと分かって欲しいです。

我が家、MIREYとO2クラフトのおかげで

使わなくなった大量のアーモンドオイルが、

結局売り物にもできなくなり困っていました。

で、どうしようか悩んだ末、

全身シャンプーを作ることにしました。

すごくいいです

だって、ローズのエッセンシャルオイルとか入れちゃってますもん

で、それで洗濯もします。

汚れがよく落ちます。

ローズも香ります。

でも、洗濯には贅沢すぎ！！

だから最近は、

お洗濯用のものには

ゼラニウムのエッセンシャルオイルを

入れることにしました。

そこにミントも加えたら、

すごく爽やか

石鹸も作ります。

原料は液体の全身シャンプーと同じです。

こちらはローズではなく、

マジョラムやら色々入れました。

色々と申し上げたのは、

忘れちゃったからなのですが、

すごくいい香りになりました（笑）

二度と同じものはできません（笑）

話しがそれました。

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