☆あんずのダイエット＆お片付け宣言☆

☆似ている。。。☆

Sat, 25 Oct 2014 08:51:29 +0900

ダイエットと、お部屋の掃除は何だか似ていると思う。

もったいないから、お腹いっぱいだけど一口だけ。
もう着てないワンピースだけど、
また着るかもしれないから、取っておこう！

これが、贅肉を増やし
ゴミと化したお洋服が散乱しほうだいの部屋に。。。

更に、後で片付けよう。
次の食事は減らそう。
後で洗濯しよう。
後でウォーキングすれば大丈夫。

と。。。
全てを後回しにしてしまうクセ。

何とかせねばっ！！

まずは、半身浴しながら
お風呂場を手の届く範囲を掃除してみます。

☆捨てること☆

Fri, 24 Oct 2014 12:42:29 +0900

いつか着るかも？

そのうち使うかも？

もったいない。

なかなか物を捨てられません。。

脱いだら脱ぎっぱなし。
出したら出しっぱなし。

足の踏み場もないこの部屋から、
まず、少し物を減らそうと思います。

☆まずは。☆

Fri, 24 Oct 2014 12:13:52 +0900

２ＬＤＫの家に住んでいます。

荒れ果てた部屋を少しずつ
のんびりと。。。
片付けていきます ☆☆

☆増えた！☆

Tue, 07 May 2013 23:24:00 +0900

体重が１キロ増えたっ！
なんてこったーー(;´д｀)

GW中食べ過ぎたぁ。

今日は
朝ごはんあんぱん半分
お昼御飯赤福３つ中華スープ
お夕飯ご飯鯖の味噌煮キムチ

間食ミルクレープアイスカフェオレ

ダイエッターとして致命的な間食。
でもケーキには目がなくて(T-T)

仕事帰りに、彼とドトールに寄るのが好きなのです。。
うーん。

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☆お試しですが。☆

Mon, 06 May 2013 12:23:00 +0900

病院で薬を貰わないと
２週間でも、３週間でもでない。

頑固な便秘です。

病院のお薬はＭＡＸを越えた６錠まとめて飲まないと効果がなくなっちゃってました(>_<)

そこから、色々試したけどダメで。
薬局でセンナ茶、センナ錠
が売ってる事を知り。

まぁ、賛否両論あるセンナではあるけど、出ない方が身体に毒。

自然由来の物で
あんずが、病院で貰ってたお薬より
ずっとずっと軽いモノだから
薬剤師さんも効果があるか、分からないけど一番安心で、安全ではある。

と。

病院の先生も、センナはコー○ックや、タ○ダの漢方より、依存性もなく副作用も少ない一番安心して使えるけど、あんずには効果がないかも？

と、言っていたから躊躇しつつ。
購入。

初めての利用なので、
規定最低量の３錠を試しに飲んでみました。

☆全身☆

Sun, 05 May 2013 23:29:00 +0900

全身の画像ってなかなかないー。

お花見行った時の画像。
お腹、お尻、足を落としたい。

ちょっとお散歩にお出掛けしました。

誘惑です。
でも、我慢はしないで痩せたいので
購入。

食べたら動けばいいかな？
と。

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☆まっくろな！？☆

Sun, 05 May 2013 13:54:00 +0900

この真っ黒な飲み物！

プーアール茶ですっ♪
過去にも、プーアール茶のみで
運動、食事制限は特になくダイエット成功したので、今回もプーアール茶メインでのダイエットにしてみようと思ってます☆

プーアール茶は、食事の時の脂分を身体が吸収する前に体外に排出してくれるんだそうです(*^^*)

利尿作用があるのか！？
トイレが近くなると言う難点が(..)

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ダイエット

Sun, 05 May 2013 13:38:00 +0900

１０キロも太っちゃったので
しっかり管理するためにも、ダイエット記録も兼ねてアメブロ更新して行こうと思ってまする☆

夏に向けて、せめて５キロは落とさないとな。

身長１６１センチ
体重５０キロ。

ひとまず、４５キロを目標に頑張るよー。

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