落ちる🙍💨⤵️

あー落ちたくない。冬なんて来なきゃいい❗と思ったって来る。

待ってるのは雪かき

憂鬱だよねー。

ところが思ったほど気分は落ちなかった。

仕事してないからだな(笑)

ただ冬に入ったころから右肩に異変。

腕を後ろに反らしたり、伸びをすると激痛が走る。痛むとしばらく動けない。

腱盤を痛めてるのは左。

これはそれとは違う痛みだ。

運動不足かな。と思いしばらく放置。

雪解けとともに整形外科へ。上肢専門医に診てもらう。

異常なし。掌蹠膿疱症との関連も一蹴される。

じゃぁ、なんで痛いのよ。

４月のある日、坐骨神経痛とその他もろもろ、関節のこわばりや痛みのことで同じ整形外科へ。こちらはいつもの院長。

トラムセットがイマイチだった旨を伝えるとサインバルタを処方される。

気分が上がることも期待。(効かなかったけど)

ほぼ同時期、がん検診を兼ねて更年期の相談で婦人科へ。

「最後の月経から一年てことで閉経したと考えていいでしょう。49歳。ちょっと早いかな、って気はしますけどね」

本人的には煩わしくなくていいんですけどね。

膣壁の萎縮も同年代に比べると強い、と(^^;

おかげで子宮体がんの検査は出来ませんでした。(痛みも強くてね)

そしてホルモン補充療法の相談。

ホットフラッシュは気になるほどではないけど関節のこわばりや痛みが辛い、と訴えてシールタイプのホルモン剤を処方してもらうことになった。

ホルモン補充療法のおかげかサインバルタが効いてるのか、開始後すぐに以前よりこわばりや痛みはかなり良くなった。

最後の出勤を終えた日の夜、あっという間に眠りについた(^^;

痺れも痛みも感じずに。

ストレスだったんだね(^^;

仕事や職場のことだけじゃないの。ストレスって。

家計のために働いてるのに残業すると嫌な顔をされ、夫や娘からは愚痴を散々聞かされるのに自分の愚痴は聞いてもらえず。

「疲れたぁ～」と腰を降ろすのを見計らったように「ビール取ってー」とほざかれる。

そんなにこんなのチリツモ。

四十半ばを過ぎたころから体調の変化とともに積もり始めてたんだろうな。

ただ仕事を辞めてから

夜眠れる

朝起きられる(二度寝、惰眠を貪るということもない)

ご飯もちゃんと食べられる

結果、太りましたが何か？

体の痛み 少しは楽になったはなったのだけど、朝の関節のこわばりや節々の痛みは消えない。

そのうち良くなるだろうと思っていたので放っておいた。

冬になって肋軟骨炎再発。

整形外科の先生に掌蹠膿疱症との関連を聞くと

「うん、あるかもしれない。気をつけて様子見て」

でも意外とすぐ治った。

時々鈍痛あるけど。

朝の関節のこわばりとの戦いは続く。

水虫にしてはおかしいなぁ、と思ってたんだよね。

やっぱりか。って感じ。

歯かな？

鼻咽腔かな？

原因。

🅱️スポット療法、数ヶ月やってみたけど変化なし。逆にちょっと悪化(^^;

歯は莫大な費用がかかるから治してない。

幸い、私の場合は手はまだキレイ。爪が数本剥がれかけたのと、爪の周りに水泡できた部分が伸びてきてガタガタになってるくらい。

その水泡もたま～にしか出来ない。

足もね、ひどい人からみたら軽いほうだと思うの。

爪は結構ヤバイけど(^^;

右足の親指の爪なんて半分ない。

この夏、サンダル履けなくて悲しかった。

ビオチン散、１日3回が難儀(^^;

ついつい2回とかになっちゃう。

しっかり！自分！👊😠

乾癬に使われてるお薬が、掌蹠膿疱症にも承認されるかもとかされないかもという情報。

保険適用外だったらきっと高額なんだろうなぁ。