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メンタルを左右するモノは日々の意思決定、言動だったりするのではないか。

ポジティブな意思決定、言動をすればその人のメンタルはポジティブなモノになる。
逆にネガティブな意思決定、言動をすればその人のメンタルはネガティブなモノになる。
根拠はないが、そう感じる。

また、１日の我が身を振り返る行為はメンタルを安定させるためには非常に重要な行為ではないかと感じる。
サッカー選手の長谷部誠をご存知だろうか。
彼は、就寝前に30分間ベッドに寝そべり明かりをつけたまま１日の自分の行動を振り返るそうだ。
振り返るというと語弊になる部分はあるのだが、自然の感情に身を任せその時ふと感じた事について考えるのだそうだ。時にはくだらない事もあるが、大事な事柄もあり非常にその時間を大事にしている。
私は彼の本を読んでこのことを知ったのだが、とても感銘を受けた。この振り返る行為により己の行動、発言等を反省または評価し明日以降の己の生活の判断材料とする。
こうする事で強いメンタルを作りだし常に安定した状態になると私は信じている。

実際のところ三日坊主で終わってしまったのが現状。
続けたい、いや絶対続ける！


がんばります！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11111687152.html Mon, 19 Dec 2011 22:18:00 +0900

昨日は天皇杯4会戦、FC東京対水戸ホーリーホックの試合を観戦するために水戸まで行ってきた。

前のりしようと16日の22時30分発のバスに乗り2時間かけて水戸へと向かった。
到着後は駅近くのインターネット喫茶で過ごした。

朝の水戸駅

余談ではあるが、田舎のインターネット喫茶はあまり施設面では期待していなかったがクオリティーの高い店だったので、非常に満足している！

店をでて、水戸駅からバスに乗る事
30分目的地ケーズデンキスタジアムに到着。

初めて訪れたがざっくりな感想は普通である。
陸上競技場ということもあり専用シタジアムではないのだが、スタンドからピッチまでの距離は遠すぎずといったところか。ただゴール裏のスタンドは狭くいつものイケイケぶりを発揮することがなく、相手に威圧感を与えることはなかったのが残念である。

ゴール裏

肝心の試合はというと、オウンゴールで先制するも、その後の試合運びはうまくいかなかった。チャンスは作るも決めきれず逆にピンチを招くシーンが多々あった。
２週間リーグ戦終わってから間があり、緊張感が感じられなかった。
しかし最低限の勝利と言う結果を出したのでヨシとしよう。


さあ、準々決勝は憎き浦和レッズである！
勝って我々の方が強いことを証明したい！！

国立いくぞ！！！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11110331044.html Sun, 18 Dec 2011 15:01:00 +0900
昨日の生活を振り返ってみよう!

1,15時に起床(この時点でひどい)
2,起きてから18時までテレビを見て過ごす
3,18時から掃除(これは活動的)
4,19時からクラブワールドカップを見る(イイ試合だった)
5,試合が終わってもダラダラテレビを見る
6,23時から課題をやり、再びテレビをみる
7,4時就寝

まあ最低な一日。早急に改善が必要。それでは対策を練ってみよう。

対策
1,テレビを見ない(押し入れにしまい、最低１ヶ月はださない)
2,早寝早起き(10時に就寝し7時に起床)
3,一日のタイムスケジュールを作る(効率的に一日を過ごす事ができるかも)
4,就寝前に30分間一日の生活を振り返る
＋α
5,走る
6,読者
7,一日三食


最低でもこれだけは実施し健全な生活を送りたい！

頑張るぞー










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11105336386.html Mon, 12 Dec 2011 22:31:00 +0900
推察力、集中力、想像力、経験などなど。

この前、あるサッカークラブの営業の方の講義があると言うので行ってきたんだが、まぁ凄い人でした！
アメリカの大学を卒業した後にABNと言う独立リーグのチーム発足に加わり一からチームを作り揚げることに関わった人で、そこからスポンサービジネスの営業を経験し現状はサッカークラブの営業をしているやり手なのだが、なにが凄いって金の儲け方を知っている。サッカークラブの主な収入はスポンサー収入なのだが、静岡のチームのスポンサーをそのクラブのスポンサーにしてしまったのである。有利な条件が揃っていたのだが、スポンサーにするための情報収集、営業力があってこそだと思う。
なんか、自信をなくすが、しかし自分自身夢を達成するために、絶対にすげー人間になってやる！
努力するぞ！！

味スタ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11071985604.html Mon, 07 Nov 2011 22:44:00 +0900
答えはNO

なにやってんねんって言う話ですよ。


読者、仕事の事前準備、日々の計画だて、就寝30分前の１日の振り返り、整理整頓

全然できていないじゃないか！
「疲れ」を言い訳にするな！

やるぞ、絶対やってやるぞ！！！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11037265205.html Mon, 03 Oct 2011 20:57:00 +0900

バイトから帰ってきてすぐに学校に行けば良かったと後悔。
役2時間だらだらと過ごしてしまった。
すぐに学校に行けば本を読む時間があったのに。
反省です！


ところで、最近の俺はどうだ？
覚悟をもって生きているか、自分以外の人の人生を背負う覚悟をしたのではなかったか！
もう一度覚悟をもて！


絶対に幸せする！！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11030368283.html Mon, 26 Sep 2011 21:06:00 +0900 その中で、できた点、反省点、改善点を挙げたいと思います。

できた点
・少ないながらもトレーニング
新たな知識を従業員に教えると言うよりは、場面ごとにこうした方が良いといった状況判断についてのトレーニングを行った。

反省点
・視野が狭い
業務に捕らわれて、全体を観察できていなかった。例えば、ストック数の管理、資材の確認、従業員の様子、お客様の様子、店舗内の様子。

・アクションが遅い
ポジショニングの指示、ストックの上げ下げの指示、ピーク前準備を誰に何をやらせるのかと言った指示。

・計画性がない
頭の中でも、整理されてなくて計画性に欠けていた。今日のような人数の少ない日は特に重要。

改善点
私自身、何か一つの作業をしているとそれに集中してしまい先の事を考えない状態になってしまう。周りが見えていないからだと思うので、まずは顔を上げる事を意識し視野を広くする事。また、計画的に実行するために、前日までに紙に書き整理する！
また、従業員のトレーニングを行い自分自身の幅を広げるためにMDP、CDPの勉強を再度実施する！
コミュニケーションを図る！

以上の事を実行し、日々がんばりたいと思います！


最高のマネージャーに絶対なる！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11029594402.html Sun, 25 Sep 2011 23:30:00 +0900 特技もない、資格もない、理解力もない、頭のキレもない…
ないないずくしの私であるが、これから人生を共に歩みたいと思った女を幸せにするためには、仕事、勉強、読者等、様々な本気で取り組み努力する必要がある。


今のままでは絶対に幸せになんかできない！
自己を見つめ直し、今の自分から脱却し絶対に幸せにすると言うポジティブな思考を持つ！！

人生は日々勝負。その勝負に私は負けない！
どんな勝負も、勝つ、勝つ、勝つ、全部勝つ！！！！ 覚醒するように頑張りたいと思う。



絶対に幸せにしてやる！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11019620970.html Fri, 16 Sep 2011 15:55:00 +0900

他人の人生を一緒に背負う覚悟を！
ただ、現時点では向こうには相手がいて先がどうなるか分からない状況ではあります。
でも、この世の中で一番の理解者であり、一番幸せにしたいと思った人である事は間違いはありません。


なので、相手がいようが関係はない！！
時間は掛かるかもしれませんが、絶対に振り向かせたいと思います！

人として男として人生かけてこれからを生活を全うします！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11019604739.html Fri, 16 Sep 2011 15:38:00 +0900
一人で夜景を満喫してます！

周りはカップルだらけ。視線は気にしません！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aoaka-16/entry-11014831823.html Sun, 11 Sep 2011 19:06:00 +0900