その何かにたった今気づいた。

症状が落ち着いたわけではなかった。

0から100になっている。

多分私が医療者ではなかったら気づけなかったかもしれない。落ち着け私、大丈夫だ。

形のない何かに不安を感じる。

こんな夜中に気づいてしまうなんて、誰にも連絡できないじゃないか。

とにかく今はPCのキーボードに不安をぶつけることしかできない。

人に話すより無機物に向けて文字を叩きつけた方がスッキリする。

そう思うことにしよう。

PCよ、聞いてくれ、私は今不安にいじめられている。

何だか楽しくなってきた。

今日はもう曲作りはやめて休もう。

単なる暇つぶしと知識のためだ。心理学の勉強はすごく楽しい。

というと変人扱いされそうだけど。

心理学はただの占いではなく看護の中にも含まれる立派な学問だ。

怒りの裏には期待がある、不安は過去か未来からくるもの。依存（人間関係）は子どもの頃の愛情不足、諸々。その人の心を紐解いていくとこの答えにたどり着く。なんで心理学が好きなの？って疑問に思う人が多くいると思うのでここで話しておく。

私は自己肯定感が低くて不安やストレスを感じやすい。それに伴ってたくさん嫌な経験をして、生きづらい人生を送ってきている。一言で済ませるのであれば「葛藤」だった。子どもの頃から病弱だったため仕事も続かず家族にたくさん迷惑をかけてきている。自立している理想の自分と、自立できないでいる現実の自分。この「葛藤」が私の人生を大きく揺さぶった。

私は自分のことを決してネガティブだとは思わない。前向きだからこそ心理学を勉強して自分が生きやすくなるようにしている。常に向上心はある。心理学が好きな理由は知識を深めれば深めるほど生きやすくなるし、コミュニケーション能力も上がる。何より精神科の看護師を目指しているため人の心を読み取る能力はつけておきたいからだ。

ちなみに冒頭で出てきたワード「占い」に昨日行ってきた。

なぜあれは当たるんだ。曖昧な当て方じゃなかった。言って誰もが当たるものじゃなかったのでカラクリが気になる。占いの根拠とは何か。心理学や看護のせいでなのか、おかげなのか何事にも根拠を求めることが多くなった。問題がスムーズに解決しやすい。が、感情的な人に対して怒っている時に論破してしまうとさらに爆発してしまうので難しい。

ケンカ以外での感情的な人は魅力的だ。

感情的な人の思考がドラマの脚本であるとしたら、論理的な人はそのままの論文という感じ。堅いイメージ。本人からすれば前者は生きづらいのだけれどね。どちらも良い面はあるので、両方を持ち合わせた思考に癖付けしていきたいと思う。最近は心がけている。

性格を変えるのではなく、思考を変えていく。人生を前向きに生きる一つの方法。

以上、今日もそう思いながら読書の続きを読む。