母は日に日に少しずつ悪くなってきました。

ついさっき聞いたことまた聞いてきたり。

それも何回も。

急に変なこと言いだしたり。

今日が何月何日か何曜日なのかなんて全くわかりません。

料理も出来なくなり、片付けも前から苦手でしたが全く出来なくなりました。

逆に散らかすことはできます

買ってきたティッシュは全部開けて出したり。

ティッシュを使うのも1日2日で使ってしまいます。

使いすぎ！と怒るとすごい逆ギレで。

しっかりしていつも笑ってた母は、

もう昔の母と全くの別人です。

保険証書や通帳、保険証。大事なものを全部どこにやったのかわからなくなってしまって。

ここ何ヶ月間、郵便局や銀行や役所関係に電話したりして再発行の手続きをしました。

私は子供のためにも健康に注意し、

入っている保険やサブスクで通帳から引かれているものなど洗い出ししようと絶対に思いました

本も中を見ないでときめくものを残すと書いてあったのに中を見てしまった
そしたら、以前読んだ時はあまり面白くないと感じた本も読み返してみると前とは違ってとても面白いと感じた。

結局捨てることは出来なかったが。　笑

本の中身は何も変わっていない。

でも自分の中で何かが変わったから同じ本でも感じ方が違う。

それが面白いと思った。

面白いと感じるか面白くなくなったと感じるか、

どちらにせよ自分の中の変化に気づくだけでもいいと思う。

捨てる前の再読もまた楽しい

絶対に捨てようと思った本。

今はカバーをかけて読んでいます。

今日は、買い物した時に入れてもらうショップの紙袋を整理していました。

たくさん捨てて気分もスッキリです。

認知症になった母は、料理や整理整頓ができなくなりました。
何気なく料理などの家事をしていたけど、
相当脳を使うのではないかと思います。
こうやって料理や整理整頓できるのは、すごい事なんじゃないかな。

歩いて買い物に行って、歩いて帰ってくる。
当たり前のことなんですが、当たり前のことが出来ることがとてもしあわせ。

顔に風が当たって心地いいこと。
雑草に風が当たって揺れていること。
それを心地いいと感じたりすることも

とてもしあわせに感じました。

母親は認知症になってしまったけど、

そこから私は学ぶ事があるんじゃないかと日々思います。

今日も美味しいご飯作るぞ

あまり見慣れない人は、画像にびっくりしていると思います。
すみません。

こちらは、海のパイナップルと呼ばれるホヤです。

私の住んでいる地域では、今時期くらいからスーパーでほやが氷の上に山盛りになって売られています。

厚い皮をむくとか中から綺麗なオレンジ色の身が出てきます。

上手くやらないと中から身を取り出す時に中の水分がすごい勢いで飛んでいく

見えづらいですが、ここの2箇所のところが＋と−のようになっていて、ここを切り落として中のほや水を抜いてから中身を取り出します。

切り方も＋と−の順番があって。

自然なものってすごいですよね

大人になってから食べられるようになりました。

子供の頃は匂いも苦手だったっけ。

ぜひ食べてみてください

いつもは素通りすることの多い駅ビルのトイレだけど

髪の毛を整えていこうかなと、立ち寄ってみた。
トイレの鏡を見たら、
自分のいつも見ている肌と違って、

くすみやしみ、シワ、毛穴がなかったように映っていた

よく見ると鏡の横にライトが並んでいる。

わぁーなんかつるっとしてるー

これがよくテレビで見る女優さんが使用する

女優ミラーというものか。

光の威力はすごいなぁ

それから

毎朝ここで顔を鏡にうつして、

「よしっ！今日もきれい！」と自分に暗示をかけている

一瞬でもいい気分になれるんだったら、またさらにその気分がいい気分を引き寄せる。

暗示をかけると美も引き寄せられる気がする

ちなみになんですが、男性用のトイレにこの鏡があるのかとても気になってます

女優ミラーを卓上で使えるものがあるようです

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楽天市場

3,480円

毎朝使っている駅の何気ない飾りが変わっただけでも季節を感じられます。

今日は月曜日だし、少し気分を上向きに変えたくて
ちょっとだけ遠まわり。

旅行に来ている気分になりました

いつ行ってもこの通路はわくわくします。

非日常への誘いです。

子供が1人映画にハマってるそうで、

私にも勧めてきた。

映画館の会員にもなってるらしい。

役所広司さんが出演されている「すばらしき世界」。

良かったから絶対に見た方がいいと。

私も楽しみを模索中なので、何も考えずに翌日映画館の会員になった。

我ながらこういう行動は早いです

通勤の帰りに時間が合えば見たいなと思って、そこの映画館の上映スケジュールを確認。

えっまさかのもう少しで上映スケジュール終わり？！

平日は朝8時30分くらいからやってるようだったけど、平日は仕事があって行けないよー

結局、他の映画館の時間に合わせて、休みの日に行くことにしました。

他の映画館なので会員カードは使用しなかった

が、映画を見終わった後の充実感がすごい

家だと母親が話しかけてきたりして、

集中出来ないけど、映画館だと集中できる！

当たり前だけどスクリーンが大きいのもいい！

子供が小さい頃はディズニー映画をよく観ていました。自分でもディズニー映画好きだしと思っていましたが、このような社会派の映画もいろいろ考えさせられていいなぁと考えを改めました。

とても充実した日を過ごしたと思えた一日でした

この時期なので、映画館は空席が多く

スペシャル会員の席だけ満席でした。

子供が小さい時、元夫に子供を見てもらって

フランス映画のアメリを見たっけ。

その時は謎の頭痛に襲われて寝込んだ。

とてもおしゃれで素敵な映画だったけど、

その一回の出来事で、1人映画は避けていました。。

というか、そういう時間もなかったのだけれど。

これからは、映画の料金がお得になる映画デーを

スケジュールでチェックして、

1人映画を楽しもうと心に決めたのでした

今日、私の住んでいる地域は雨です。

とても肌寒い

早くウグイスの声が聞きたいなぁ

私は毎週金曜日にお花を買って帰ります

昔、金曜日には花を買ってという大人のドラマがありましたね。(タイトル間違ってたらごめんなさい)

女性も男性もお客さんがたくさんいて、

レジの前には列をなして並んでいます。

コロナ禍の前にはこんなにお客さんいたっけ？と

思うほど。

私もコロナ禍になってからお花を毎週買うようになりました。

嫌なことがあってもお花を見ると、一瞬だけでも心が洗われる。

自然の美しさを家の中で感じられるのってとても素敵

本当に小さな幸せだけど、毎日小さな幸せを感じることは大事だなぁって思います

多分私もタンパク質足りないんだろうなぁと思っていました。

今までプロテインと言えばマッチョな身体のお兄さんやお姉さんが飲むものだと思っていて

高齢の母の食事を見ていると

タンパク質はお魚を少しと納豆と卵1日一個

お肉系はあまり好きじゃないらしくあまり食べない。

母は、牛乳もミルク臭いと言って敬遠していました。

私は一生元気でいたいし、若くありたい。

そう思って一年程前からプロテイン生活を始めました。

朝ごはんの最後にプロテインを飲んでいます。

プロテインだけだと飲みづらい

ここにココアを足す事でとても飲みやすくなり、

美肌の粉シナモンでますます美容効果アップ

習慣にするには何かに組み込むのが手っ取り早い

お陰で毎日プロテイン生活を続ける事ができています。

この間、楽天の5のつく日だったので再注文をしようと思って、ふとレビューを見てみたら、髪質が変わったと書いてあって。

そういえば自分の髪もふわっと立ち上がるようになったし、スカスカだった髪の毛が中身が詰まって一本一本元気になった感じがする。

髪のうねりもたくさんあったのに、気がついたらあまり気にならなくなった

レビューを見て自分の変化に気がつきました　笑

ホルモン剤を使わない育て方をした牛の生乳を100%使用しているので安全性も高い。

私はこちらのプロテインを飲んでます。

50代半ばでも身体の良い変化が嬉しいです

ただ今楽天スーパーセール開催中、

お得に買い物したいですね

私は二軍落ちした外出着を部屋着にしていました。

家にいる時もきちんとしていたいし、少しでも気分を良くしていたい気持ちが強くなり、

ときめきがわかない服の断捨離をする事にしました。

今日は、クローゼットの中の整理と部屋の掃除の日。

クローゼットと部屋を掃除したら

気持ちも少しスッキリしました

小さいお雛様も飾ってきれいになったなぁって、

スッキリした気持ちでリビングに行ったら、

高齢の母がお尻を拭いたティッシュをそのまま

床に置いていました。

このモヤモヤした気持ちの行き場がありません