秘密のダイエットブログ https://ameblo.jp/aoi2334/ 人生最高体重をマークしてしまった／(^o^)＼今日からここに日々の体重を記して、少しでも意識づけをする。思うように体重が減らなくても、とにかく毎日更新することをやめないことが目標。 ja 今日の体重 久しぶりやけど
今日の体重。


早くもマイペース更新笑い泣き


でもいーの爆笑笑


]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12687957455.html Thu, 22 Jul 2021 21:28:41 +0900 今日の体重 今日の体重。。

ちょっと増えちゃったあせる


あんまり気にせず、体重測定は続けよう。、えーん

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12686463063.html Wed, 14 Jul 2021 23:01:55 +0900 今日の体重
今日の体重も昨日と同じ。



今日は先月ぶりにエステに行って機会で全身ほぐしてきました。


梅雨の時期は浮腫みやすいし、思うように体重が減らないけど負けちゃだめだよーって励ましてもらったおねがい


少しずつがんばろひらめき電球

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12686051974.html Mon, 12 Jul 2021 20:24:09 +0900 今日の体重 今日の体重⬇︎

少し減ったのは朝起きるの遅くて朝ごはん遅く
お昼はプロテインで済ませたからでしょう笑い泣き


ちなみに飲んでるプロテインはこれ



甘ったるくなくてとても飲みやすいニコニコ

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12685882930.html Sun, 11 Jul 2021 22:23:50 +0900 今日の体重
今日の体重も昨日と変わらず。



たしかにこれと言ってがんばって取り組んでることは何もなくて。


ただ体重を毎日記録しよう！ってだけやけど

やっぱし何もやらんかったら

やっぱ減らんのね真顔




]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12685674909.html Sat, 10 Jul 2021 21:11:58 +0900 2021/07/09

今日の体重は昨日と変わらず。
生理2日目、身体が重いチュー


話題になってるプロテイン買ってみた爆笑

家族みんな飲める大容量でうれしい♬
運動もがんばろニコニコ

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12685504509.html Fri, 09 Jul 2021 22:29:35 +0900 ダイエット5日目
夜の体重⬇︎


昨日と今朝の体重を写メ撮るの忘れてしまったあせる

てか体重計いちいち写真撮るのめんどくさい←
いまさらw

アプリに記録していこう笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12685288311.html Thu, 08 Jul 2021 20:09:19 +0900 ダイエット３日目
朝の体重⬇︎




夜の体重⬇︎


今日は食べすぎてないニコニコ

慌てずゆっくりぼちぼちと。。照れ

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12684908693.html Tue, 06 Jul 2021 21:01:01 +0900 ダイエット2日目
今朝の体重⬇︎



今日は先にお風呂入ってと夫に言われて
夕飯前の体重⬇︎
（夕飯前だからえらく軽いあせる）


夫が夕飯作る時は食べちゃうから
余裕で朝よりも1キロくらい増えてるけど
今日はもう計らん笑い泣き
現実見らんと寝よ照れ

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12684716103.html Mon, 05 Jul 2021 21:09:37 +0900 ダイエット1日目。
今朝の体重。⬇︎


夜の体重。⬇︎



昨日の夜58kgえーん

人生最高体重マーク。。

健康のためにも痩せようと決意ひらめき電球


食べること大好き。
動くのめんどくさい。

お菓子好き。お酒好き。
子供が残したものも食べる。
お腹空いてなくてもお菓子食べちゃう。

置き換えダイエットも昔は痩せたけど
今は痩せない。
2食置き換えても痩せないびっくり


適度な運動、睡眠、食生活、少しずつ整えて行こう。。

今日からがんばる！

]]> https://ameblo.jp/aoi2334/entry-12684523597.html Sun, 04 Jul 2021 21:02:20 +0900