https://ameblo.jp/aoisora1988jp/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10558937898.html 昨日は入院中では最後のリハビリでした(^o^)/退院後には担当の先生が変わり時間も短縮するんです今まで担当してもらったK先生にお礼を言ったりリハビリ当初のことを話し合ったりしました退院してもあまり心配がないのはK先生が膝を完全に曲げられるように戻してくれたからなんです(^-^)先生は膝関節の骨折にしては最初から結構、曲がっていたけどここまで曲がるようになるのは珍しいし本当に良かったねと言ってくれました(^O^)僕は絶対に元通りになるとしか思ってなかったのでちょっとビックリしたんですけどね(>_< 2010-06-10T07:18:31+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10558024266.html 昨日のレントゲンの結果も良好で退院が決まりました！退院日は6/10(木)です(^-^)本当は今日でもOKだったんですが僕の担当の看護婦さんが今日が休みで書類の作成などができないため木曜日になりました約2ヵ月半の入院生活は長かったですけど終わってみればあっと言う間だった感じもします今回の入院では健康のありがたさや人の優しさをたくさん感じました(^o^)/ 2010-06-09T07:24:21+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10557310131.html 6/5主治医の先生が病室に来て外泊を薦めてくれました外泊の薦めは退院が近いサインなので喜んで帰宅することにしました6/6全荷重が許可されて初めての帰宅をしました階段や風呂場などもスタスタとはいかないまでも問題なくクリアーできました色んな所に行って試してくださいと言われたので緩やかな丘のあるハイキングコースに行き休憩を入れながらも1日中歩いていました6/7病院に戻ってからもリハビリが終わってから2時間x2セットと歩き続けました退院が近いからガンバレているのかもしれません6/8今日も朝から歩き続けて 2010-06-08T13:41:05+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10554331087.html 毎日リハビリを兼ねて自主トレで歩いています(^o^)/ケガをした右足を動かすのは久しぶりなのでふくらはぎや太ももは筋肉痛になるだろうなぁと思ってましたが実際には意外な部分が筋肉痛になっていましたそれは右足の裏の親指あたりです(>_<)何でこんな所が筋肉痛になるの？って思ったのでリハビリの先生に尋ねたところ「歩く時にはカカトから足を着いて最後は親指あたりで地面を蹴って踏み出してる」と教えてくれましただから、この部分が痛くなるのはキレイな歩き方をしてる証拠だから問題ないそうです(^-^)人って色んな 2010-06-05T07:20:58+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10553399032.html 昨日、リハビリの先生に両足のふくらはぎを測ってもらったところケガをした右足は左より3センチ細くなってました(>_<)ふくらはぎの左側の肉が、そげ落ちてるような…両足を比べてみると、よくわかるなぁ(>_<)見た目よりも衰えを感じているんです人は歩く時に足を前に出して体を移動してから最後に地面を蹴って進んでますでも衰えた右足では最後の蹴り足が十分にできないんですよね特に登り坂などでは平地以上に足に体重がかかりますがしっかりと力を入れないと体を支えきれずに膝がカックンカックンしちゃいます(>_<)鍛え 2010-06-04T06:57:46+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10552460485.html 昨日は待望の全荷重の解禁日68日ぶりに両足で歩きました(^-^)ケガを右足で第一歩を踏むと膝がカックンとなってしまい焦りましたよ～力の入れ方を忘れてたみたい(>_<)でも痛みはないし歩き続けるとだんだん馴染んできて結構スムーズに歩けました先生が採点すると80点くらいの歩き方だそうです2ヶ月くらい右足は使えなかったのでこれからドンドン歩いて鍛えなければと思ってます！まぁ…取り敢えず両足で再び歩けるようになって～良かった(^3^)/ 2010-06-03T06:41:04+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10551291881.html 毎週火曜日にあるレントゲンの結果も順調で明日から右足の全荷重が許可されました!!…って言うことは～松葉杖を使わずに両足で歩いてもOKってことですo(^o^)oいきなりスッと歩けそうな気もするんですけどやっぱり最初はガクガクしちゃったりするのかな？とにかく治るまでもう少しって実感が出てきました(^-^)ガンバルしかない！やるしかない！復活の一歩を踏むのが楽しみ(^o^)/ 2010-06-01T22:17:04+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10550160437.html 今回、外泊する前に同じリハビリ病棟にいる手と足に麻痺のあるUさんから、お使いを頼まれてました「タオル」「首からかけるケータイストラップ」「手のツボを刺激するブツブツが付いた握るタイプの健康グッズ」の3点ですUさんは「ダイソーに行ったら何でもあるから～」って言うので行ってみたら…本当に全部売ってました！しかも悩むくらい種類も豊富にありましたo(^o^)oダイソーに行くのは初めてなんですけど品物がビックリするくらいありますね！スーパーやデパートでもここまで揃ってないと思いますしかも、ほぼ全ての商品が 2010-05-31T18:57:10+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10549715554.html 昨日から一時外泊で久しぶりに自宅で過ごしています前回は家の中で身動きがとれずたいへんでしたけど今回は2/3の荷重で右足も疲れるので移動もスムーズ！階段だって松葉杖を使って移動できましたよ片足づつ交互に足を出して登るのは禁止されていて一段づつ両足で登るのでスイスイとは言えませんが前回みたいに座った姿勢でお尻を上げて登ってたのに比べると肉体的にも精神的にも本当に楽でした近所も散歩してみたんですけど問題なかったですね～松葉杖なしでも歩けそうな気もしたんですけど骨がずれたら再手術なのでガマンガマンでした 2010-05-31T07:06:05+09:00 https://ameblo.jp/aoisora1988jp/entry-10547851863.html 昨日は松葉杖を使わないで階段を登る練習をしました(^o^)/全荷重ではないので手すりを使うけれどそれでも一応は両足だけで歩くので松葉杖を使っている時よりも9割減で楽でしたよo(^o^)o治ってきてるなぁと実感できて嬉しかったです明日は2回目の外泊で家に戻ります前回は身動きが取れずコテンパンにされたけど今回はリベンジするぞ＼(^-^)／ちなみに松葉杖を使った階段の登り折りはこんな感じでします(^.^)松葉杖で階段を登る時は腕で体を支えつつケガをしてる足を軸にして同じ段に一歩づつ上がります松葉杖を先 2010-05-29T07:19:12+09:00