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<title>10年後もキレイでいよう！</title>
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<description>10年後のキレイのために☆今できることをしていきます。</description>
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<title>腹筋を鍛えるには</title>
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<![CDATA[ <p>去年坂道の上に引越してからみるみるウエストが細くなって、調子にのっていたら一年後の今はすっかり</p><p>元通りになってしまった。</p><p>原因は、外にでなさすぎ。寒いし放射能の汚染はこわいしでついつい家にこもっていたらあっという間に</p><p>ぽってりと。。。</p><p>もうすぐ夏だし、そろそろトレーニングでもはじめようかな。</p><br><p>てころで、ダイエット、トレーニングのブログに今から変更しよう。</p><p>ベビも三歳になるのですっかりベビじゃなくなってきたし、私もベビのママから妻にもどろう。</p><p>がんばるぞーオー！！</p>
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<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 14:39:57 +0900</pubDate>
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<title>美容整形はＦＢじゃ記事にできないｗ</title>
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<![CDATA[ <p>すっごく久しぶりに書いてますが。</p><p>最近はＦＢばっかでございました。名前もＢＧも知っているから、安心な反面、いろいろつっこまれたくないから好きなことは書けなかったりしてだんだん飽きているんだよね。</p><br><p>最近テレビドラマをこそっと録画して夜中に見たりするんだけど、今期おっとに内緒でチェックする予定なのは</p><p>美容整形ネタのドラマかな。</p><p>頬のたるみとりとしみとりだけは、おっとも了解でいずれする予定だけど、ほかの整形にも興味津々だものね。</p><p>目元とか、鼻とかあごとかちょっとやってきれいになるならやりたいもの。</p><p>特にこめかみをふっくらさせたい今日このごろ。ばれにくそうだしお金さえあれば。。。</p><br><p>こんな記事ＦＢじゃ絶対無理だなｗｗ</p>
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<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 16:01:28 +0900</pubDate>
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<title>カサカサする……</title>
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<![CDATA[ <p>なんだか腕がかゆくて、まるで冬みたいですっ<img height="16" alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" width="16">　</p><p>ついつい掻いたらへんなスジがついちゃって超悲しい。。</p><p>こんなに湿度があるのに、なぜ？？と思ったら、</p><p>要するに夜暑くてエアコンをドライにしているからですね。</p><p>でも、たぶん日々塗ってる日やけどめのせいもあると思います。</p><p>それとも。</p><p>なんとなくべとべと感がいやで、ついシャワーのあとの全身保湿をおろそかにした報いでしょうか<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></p><p>さっきシャワーをあびて、これでもかっっというくらい、リッチなボディミルクを塗っておきました。</p><br><p>これで、明日にはすべすべだねっ♪だと信じよう<img alt="LOVE" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif"></p>
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<pubDate>Sat, 14 Jun 2008 17:29:24 +0900</pubDate>
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<title>日焼け止め、結局買ったのはねぇ</title>
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<![CDATA[ <p>６月は曇りのわりに、紫外線が強いんですって。だから外に出るときは必ず日焼け止めです。</p><p>＠コスメを見に行って、結局買ったのは<font color="#ff0000"><strong>一位<img height="16" alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" width="16">ニベアサンプロテクトウォータージェル SPF25</strong></font></p><br><p>使用感はサラサラで白くならないし、匂いも柔らかいし、とってもいいんですけど、</p><p>果たして焼けていないんでしょうか？</p><p>なんか、腕が黒くなっているような気がするんだけど・・・気のせいかなぁ。</p><p>一時間半の外出で、黒くなっちゃうのは悲しいです。</p><p>どんなに使用感が良くて、洗い流すのがラクでも困ります。</p><br><p>とりあえず、もうちょっと様子をみて、また報告します<img alt="日焼け" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/423592.gif"></p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/aoitime/entry-10105212692.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Jun 2008 08:43:09 +0900</pubDate>
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<title>歩く～走る</title>
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<![CDATA[ <p><img alt="走る" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/320818.gif">　今日は晴れたので、朝からウォーキングしてきました。途中、ちょっとずつ走ってみましたけど、結構つらいです。一時間くらいだったけど疲れたかも。</p><p>もうちょっと鍛えなくちゃですね。</p><br><p>日焼け止めがなくなっちゃったので買わなくちゃいけないんですが、いまだに何を買おうか迷ってます。</p><p>やっぱロクシタンかなぁ。でも近所に売ってないのがつらいです<img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif">イナカってやだ……</p><p>とりあえず、<font color="#ff1493">＠コスメ</font>を見に行ってきます<img height="16" alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 12:52:57 +0900</pubDate>
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<title>画像を加工してみた</title>
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<![CDATA[ <br><div align="center"><br></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/29/b5/10068732215.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 364px; HEIGHT: 277px" height="277" alt="御宿　テラス" src="https://stat.ameba.jp/user_images/29/b5/10068732215.jpg" width="364" border="0"></a> </div><p><font size="3">雨が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。</font></p><p><font size="3">梅雨前に行った海のそばのホテルが懐かしいので、画像を加工する練習して載せてみました。</font></p><p><font size="3">意外に簡単でしたよ！！<br></font></p>
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<pubDate>Thu, 05 Jun 2008 13:39:53 +0900</pubDate>
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<title>当選！！「リビタＱ10ブライトニングエッセンス」１本（３０ｍｌ）約１か月分</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://www.3ple.jp/contents.php?target=livita/livita_q10">http://www.3ple.jp/contents.php?target=livita/livita_q10</a></p><br><p>初めて当選しちゃった♪</p><p>今日からお試しです。</p>
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<pubDate>Fri, 30 May 2008 15:57:50 +0900</pubDate>
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<title>来週は新潟へ</title>
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<![CDATA[ <p>aoi地方では、桜も散り始めていますが、たぶん新潟はまだなんじゃないかな？</p><p>来週実家に帰る予定なので、今から楽しみです。</p><p>実家は新潟といっても、富山県のさかいめくらいなので、雪はないそうです。</p><p>帰ったら、やっぱり刺身と寿司かな。べにずわいがに、いか、甘エビとか。</p><br><p>ところで、何着ていこう、と考えると、迷います。その前になに履いていこうというのも</p><p>ありますけど。</p><p>新潟県、富山よりの人、何を着たらいいのか教えてください('-^*)/</p><br>
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<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 07:38:10 +0900</pubDate>
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<title>ＥＧＦジェルマスクに応募しました。</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff1493">ＥＧＦジェルマスク</font>に応募しました。</p><p>ダイエットに成功しつつあるのですが、最近気になるのがおでこのシワ（涙）</p><p>エステに行くのもいいけど、もっと<font color="#ff1493">手軽に安くケア</font>できたらいいなぁと思っていました。</p><p>コレ、ＳＫ２と比較したらかなり安いので、効果があれば買おうかな、って思ってます。</p><br><br><table height="26" cellspacing="0" cellpadding="0" width="631" bgcolor="#ececec" border="0"><tbody><tr><td valign="middle" align="left"><div class="fs12m fcgryb">株式会社セレブ</div></td></tr></tbody></table><table height="26" cellspacing="0" cellpadding="0" width="631" bgcolor="#f6f6f6" border="0"><tbody><tr><td valign="middle" align="left"><div class="fs12b fcgryb">EGFジェルマスク</div></td></tr></tbody></table><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="631" border="0"><tbody><tr><td height="5"></td></tr><tr><td bgcolor="#ffffdf"><div class="fs14m fcgryb">水溶性ハイドロジェルは体温に反応し、皮膚に溶け込む新しいマスクです。 </div></td></tr><tr><td height="10"></td></tr></tbody></table><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="633" border="0"><tbody><tr><td width="13"></td><td valign="top" width="161"><div class="linkgryb"><a href="http://www.3ple.jp/c.php?id=100000000152" target="_blank"></a> </div><br><div class="linkgryb"><a href="http://www.3ple.jp/c.php?id=100000000153" target="_blank"></a> </div><div class="fs11 fcgryd"> </div></td><td width="13"></td><td valign="top" width="448"><table cellspacing="3" cellpadding="3" border="0"><tbody><tr><td align="center" width="90" bgcolor="#ececec"><div class="fs12 fcgryb">内容量</div></td><td align="left" width="340" bgcolor="#f6f6f6"><div class="fs12 fcgryb">28ｇ</div></td></tr><tr><td align="center" bgcolor="#ececec"><div class="fs12 fcgryb">実売価格</div></td><td align="left" bgcolor="#f6f6f6"><div class="fs12 fcgryb">１４８０円</div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><br><p>ちなみに、<font color="#008000">ＢＭＩ１９</font>は私が２０歳だったころの体重で、<font color="#008000">あと５kg</font>痩せなくてはいけないんです。</p><p>痩せるのはいいけど、シワとたるみは怖い……ヤバそうになったら痩せるのはあきらめようと</p><p>思っています。</p>
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<pubDate>Sat, 22 Mar 2008 13:34:58 +0900</pubDate>
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<title>ソレイユゲル＆カツソープサンプルセットに応募しました</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><font color="#00bfff">ソレイユゲル＆カツソープサンプルセット</font>に応募しました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ちょっと前に、いきつけのエステサロンで頂いた、試供品の保湿ジェルが</font></p><p><font size="3">もうすぐなくなりそうで、新しいのを買おうか、<font color="#800080">サンプル百貨店でなにか</font></font></p><p><font size="3"><font color="#800080">当たるのを待とう<img height="16" alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16"></font>か、悩むとこです。</font></p><p><font size="3">まあ、たぶん当たらないんでしょうね。</font></p><p><font size="3">でも、ビギナーズラックに期待して、もうしばらくは買わずに、手持ちの</font></p><p><font size="3">いろいろで、なんとかします。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">エステは気持ちよく、きれいになれるので大好きです。</font></p><p><font size="3">でも一ヶ月は行ってないな。</font></p><p><font size="3">来週は予約しよう。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 09:03:10 +0900</pubDate>
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