今日は、『生理痛と受診勧奨』について。

今日は薬メインの話題ではないので、『どんな薬を選べばいいの？』という記事ではありません。どちらかというと『症状』寄りのお話です。

友人と話をしていた時に、『生理痛で病院にかかるのってどのくらいでかかればいいのかわからないよね』という話になったので今日はこの話題でいきましょう。

『生理痛』。個人差が大きい上に、年齢でも気にかける疾患が分かれるのがこの『幅広さ』です。

というわけでまず、私の昔話から。興味がない方は読み飛ばしてくださいね。

学生時代、私の友人の一人が、酷い生理痛で毎月苦しんでいました。授業が終わっても立ち上がれないほど。

何度か病院に行く？　と声かけをしましたが、結局友人は病院へ行かなかったのだと思います。

片や友人は一人暮らし、片や私は通学。付き添うにも私も日々電車の時間が差し迫り、病院に連れて行こうにも本人は怠いから家に帰りたい上に、一人暮らしで金銭的にも余裕がなく。結局私が友人を病院に連れて行くだけの体力気力もなく、そのまま時間が流れていきました。

そして、とある時。友人はチョコレート嚢胞であることが発覚し、手術に至りました（手術は成功しています）。

学生だった。私も勉強で手一杯だった。私も喘息でしんどかった。

決して私自身に友人を病院に連れて行く義務があったわけではない、とはいえ。保護者ではなく、友人という立場だった、とはいえ。

なんとも、苦い思い出です。

チョコレート嚢胞とわかるまで、どれだけ酷い痛みだったことでしょう。私はストレスがなければ比較的生理痛は軽く、生理周期も短い方だったので、理解が及んでいませんでした。同じ女性であっても、無知でした。医療系の大学に通っていたにもかかわらず。

病気という状態は、風邪ですら病院に行くのすら疲れ果て、面倒くさくてどうにもならない状態だというのを、私は嫌というほど知っていたはずなのに。だって既にしんどいのですから。

もちろん、連れて行く側が共倒れになってはいけませんが。そういうことがあったなあ、と。

というわけで、昔話はここまで。

なので、生理痛は時に手術まで至る大事であることを念頭において、日々生活を送っています。

調剤薬局に来る方は、既に診察を受けているので『受診』という第１ハードルを越えてきています。

しかし、その受診に至らず大事になってしまう前に、受診を促すのも私たち薬剤師の仕事です。

生理痛なのだから市販薬の痛み止めだけ買ってもらって、薬の飲み合わせや体質でのトラブルがなければいいや、というものでもないんですね。

なので、痛み止めを買ってもらうときでも、受診をお勧めするときはあります。

薬剤師は『診断』をすることができません。つまり、『この病名です！』と言い切ることができないのです。それをするのは医者ですから、他の病気がないか、見落としがないか、そういった正式な判断は私を含めた薬剤師はできません。

しかし、新卒の頃はともかく、仕事を長くやっていると『……これ、入院ものかも』とか。『え、病院行かないとまずくない？』とか。そういった勘は働くようになります。知識に基づいた勘もありますが、患者様の態度、顔色、歩き方。そういったところでも、『あ、この人まずいんじゃ』と思うことも時折あります。

なので、もしドラッグストアや、薬局で『飲んでも良くならなかったら病院行ってくださいね』、とか。そういうことを言われた際は、なるべく早めに受診していただきたいなと思う次第です。

生理や生理痛に限って言えば、どのレベルで受診していいの？　というのもあると思います。

１。起き上がれないくらい痛い。学校や通勤が無理。

１。40cmのナプキンを使っているのに１時間くらいで漏れるレベルでどぽどぽ出血。

↑これは早めに受診してください頼みますほんとに。

２。生理日がテストに当たったら集中できない。

２。生理痛も気になるけど頭痛、吐き気もあって炊事洗濯勉学ができない。

↑これでも婦人科にかかって大丈夫。予約制の婦人科もあるので、不安だったら『これこれこういう症状があるんですが、そちらの婦人科にかかっていいですか』って受診前に確認を取ればOKです。

このぐらいで病院行っていいのかなあ、というのは病院に一度訊いてみるのが吉ですね。

もちろん、痛み止めの相談は薬局やドラッグストアへ是非。でも、毎回痛み止めが必要になるなら一度婦人科へ相談することを検討してみてくださいね。

強烈に金の箔押しが美しくて載せてしまいました。これぞ箱買い（違います）。

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 寒いので皆様あったかくしてくださいね。ホッカイロは便利。

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こんにちは、薬剤師の青狐です。

本日は、ニュースで見た話題。具体的に言うと野菜入り石鹸。

本当は別のことを書こうとしていたのですが、あまりにもあんまりな放送があったようなので私の方でも取り上げることにしました。

以前も少し書きましたが。

内容は↓こちら。

首都圏ネットワーク
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— NHK横浜 (@nhk_yokohama) February 4, 2025

NHKともあろうものが何をやっているんでしょうか。

髪から顔から全身これ１個とか、保湿効果とか、なんていうものを放映してるんですかね！？

なので、食べ物を混ぜ込んだ手作り石鹸が危険な理由を二点。簡単な解説をしていきます。

まず一つ目。『食べ物入り石鹸』として。

アレルギーをお抱えの皆様はご存じでしょう。ええ、そうじゃなくてもかつてのニュースはご存じの方も多いのでは。

茶のしずく石鹼の小麦アレルギーの件を！！！

具体的に言うと、石鹸に含まれる「加水分解小麦」により、小麦アレルギーを発症した人が多発した事件です。

つまり、食物アレルギーは食べてアレルギーになる方もいますが、なんと皮膚からも食物アレルギーになることがわかった皮肉な事件でした。

そのため今は乳児にべったんべったんにワセリンを塗って皮膚を保護することが多くなってきたようですね。

皮膚に食べ物を塗ってはいけない、すり込んではいけない。

ソバ屋で働いていたらソバアレルギーになる人もいて、パン屋で働いて小麦アレルギーになってしまう人もいて。

でも、石鹸は毎日使う方が多いはずです。しかも、私たちはちょっと怪我をしたときや、アトピーの患部など、石鹸で洗えたら洗ってね、と言うこともあります（ちゃんとよく流す、も含めて）。

傷に毎日それをすり込んだら、どうなりますか。乾燥肌の方は、細かい傷でいっぱいです。皆が皆、健康な肌であるわけではありません。

アレルギーになるかならないか、天に任せろと？　嫌ですね、私は。

アレルギーになりにくい（石鹸自体にアレルギーをしないとは言いいきれませんが、世の中には水アレルギーなるものもありますから）、普通の市販の身体用の石鹸でいいじゃないですか。化粧品会社からも素敵な石鹸いっぱい出てるんですし。

では、二つ目。『（苛性ソーダからの）手作り石鹸』として。

基本的に身体（顔含む）に使う石鹸は、薬機法の規制を受けています。

つまり、なんの許可も貰っていない人が石鹸を作って『顔とか身体に使っていいよ！』と販売してはいけないのです。

では、何故フリーマーケット、メルカリ、マルシェなどで石鹸を売っても問題にならないのか？

それは『雑貨』扱いだからです。つまり、『ゴム手袋などをして皿を洗う、とかならいいよ！』という分類。

表示としては『台所せっけん』とか『洗濯用せっけん』とかそういった表示ならOKとされる石鹸です。

私はまあ申請等を頑張れば『総括製造販売責任者』になる要件はクリアできます。なので（ものすごく頑張れば）手作り石鹸を身体用として販売することができますが、まず個人でやろうとは思いませんね。苛性ソーダ（水酸化ナトリウム）なんて家に持ち込みたくないですし。

もし化粧品の類いを販売するなら私はまず手作り石鹸からは手をつけないです。化粧水のOEMとかそのあたりからチャレンジします。

自己責任とは言いますが、手作り石鹸で『おはだがつるすべ！』状態だと（苛性ソーダ残ってるんじゃ……）って思いますし。

酸は、まだ肌にかかっても痛いんですよ。でも、アルカリ性の苛性ソーダは肌についても痛くない。

これが一番怖いんです。作業途中で苛性ソーダが肌に飛べば皮膚が溶け落ちて、目に入りでもしたら失明です。取り返しが付きません。

きちんと分量通りに混ぜたからといって、けん化（反応）し終わっているかは判断できません。けん化には長い時間がかかります。反応し終えていない苛性ソーダがどのくらい残っているか、見た目はわかりません。

とにもかくにも、以上の二点の理由で私は『食べ物入り石鹸』も『（苛性ソーダからの）手作り石鹸』は作るのも使うのも買うのもお勧めしません。

どこの作り方のサイトでも、『自己責任』と書いてあるのは誰も責任が取れないからです。

後者はまだ軽度なら治療が可能な範囲もありますが、前者はアレルギーと一生お付き合いの可能性がありますよ。ほとんど生まれつき卵と牛乳アレルギーがある私がどれだけうんざりしながら薬と食べ物とお付き合いしながら生きていることか。

好きなものを食べたいなら『食べ物入り石鹸』なんぞはやめておくことです。

まして最初に紹介したニュースでは、せっけんパッケージに『保湿効果』なんて書いてありますからね。薬機法アウトなのでは。

化粧品なら『保湿効果』謳ってもいいですが、台所用石鹸だとまずいんじゃ。皿を保湿する意味はなかろう。多分。

というわけで、無知は罪。あなたのお身体を大事に、是非市販の石鹸からご自身に合うものをお使いください。

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 私のいつも使ってる石鹸はこれ（でも、牛乳アレルギーとか牛肉アレルギーは避けた方が無難かも。牛乳は入ってないけど牛脂使って作ってるようです。私は牛乳アレルギーでも平気だけれど、牛肉アレルギーの身内はこれで洗うと調子が悪いよう）↓

カウブランド 青箱バスサイズ ３個パック

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299〜1,097円

今日は、『痒み止め』について。

アトピーの方は万年痒いと思うので馴染みがあるものかもしれません。

とある方から、痒みについてご相談がありました。

寝ると、手が痒いのだそう。

その方はお酒煙草はお嫌いだそうで、お酒による痒みではなさそうだと原因を除外。

となるとお布団か部屋かという話になるのですが。

ダニ……？　とも思いましたが原因としてあり得るだけなので、確定とはいきません。

ご自宅にペットがいるそうなので、アレルギーの可能性もありますが痒いのは『寝た時』なので、お布団の方が可能性は高そうです。

現時点で原因が不明なので、今回は市販の『レスタミン』をお勧めしました。塗り薬ですね。

 （広告ですがこれです↓）

【第3類医薬品】新レスタミンコーワ軟膏 30g ×5

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2,520〜3,873円

レスタミンは飲み薬もあるのですが、眠気の副作用があるのでまず塗り薬から。三日使って痒みが収まらないようなら、皮膚科にかかるよう促しました。

もし他に原因があると、いくら痒み止めを使っても治らないこともありますから。

私の場合は乾燥肌状態＋ビニール手袋をせずに食器洗いをすると、寝ると痒い！！！みたいな状態になります。

そうなった時の私の対処法は、↑新レスタミンコーワ軟膏と、ワセリンを併用ですね。

なんの薬を塗るときもそうですが、患部と塗る手は一度石鹸等で洗ってから薬を塗り始めることをお勧めします。

乾燥肌で皮が細かく剥けている状態は傷口と一緒なので、手が汚れている状態で薬を塗っても傷＋汚れを軟膏やクリームで塗り込めるという悲しいことになってしまうので、一度清潔にしてから。

別に手を10回洗え！！！とかそういうことじゃないですよ。1回丁寧に洗っていただければじゅうぶんです。

患部が足、腹部、臀部などすぐ洗うのが難しい時は、手だけでも洗ってからが良いですね。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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※緑内障、前立腺肥大の方、運転や高所作業などをする方、風邪薬同士での併用は薬剤師か登録販売者に判断を仰いでください

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684〜1,680円

皆様如何お過ごしでしょうか。思ったよりも今日は寒く、確定申告がニコニコ襲ってくる季節となりました。

とにもかくにも、私は確定申告と戦っています。確定申告書作成コーナーの仕様が変わり、私はシクシク泣きながら格闘しています。

今日の前座はアレルギーの型について。後半は言葉を選ばずに言うと『詐欺』について。

一般的に言われるのは１型～４型。

そのうち、私にも多いに関係のある、今日は１型についてつらつらと。

アトピーは４型か？とも言われますが、気管支喘息、アレルギー性鼻炎、蕁麻疹、アレルギー性結膜炎、アナフィラキシーショックが代表的なところ。即時型（15分～30分）とも言われますね。

私のアレルギーの大半がここに突っ込まれていますね。ああorz

昔、母は３歳の私にアレルギーをこう説明しました。

『あんたはお腹の中で勉強してこなかったおバカ虫がいて、そのおバカ虫が身体の中から攻撃してるの』

……なんと的確な説明でしょうか。母は偉大。30年以上前、インターネットもままならなかった時代に私はこれを教えてもらえたことが、最初の転機だったように思います。

幼いながらも理由を理解した私は、ステロイドのことを『お馬鹿虫を大人しくさせる薬』と理解して、自発的に薬を塗るように。

引っ掻くのを止められたわけではありませんが、『理由がわかる』ことは私にとって精神的な安定をもたらしました。

この理由がわからなかった場合、私は日増しに疑心暗鬼になったでしょう。風呂？　水？　食べ物？　塩？

行き着く先は宗教です。宗教が悪いということではなく、未解明の機序もあるということが理解できないまま宗教に頭を突っ込むと、場合によっては素寒貧にされます。素寒貧ならまだいいですけれど。

カモフラージュはかけますが、知り合いの知り合い、くらいの関係性の方の話をしましょう。

その方はお子さんがいました。夫もいて、共働き。至って普通といえば普通。

しかしその女性は、膠原病を患っていました。そこまではいいのです、膠原病の患者さま自体は珍しくありません。

膠原病やアレルギーの疾患は、症状に『波』があります。

原因は症状と付き合ううちに、季節や温度、食べるもの、その他だんだん自分でも理由が少しわかるようになってくる場合もありますが、なにせ具合が悪くなる、症状が悪化する、または症状が軽くなるタイミングがよくわからないことが多々あります。

風邪とも違うんですよね。本当に仮病のように突然具合が悪くなるので、理解が得られにくい疾患だと思っています。

今でこそ少しアレルギー、などは知られてきていますが、あの突発的に具合が悪くなる状況は、時に『怠けている』『言い訳』などと後ろ指を指される原因になります。

どこの宗派か宗教か詐欺かはわかりませんが、その女性はいわゆる『拝み屋』に引っかかりました。

最初のうちは少額だったのでしょう。拝んでもらうと寛解したそうです（波があるから寛解しそうなタイミングで行ったんじゃないかな……）。で、具合が悪くなると頼るわけじゃないですか、そういうところに。

そのうち、ＵＳＪに家族で行くのに安全祈願で拝んで貰う、１回300万などと言い出したのです。

どうやら、拝んで貰わないと危険な目に遭うとかなんとかで。

……いや、宿泊してUSJでめいっぱい遊んでもその金額遊ぶの大変だと思いますよ、どこのホテルでもそれだけ出したらスイートルーム泊まれるんじゃ……？

そうしてその女性は家屋敷を売り払うに至り、一家離散の生活保護まで至ったと聞きます。

その女性は、医療関係者ではなかったとはいえ。弱っているところに付け込まれてしまったわけです。

拝んでもらったくらいでアレルギーやら膠原病やらが治るわけないだろっていう。平安時代か？　護摩でも焚くか？

宗教が全部駄目ってことではないですよ。でもそれって、現代の知識をシャットアウトしてまで優先されることでしょうか。

ちなみに私都合良く神頼みはするので、どうしても人間関係が行き詰まった時に京都の安井金比羅宮へどうかどうかなんとかしてくださいとお願いに行ったことがあります。バッサリ縁が切れました。………………そんなことってある？　ってなりました。

ちなみに神様の御守りジャラジャラ付けてるタイプです、私。

厄除けと身代わり守りだらけにしてます。バリアと身代わりさえあればあとは自力で歩いていけるやろ！　みたいな気持ちで生きてます。

安井金比羅宮のことについては、また余裕があれば書こうと思います。

私、占いも好きですし。ああ、そうだったのか、と割り切るために使ったりもします。

今ちょっとサボってますが、盛り塩もしてましたしね。あれってたぶん、宗教的な意味はともかく取り替える時にはさすがに掃除するから置いとくのかな、とかそんなことを考えたり。

依存先というのは、多い方がいいものです。仕事も、人間関係も、趣味も、体力気力とお金がバランスのいいところで可能な限り。

まかり間違っても生活保護に至るところまで追い込んでくる『拝み屋』なんてのは、人生の味方ではない。と、私は思っています。

この記事を読んでくださっている方の依存先が、一つでも多くなりますよう。

もし、依存先の一つとしてお薬相談も選択肢に挙げていただければなお嬉しいですが、まず先に健康を保つための生活サイクルを過ごしていただければと思います。

お薬もそうですが、今日もしやるとしたら睡眠時間をとること。休日はもちろん、平日でも１日時間をとって、睡眠時間を７時間ほどとってみてください。

眠れなかったら横になるだけでも内臓は休まりますからね。

元々不眠だよ、って方はもしかしたらお薬の力が必要かもしれませんが。今日はぜひ、あたたかくしてお休みください。

では、今回はここまで。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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今日はつれづれなるままになんとやら、花粉症についてと、便利グッズについてのひとりごと。

１月なのにもうスギ花粉のかほりが致しますね。

私、スギ花粉も多少アレルギーがありますがヒノキからが本番なのにどうしませう……。

IRIAM配信をしている時に、空気交換しようと思って窓を開けたんですね。そうしたら、目は痒いし喉はガラガラするし。

なかなかままならないものです。

シングレア（モンテルカスト）からアイピーディー（スプラタスト）に切り替えたばかりなので、ここからが検証ですね。

許すまじ花粉め。

幼い頃、私の家には大きな檜の木が植わっておりました。具体的に言うと、二階屋と同じ高さくらいの大変立派な。昔はその枝を揺すって真っ茶色な花粉をバサバサとやっていたものでございます。

だ　か　ら　だ　よ

スギ花粉症よりヒノキ花粉症の方が酷いの！！！！

というわけでマスクもですが、私はこれも使ってます↓ 

（広告ですみません！　宣伝ではないです）

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これ眉唾かなと思って大学生の時に使い始めたんですが、これのおかげでマスクなし生活が実現しました（かつてはマスクしてても鼻水やばかった）。

もちろん完全ブロックとはいきませんが、明らかに室内は楽になりましたし、屋外でもかなり違いました。

今でこそコロナやインフルエンザもあるのでマスクはなるべくするようにしていますが、マスクとアレルシャット合わせると強いですね。全然（花粉症）苦しくないです。

※ベースで抗ヒスタミン薬のアレロックと、アイピーディーは現時点で使ってます

でも、前は薬飲んでても無意味ってくらい酷かったのですから。

花粉症でステロイドを使わなくていいというのはありがたいことです。

花粉症の方、お薬何を使ってらっしゃるのでしょう。

私はアレロックを飲むと12時間起きられません。仕事のある日は帰宅次第すぐ飲むのですが、とにかく私の挙動が遅くなるので困った困った……。

今日のおやつ写真は少し前のスタバ、

『ロイヤル アール グレイ ブーケ & ティー ラテ』の時の写真。

というわけで、今回はここまで。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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今日はお薬、健康相談の中で話が出たので『喘息』、『リモデリング』の話。

私も喘息なのですが。

相談者の方も喘息持ちで『咳』がまだ出ているのに元気よく運動なさっていたので少々お説教じみたことを言うことに。

この記事、書くか迷っていたのですが。まさかの二人目だったので、書くことにしました。

『リモデリング』、についてご存じの方はスルーしてくださいね。

気管支喘息について。

まず、喘息は気管支、気管に炎症が起きることで気管支が狭くなります。そうすると空気が通りづらくなり、咳が出たり、息苦しくなったり。最悪は呼吸困難でお亡くなりになる方も。

イメージとしては、怪我をしたときに赤くなったり腫れたりしますよね。あれが喉の奥、気管支で起こっていることを想像して頂けたらと思います。当然、空気の通り道が腫れていたら狭くなるので息苦しいし、空気が通ったら炎症があって腫れているから過敏になっていて咳も出やすくなります。

怪我をしたら、瘡蓋ができますね。それと似たような感じで、気管支にも炎症が続くと瘡蓋のような固い部分が出来てしまう場合があります。炎症が長ければ長いほど、その部分は多く、厚く、固く。

そうすると、どうなるか。ただでさえ狭い部分が更に狭くなってしまうので、咳が出なくても息苦しい、などの症状が慢性的に続くようになります。固くて滑らかではないそこに空気が当たれば、刺激になって咳も出やすい状態に。

で、これの悪いところは『その固くて厚くなってしまった』状態の気管支は、元に戻らないことがわかってきているそうです。

この状態を『リモデリング』、つまりその『固く厚い』状態で固定されてしまうことを指します。

単純に、ちょっと怖くないですか。いくら治療しようが何をしようが、固くて厚くなってしまった気管支が戻らない。

リモデリングが進行していく原因はアレルギーであるとも言われていますが、現状の対応は吸入ステロイド。一説にはシクロスポリン使うとか使わないとか……そのあたりはまだ研究が必要な段階でしょう。

個人でできることはともかくリモデリングの予防。100年後は治療手段はあるかもしれませんが、現時点では予防はできても、固くなってしまった気管支の治療法が確立していません。

で、ですよ。患者個人が出来る範囲での話です。

当然咳が出ない方がいいに決まっています。

咳が出てるのになんで運動してるんですｋ……。ねえ。自分を大事にしてくださいよ頼むから。

普通の人の風邪の咳が長引くのだって大変よろしくないことです。今普通に調剤薬局、咳止めないこと多いですしね。

でも、持病が喘息ですって状態でどうして……走り回るんだ……orz

違うんですよ、状態が良いならいくらでも運動してくださっていいんですよ。

どうして『咳をしながら』運動をするんですか！？！？

そこで、はたと気づきました。

喘息患者の方、思ったよりも『リモデリング』のことを知らないんじゃないのか、と。

実は、私大学３年の病理の科目を授業で受けるまで『リモデリング』のことを知りませんでした。

当然家族も知る由もなく、母は私が毎日吸入薬をする私に『苦しいの？』と聞いてきていました。なんだか吸入薬を吸うことが悪いことのような気がしてきて、しまいには当然苦しくなければ吸わなくていいのか、と薬の吸入を飛ばしてみたり。結果、喘息は悪化の一途を辿ります。

その授業を受けてから一転、私は大学の授業を起きて受けることが出来るようになりました。それまで殆ど眠っていたんですよね。どういうことかというと、酸欠で気絶していたんです。行き帰りの電車も座ったら気絶、大学に着いても座ったら気絶。

薬をきちんと吸うようになったのと、病院を変えて薬の量が少し増えたことでだいぶ普通の生活ができるようになりました。

大学１、２年生の授業はほぼフイにしたようなものですね。もったいないことです。無知は罪。

話は戻りますが、喘息の方で吸入薬を毎日使うように先生から言われている患者さんはまず毎日使ってみて、状態を安定させること（合わない薬なら種類を変えること）。

それから、咳が出る状態で運動しないこと。咳が止まってからにしましょうよせめて！

運動って、歩くなとかずっと寝てろとかじゃないんですよ。筋トレで○○200回とか、○○m何本全力ダッシュとかそういう話をしてるんですよお！

肺活量のことがあるので、運動を全くしないのは良くないんですよ、でもでもでもでもでも。

あなたの！！！　気管支の中が取り返しのつかないことになるから、頼むから咳が出るほどの負荷の高い運動を控えてくれっていうだけなんですよお！！！

私、多分結構バスケットボールとか得意な方だったんだと思います。今思えば。親戚もみんな国体出てますし、遺伝子的なレベルでおそらくは。

でも、走れないんですよ。長時間。喘息のせいで。もしプロになるとしたらドーピングの問題にもなってきますし。何より部活をやるとして、練習量に気管支が耐えられないですからね。私の場合、走り込みが一番まずかったので。

３km走ると、最後の１km視界が真っ白なんですよ。酸欠で。どうにもならないです、あれは。

短距離走なら、頑張れたのになあ。とはいえ喘息も能力のうちですから、早々に見切りをつけて正解でしたけれど。

というわけで。喘息の方もですが持病のない方でも、咳が長引くと喘息になる方いますからね？

咳が出ている間は　激しい運動は　お控えくださいませ。

という話でした。

というわけで、今回はここまで。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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今日は私のメニエール病の経過と配信アプリの話について。短めです。

ちょっと昨日ね、ロイヤルミルクティー飲んでしまったんですよ。ｵｲｼｶｯﾀ…。

今回はここまで。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

 

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今日の話は『感染予防』。『公衆衛生』、みたいなそんな話です。

ニュースによるとどうも過去イチでインフルエンザが流行っているようですね。ううん、よろしくない。

馬鹿馬鹿しいと思うほど基本だけれど、せっかくだからもう一度確認していきましょう。

☆手洗い！

☆うがい！

☆可能な範囲でマスクする！

さあ、手洗いですよ。

手のひらもだけれど、皆様。

もしズボン履いていたとして、トイレでズボン引き上げる時に。

あなたの手はどこがお尻や太ももに触っていますか？？？

手の癖もありますが、意外や意外、手の甲の側の親指とか人差し指の付け根から手首にかけて、触ってません？

しかもそのあたりってうっかり口まわり拭ったりしません？

さあトイレに行ったら手の甲全部でないにしろ、親指と人差し指の付け根から手首にかけてを今まで以上に洗うのです！

外出して家に帰ってきたら手をまんべんなく洗うのです！

そしてバリバリになる前にワセリンを塗るのです！　ワセリン苦手な方はクリームでもいい！

で、家に帰ってきたらうがいも忘れずに！　最低四年は風邪をひいていない私とのお約束だ！

そしてマスク！　持病や特殊事情のない方は人のいる店内とか、人混みはまじでマスクを推奨します！

いやあ意味がないと言い張る人は仕方ないのだけれど、単純にこれは乾いているよりは湿度がある程度高い方がインフルエンザにはかかりにくいから。というより、ウイルスの生存率が下がるから。

しかも冬場だからよほど暖かい地域の方を除けば、単純に鼻、喉、気管は温度が低いと菌やウイルスに対する防御力が下がります。

ほんとに、医療用医薬品、足りてないですからね？？？

なんなら財務省がまた薬価を引き下げたので、医療用医薬品の生産が難しくなっていくでしょう。これだけガソリン代上がっているんですよ？　円安ですよ？　作って赤字になるとわかってて作れるはずがないでしょう。つまり、皆保険で使える医薬品が手に入らなくなっていくということ。

市販薬で代替できるものもありますが、ここ何年も薬不足です。患者が薬局に来ても薬がなくてなくてなくて。

根本的な医療インフラが今脅かされています。

薬剤師や医師がいても、肝心の薬が足りない。

いつもなら一週間分出せてたものが、三日分しか出せない。もしくはゼロ。

政治的な話をすると脱線してしまいますが、よほど選挙運動や政治的働きかけ以外に皆様ができることは『自衛』一択です。

何時代かと思います。百年は逆行しかねない。薬がないんですもの！

風邪、インフルエンザ、コロナが増えたら。

次は今入院している重病の方や術後の方、ガン患者の方やご高齢、お子様の免疫力の弱い方に移る確率が上がって、あっという間に病状が悪化して、余計に薬が足りなくなります。

重病な人で助けられそうな人から、薬を使います。トリアージだってそうします。

症状が軽い人を薬もなく放っておけば一定確率で重症になります。

悪循環なんですよ、毎年毎年毎年。

私から言えるのは、『どうか自衛という名の予防をしてください』。です。

なんとか医療機関も回していますが、患者が増えれば増えるほど医療スタッフの感染確率も上がるんですよ。当たり前ですけど。

そうしたら一人休むと他の職員が無理をして働いて、疲弊して病気になるか、辞めてしまうか。

スタッフが減ったら、診察室、薬局の待合室、駐車場。待たされる時間が増えます。ただでさえ患者だって具合が悪いのに。

そこで患者がキレるのもわかります。

『いつまで待たせるんだ！』

恫喝のようにして警察沙汰になって業務がストップする。

……コロナの時も地獄でしたが。今はまた少し変わった地獄です。

体調が悪くて学校を休んだのに習い事には行かせる。習い事に払っているお金がもったいないから。……なにを考えてるんだろうなこの親、成人なのに。と、思う時があります。

そういう思想の貧困さが、実際の貧困が、更に周りに貧困を広げていくのをうんざりするほど見てきました。

誰かの家族の大黒柱が収入を絶たれるかもしれない。シングルマザーなのに働けなくなってしまうかもしれない。大病したばかりの家族がいるかもしれない。障害児で風邪一つが命取りになる家族がいるかもしれない。

直接迷惑をかけられたら結構キレ散らかすくせに、そういうわかりづらい迷惑をかけてもかけられても自覚のない溜まり場は、いつか蠱毒状態になってまとめて貧困に落ちていきます。そういうところにはまたそういう人、物、が集まって、最終的には治安が死ぬんですよ。

あなたの健康は、あなたが守ってください。少なくとも、成人であれば。子供は親が守るものですが、もし未成年でも手洗いうがいなるべくマスクはできると思うので、未成年の方も是非心がけてみてください。

これだけインフルエンザが流行っていれば、罹ってしまうこと自体は『悪』ではないです。

あなたを『貧困』に陥れるものから距離をとること。それが、あなたの健康、ひいては収入や家族を守ることに繋がります。

風邪とて長引けば１ヶ月、２ヶ月本調子でないことも珍しくはないはずです。

『熱があるのに出勤を強要する』『熱と咳があるのに出勤してくる』『インフルエンザ二日目だけど塾に行った』、そんなバイオテラー（と私は勝手に呼んでます）と一緒にいてはいけないということ。

他の病気はともかく、『感染症』は『予防』という『罹る確率を下げる』ことが有効です。熱も咳もだるさも痛みもない、日常が維持できる。これは財産です。

綺麗事ではなく、これは人生のロスタイム確率を減らすための方法です。

あなたが、インフルエンザ、コロナ、風邪をひいていない時間は『仕事』も『遊び』も、たとえ無職になったとて、『あなたが選んだ行為をする時間』が得られる。時間だけは平等ですから、どうかあなた自身を大事にしてください。

説教っぽい？　マジ顔ですよ。医療スタッフ走り回ってますからね。でも、走り回っても助けられない人っているんです。最善を尽くしても救えない人が減るように、どうかご自身を大切にしてほしい、そう思っています。

医療関係者からの、お願いです。

医療は、体調が悪い時の命綱です。健康な方は忘れていていいものです。なんなら一生、医療機関に関わらないで済めばそれが一番いいのですから（健康診断とか出産とか介護とかは別ですけどね）。

なんでこんなに言うかって？　私が喘息だから大変危機感を持って発信していますよ。

喘息＋呼吸器の風邪orインフルエンザorコロナなんてなった日にはまじで入院しても死ぬかもしれないですからね。呼吸できなくなれば人は死にます。

だから私のためにも発信しています。

あなたがあなたのために、ご自身を守ってください。それが、あなたが万が一医療機関が必要となった時に、最大限の医療資材と医療人材、適切な医療を提供することに繋がります。

簡潔に言うと？　風邪インフルコロナの患者なんて少ない方がいいに決まってるんですよ。当たり前でしょう、世間の病気の人が増えて欲しいだなんて思ってる奴がいたら頭おかしいか破滅主義者ですよ。

という話でした。まあ、ここまで読んでくださってる方はきっと、元々衛生概念はしっかりしていらっしゃるものと思うので。

では皆様、ご自愛くださいませ！

今回はここまで。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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今日の記事は、『アイピーディーカプセル』の効き目について！　もちろん私個人の！

昨日うっかりケンタッキーのチキンポットパイの記事になっちゃったんですが、この話をしたかったんですよ本当は。すっかり忘れてました。

先月、とある副作用で『シングレア（モンテルカスト）』という薬を中止しました。中止理由が気になる方は、詳細↓記事へどうぞ。

で、ちょっと薬に詳しい方は気になるはずです。

『シングレア（モンテルカスト）』やめるなら『オノン（プランルカスト）』に切り替えで良くない？　と。

結論からいうと『オノン（プランルカスト）』にも私副作用があります。

具体的に言うと、服用して15分後に嘔吐。

風邪をひいたときに鼻づまりが酷くてこれをもらったことがあったんですね。治ると思って飲むじゃないですか。

服用後15分でｵﾛﾛﾛﾛﾛﾛﾛﾛﾛ。

風邪ひいてるし胃腸にも来ちゃったかな、と思うじゃないですか。じゃあ飲み直すか、と思ってまた１カプセル服用。

服用後15分でｵﾛﾛﾛﾛﾛﾛﾛ。

さすがの私も疑い始めます。当時高校生だったんですけどね。

もう１回飲んでみよう。もう１カプセル飲んでみました。

服用後15分でｵﾛﾛﾛﾛﾛﾛﾛﾛr。

はい、確定。

いや、本当に気持ち悪くもなんともなく、胃がぴょんぴょんして『せーのっ　ｹﾞﾛｰ』って感じだったんで胃酸で口の中がやばかっただけだったんですが。

まあ飲めないことが確定して、そこからは『オノン（プランルカスト）』は服用していません。

どうにもいまいち私には合わないようですね、ロイコトリエン系（モンテルカストとかプランルカスト）のお薬は。

というわけで、昨年の12月に処方された『アイピーディー（スプラタスト）』、服用してわずか30分後。

10年以上続いていた鼻水ドリンクバー（後鼻漏が）が止まった……!？

気のせいかと思いましたが、薬が切れてくるとやはり後鼻漏がたらーんﾍﾞﾄｫ……。　もう一回飲んで見たら、やはり鼻水が止まる……！

Dr：「そんなに強い薬じゃないし昔の薬だけどねー」

先生効いてます！！！　めちゃくちゃ効いてます！！！！！　次の受診で報告しますね！！！

ちょっと眠気が玉に瑕ですが、そんなことはどうでもいいくらい効いてます！！！！

先生ありがとう！！！

ただアトピーに関しては、私にとってこの薬はいまいちかも。アレロックほどがっちり効く感じではないですね。

やっぱり私のアレルギーというかアトピーを含む自己免疫疾患もどきってIgE抗体とかILとかそのあたりが原因なんでしょうかね……。

IL（インターロイキン）、苦手なんすよ……暗記的な問題ｄ（こら

というわけで、眠気は困りますが暫くアイピーディー、しばらく使ってみようと思います。

今回はここまで。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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