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<title>青波君の日記</title>
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<description>20歳で整体師になった僕の生活を記録していきます。整体の他に僕の趣味であるｻｯｶｰ(VF甲府)･野球(ｵﾘｯｸｽ)観戦や旅行等についてもﾄﾞﾝﾄﾞﾝ書いていきます！</description>
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<title>コニカミノルタランナーズ２４時間リレーマラソン</title>
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だいぶ、更新が遅れたけど、今月１３、１４日に富士北麓公園にて２４時間リレーマラソン大会があり、チーム青波７人で走ってきました★１０９周（１７４．４km）総合２４１チーム中２３４位順位は兎も角、目標の１００周をギリギリ達成出来たし、万々歳♪Android携帯からの投稿
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<dc:date>2013-07-22T20:57:00+09:00</dc:date>
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<title>参加メンバー募集！</title>
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７／１３、１４に山梨県富士吉田市の富士北麓公園にて行われるコニカミノルタ２４時間リレーマラソンにチーム青波として参加します。だけど、人数が足りなくて困ってるので、一緒に走って頂ける方はご連絡下さい。２４時間ずっと参加出来なくても数時間だけの参加でも全然ＯＫです。参加費は３５００円～７５００円の間で決めて頂きます。ちなみに正規料金は７５００円です。Android携帯からの投稿
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<dc:date>2013-05-21T19:47:00+09:00</dc:date>
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<title>ＨＫＴ武道館公演</title>
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この前、ＨＫＴ４８の武道館公演に行ってきた♪ただ一言！迫力がハンパねー！！！凄かった(゜ロ゜)Android携帯からの投稿
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<dc:date>2013-04-30T22:35:00+09:00</dc:date>
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<title>桃源郷マラソン</title>
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桃源郷マラソン！１時間５９分７秒で【歩かずに】完走出来たーー(^o^)しかも、自己記録更新AND２時間切り！！やったぜヾ(＠⌒ー⌒＠)ノワイナイナさんともツーショットが撮れたし、今日は最高の日だ(^o^)iPhoneからの投稿
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<dc:date>2013-04-14T17:23:34+09:00</dc:date>
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<title>いわきサンシャインマラソンのネットタイム</title>
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ランネットのサイトにいわきサンシャインマラソンのネットタイムが来た！！！５時間２分５２秒(グロスタイム)４時間５８分５２秒(ネットタイム)ネットタイムでは５時間切れてたーーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノグロスタイム…号砲～ゴールネットタイム…スタートライン～ゴール左から通過距離、通過時間、１０kmラップ時間Start        00:04:00１０ｋｍ01:02:210:58:21２０ｋｍ01:58:260:56:05中間２時間４分３９３０ｋｍ03:09:481:11:22４０ｋｍ04:45:371:3
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<dc:date>2013-02-15T09:15:04+09:00</dc:date>
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<title>福島ー！</title>
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昨日、今日と福島に行ってました(^o^)メインはいわきサンシャインマラソンだけど、その前日に…白戸屋菓子店、ＪＲＡ馬の温泉、金毘羅神社、いわきララミュウ、スパリゾートハワイアンズに行きました！楽しかったー（＾Ｏ＾☆♪肝心なマラソンは５時間２分５２秒で完走（＾Ｏ＾☆♪富士山マラソンの５時間１４分２４秒を１２分弱更新出来ました(^o^)だけど、最後、心が折れなければ、５時間切れてたのに残念(&gt;_&lt;)山梨では見かけない大漁旗での応援や太平洋を眺めながらのマラソンは楽しかったな♪( ´▽｀)オリックスの
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<dc:date>2013-02-10T15:20:38+09:00</dc:date>
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<title>出初式</title>
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今日は消防団の出初式でした！で、今年は立ちくらみせず、立っていられました(^o^)だけど、その後の新年会で悲劇が！！３次会が終わり、解散する時にスマホをコンクリートに落としてしまい、こんな事に…(T_T)幸い、機能に問題はなさそうだったので、良かったんだが…これは早く、オリックスのiPhoneカバーを買えって事なのかい！？青波君さんのSimplogを見る
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<dc:date>2013-01-06T20:17:00+09:00</dc:date>
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<title>２０１２年の思い出ベスト３</title>
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★一位★甲州富士川町駅伝大会11/11…総合１８位、一般の部２位。自分の区間タイムも去年より１分タイム縮められて良かった。★二位★富士山マラソン11/25…初フルマラソン、５時間１４分２４秒で完走♪( ´▽｀)★三位★熊谷さくらマラソン3/18…初ハーフマラソン、初県外大会で２時間１９分で完走。★ランク外★＊消防団の出初式で立ちくらみ1/8＊桃源郷マラソン4/8＊鳥取観光4/15＊徳島、大阪のオリックス、甲府Ｗ観戦！車故障付き4/27-28＊徳島仕切り直し観光。オリックス観戦付き5/8＊金環日食
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<dc:date>2012-12-31T13:47:15+09:00</dc:date>
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<title>ホルター心電図</title>
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めんどくさい２４時間の始まりです^^&#59;ホルター心電図、装着！どんな行動をしたのか？時間と共に記入していくんですが、トイレ(大or小)とか、食事とかはまだしも階段を昇り降りする度に書かないといけないのは面倒だな…てか、忘れそう^^&#59;Simplogで確認する
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<title>選挙！</title>
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選挙！混んでなくて良かった(^^)それにしても、若い人が人っ子一人いなかったなー^^&#59;Simplogで確認する
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