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<title>人生最後のダイエット</title>
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<description>人生で最後のダイエットにするためにジョギングのこと日々のヘタレはことなど書いていきます</description>
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<title>アメブロ漢字検定の結果</title>
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<![CDATA[ <p></p><p>▼あなたの検定結果はこちら</p><p><a target="_blank" href="http://content.ameba.jp/kanji_kentei_2016/"><img width="400" alt="アメブロ漢字検定に挑戦してみよう" src="https://stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/cpn/kanji_kentei_2016/100.png" style="max-width:100%"></a></p><div><a target="_blank" href="http://content.ameba.jp/kanji_kentei_2016/">アメブロ漢字検定に挑戦してみよう</a></div>
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<pubDate>Thu, 22 Dec 2016 21:18:39 +0900</pubDate>
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<title>東京親子旅</title>
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<![CDATA[ 今日は私の父親と東京にやって<div>きました✌️</div><div><br></div><div>名目はこの春から東京で社会人のスタートを切った娘の様子伺いと父親の兄弟を尋ねる旅。</div><div><br></div><div>私の娘はともかく、父親の兄弟はお互いに高齢なので今、会っておかないと次は葬式…という事になりかねないので島根よりやってきました。</div><div><div id="2CE52520-9CF3-435B-8927-EAE54178D42E" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160611/22/aonojikan/66/f2/j/o0480048013670318942.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160611/22/aonojikan/66/f2/j/o0480048013670318942.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{2CE52520-9CF3-435B-8927-EAE54178D42E}"></a></div><br><div id="F6BD0786-8B5E-49DD-8467-DD584B563F14" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160611/22/aonojikan/b4/02/j/o0480064113670318953.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160611/22/aonojikan/b4/02/j/o0480064113670318953.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{F6BD0786-8B5E-49DD-8467-DD584B563F14}"></a></div><br>今日は天気も良かったので飛行機から見る富士山はサイコー🙌 &nbsp;久しぶりの飛行機にジイちゃんはかぶりつきの体制。</div><div>久しぶりの兄弟の再会にジイちゃんも来て良かったと喜んでいました🎵</div><div><br></div><div>そう言う私は。</div><div>年寄りの付き添いばかりしてはいられないのでホテルからスカイツリーまでジョギング🏃</div><div><br></div><div>本当は皇居ランとかしたいですが……</div><div>長時間、年寄りを放置出来ないのでササっと隙間ラン🏃</div><div><br></div><div>ここまで来て隙間は悲しいですが、島根の田舎もんが東京でランを出来るだけでもありがたい。</div><div><br></div><div><div id="68D131DA-8602-48C4-A004-720074FF52B7" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160611/22/aonojikan/91/ba/j/o0480064013670318969.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160611/22/aonojikan/91/ba/j/o0480064013670318969.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{68D131DA-8602-48C4-A004-720074FF52B7}"></a></div><br>ダッシュ💨でスカイツリーまで行ってきました。</div><div>まぁ明日はまたジイちゃんを連れて来るんだけどね💧</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 11 Jun 2016 22:42:33 +0900</pubDate>
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<title>ヤル気マンマン</title>
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<![CDATA[ <div id="679E011D-CF55-435D-9D74-76E974C515BF" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160609/21/aonojikan/5e/0d/j/o0480064113668595220.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160609/21/aonojikan/5e/0d/j/o0480064113668595220.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{679E011D-CF55-435D-9D74-76E974C515BF}"></a></div><br><div id="5A3F85C8-FD95-4A94-B22D-A90FA79245A9" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160609/21/aonojikan/74/02/j/o0480048013668595228.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160609/21/aonojikan/74/02/j/o0480048013668595228.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{5A3F85C8-FD95-4A94-B22D-A90FA79245A9}"></a></div><br>&nbsp;昼間はかなりの土砂降り☔️<div>まぁ…梅雨だから仕方ないです。</div><div>天気予報では夕方には曇りだったので仕事も定時きっかりで片付ける<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"></div><div><br></div><div>いつものランコースでヤギちゃんと白鳥に癒され今日も無事に１日が終わった事に感謝<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日は大阪マラソンの当落の発表の日だったのでＳＮＳとか賑やかでした。</div><div>私は今年はエントリーしてなかったので他人事でしたが来年は走りたいな。</div><div><br></div><div>直近では岡山、神戸の当落待ちなのでワクワクしながら待ってます。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 09 Jun 2016 21:23:52 +0900</pubDate>
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<title>明日の為に</title>
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<![CDATA[ <div id="CA801F26-1BF4-4E39-835C-27E2606FE377" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160603/21/aonojikan/6e/cc/j/o0480064113663408666.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160603/21/aonojikan/6e/cc/j/o0480064113663408666.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{CA801F26-1BF4-4E39-835C-27E2606FE377}"></a></div><br><div id="7844195F-1ADC-4676-9ACE-2B75D177545A" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160603/21/aonojikan/0d/0e/j/o0480048013663408675.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160603/21/aonojikan/0d/0e/j/o0480048013663408675.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{7844195F-1ADC-4676-9ACE-2B75D177545A}"></a></div><br><div>今日夕方は絶好のラン日和だったけど。</div><div>明日は仕事をお休みにしているのでちょっと頑張って残業。</div><div>休めるのは嬉しいけれど、休み中の仕事を頼まなくてはいけないので出来る所は今日のうちに済ますておいて…</div><div><br></div><div>明日はたっぷりと走る時間が取れそうです。</div><div>走ったり歩いたり休憩しながらウロウロしようかなと思ってます。</div>
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<pubDate>Fri, 03 Jun 2016 21:23:21 +0900</pubDate>
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<title>ボチボチと楽しく(*^^*)</title>
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<![CDATA[ <div id="80E9B879-87F2-4058-B3BF-30E68946F3E5" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160602/21/aonojikan/72/ed/j/o0480064113662573130.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160602/21/aonojikan/72/ed/j/o0480064113662573130.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{80E9B879-87F2-4058-B3BF-30E68946F3E5}"></a></div><br><div id="E4CFEDDA-5E11-4BE3-9A34-37BAAA581605" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160602/21/aonojikan/f4/52/j/o0480064113662573142.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160602/21/aonojikan/f4/52/j/o0480064113662573142.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{E4CFEDDA-5E11-4BE3-9A34-37BAAA581605}"></a></div><br><div>いつものランコースのヤギちゃんに子どもが産まれてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div>今日は会社で色々とあってココロがやさぐれていたので子ヤギちゃんに癒されたくて走って会いに来ました💕 &nbsp;往復で約6キロ🏃</div><div><br></div><div>走ってスッキリ🎵</div><div>子ヤギちゃんでまったり💕</div><div><br></div><div>明日は週末。</div><div>もう少し頑張ろっと💪</div>
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<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 21:29:48 +0900</pubDate>
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<title>次は名和マラソン</title>
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<![CDATA[ 今度の日曜日はローカルの大会の名和マラソン🏃<div><br></div><div>今日はコースの試走に行ってきました🎵</div><div><br></div><div><div id="F1634210-23D3-479F-B6B9-32925C29F0FC" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160518/19/aonojikan/93/34/j/o0480048013649392243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160518/19/aonojikan/93/34/j/o0480048013649392243.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{F1634210-23D3-479F-B6B9-32925C29F0FC}"></a></div><br><div id="76FD4EA0-703F-468F-9234-7D9246121DC3" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160518/19/aonojikan/72/57/j/o0480064113649392248.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160518/19/aonojikan/72/57/j/o0480064113649392248.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{76FD4EA0-703F-468F-9234-7D9246121DC3}"></a></div><br>鳥取県の名峰、大山🗻</div><div>後醍醐天皇ゆかりの名和神社。</div><div>走るって気持ちイイ(*^^*)</div><div>景色の良い所を好きな音楽を聴かながら自分のココロとカラダに自問自答しながら走るのは魂の解放ーーって感じ🎵</div><div>今日のお耳のお供で走るのはミスチル💕</div><div>「終わりなき旅」</div><div>高ければ高い方が登った時、気持ちイイもんな🎵</div><div><br></div><div>ハイ❣️</div><div>確かにその通り✌️</div><div>乗り越えた時の達成感はハンパないです。</div><div>これこらも自分を甘やかさない様に精進したいですね。</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 18 May 2016 19:26:06 +0900</pubDate>
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<title>結構な雨が降りました</title>
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<![CDATA[ 最近の天気予報はぴったりと当たりますね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"><div><br></div><div>雨の降り始めの時間、風速、ピッタリです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif"></div><div>基本、走るコトを前例に仕事をしているので今日は雨でランも出来ないのでガッツリ残業しようかなぁ…と思っていたら。</div><div><br></div><div>強風のため、電車が遅延しているので迎えに来てと…娘から連絡。</div><div><br></div><div>幸い今日は急ぎの仕事がなかったので早々に退社しました✌️</div><div><br></div><div>ここ最近、ちょっと仕事で悩みもあったので早々に退社して娘と買い物デート出来て気分もリフレッシュ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div>中々、お局さまになりきれない50歳。</div><div>最近の若い者にやられっぱなし💧</div><div>チクショーー💢</div><div>負けるもんか<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif"></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 16 May 2016 20:42:12 +0900</pubDate>
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<title>2016/05/15</title>
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<![CDATA[ 日曜日だけど出勤。<div><br></div><div>ちょっとイラつく事例あり。</div><div>そんな時には走ってスッキリ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><br></div><div><div id="93F9B1A9-95C7-4758-A619-78600D46BA50" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160515/20/aonojikan/9a/ad/j/o0480064113646820319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160515/20/aonojikan/9a/ad/j/o0480064113646820319.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{93F9B1A9-95C7-4758-A619-78600D46BA50}"></a></div><br><div id="8B045FF1-861A-40B9-BA47-FD4903815A6F" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160515/20/aonojikan/9b/61/j/o0480064113646820333.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160515/20/aonojikan/9b/61/j/o0480064113646820333.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{8B045FF1-861A-40B9-BA47-FD4903815A6F}"></a></div><br>いつものランコースのヤギちゃんに子どもが産まれていました🎵</div><div><div id="70E7BA65-6E90-4252-88D5-42CD798C90D3" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160515/20/aonojikan/db/05/j/o0480064113646820342.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160515/20/aonojikan/db/05/j/o0480064113646820342.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{70E7BA65-6E90-4252-88D5-42CD798C90D3}"></a></div><br>カワイイーー💕</div>
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<pubDate>Sun, 15 May 2016 19:58:32 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのお仕事</title>
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<![CDATA[ 5/8～12まで連休だったワタシ。<div>久しぶりの出勤はパソコンのキーボード上手く打てず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>文字も書けず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>連休中は走りまくるぞ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/320820.gif">…と思いながら5日間の休みの内、3日間は雨<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>それならば、たまには美術館にでも行こう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png" alt="音符" width="24" height="24">と出掛けたら休館日<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"></div><div>チクショーー💢だったらお気に入りのパン屋に寄って…</div><div>ハイ…定休日<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div><br></div><div>思っていた連休は過ごせなかったけど、5日も休みがあってありがたや🎵</div><div><br></div><div>次の休みは水曜日。</div><div>ダラダラと頑張ります✌️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 13 May 2016 19:57:41 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの投稿</title>
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<![CDATA[ 久しぶりの投稿になります。<div>Facebook等々沢山のコミニュティがあってあっちにもこっちにも投稿をあげるのがちょっと面倒臭くなっていたんだけど。</div><div><br></div><div>熊本を含む地震があっていつもブログを見て励まされていた人が被災されて大変なんだけど、段々と日常を取り戻されていたりするのを見ていると私もちょっと頑張ってますよ～っていうのをお知らせしたくて。</div><div><br></div><div>久しぶりにブログに投稿してみました。</div><div><br></div><div><div id="BFB4FBB0-51B8-443B-9286-B1C3850330E1" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160512/20/aonojikan/1b/78/j/o0480064113644249336.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160512/20/aonojikan/1b/78/j/o0480064113644249336.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{BFB4FBB0-51B8-443B-9286-B1C3850330E1}"></a></div><br>今日は蒜山で10キロランして来ました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">こんなに気持ちの良い日に走れるってシアワセだな～🎵</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">みんなが同じようにシアワセだといいな～と思いながら走ってました。</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">時々はこうしてコチラにも投稿してみます。</span></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 12 May 2016 19:56:55 +0900</pubDate>
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