https://ameblo.jp/aopi-h/ 海山川など毎日夢中で遊んでます。お遊び日記。 ja-jp https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12554848863.html 久しぶりにブログ投稿します。去年に引き続き、伊豆トレイルジャーニー走って来ました。大会前日の装備チェック・エントリー泊まったのは昨年と同じ宿6人部屋で窮屈でした。AM3時に起きて準備。4:20分のバスでスタート会場へスタートは6:00待ち時間は寒い。ようやくスタート達磨山手前での富士山！雲なく綺麗でした！晴れて良かったです。無事ゴール今年は月間100kぐらいしか走ってなかったので完走すら心配しましたが、昨年よりコースが短縮されたことを除いても早くゴールすることができました。一安心です。反省点を記 2019-12-09T09:42:36+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12399458595.html お久しぶりです。久しぶりのブログ更新です。山行記録を登録しました。記録の詳細はここをクリックから確認できます。--------------------------------・場所：表銀座＋クラッシックルート・日程：2018年08月17日 ～ 2018年08月20日・天候：晴れ天気に恵まれ、70ｋｍ超える3泊4日の旅を満喫できました。 しかし、伊豆トレイルジャーニーはこの距離を1日で走るんだな～お楽しみは12月です。エントリー完了しております。トレーニング頑張らないと。 後、今年も磐田トライアス 2018-08-21T21:30:25+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12306753236.html みなさんこんにちは！木更津トライアスロンに参加しました。川崎港扇島大会とサンライズ磐田の大会実施日が重なってしまったので、今年は磐田と木更津にしました。今回は木更津です。タイムはコースが違うので単純比較は出来ませんが、扇島の大会より悪かったです。う〜んカッコは2016年扇島大会スイム 30:31 (28:32) ▲1:59 6.5%バイク 1:16:19 (1:14:18) ▲2:01 2.6%ラン 51:02 (46:2 2017-08-28T19:59:25+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12302070377.html お久しぶりです！最近、自転車のトレーニングはお蕎麦屋さん主催の練習会に参加しています。SMPと言います。メッチャハードですが練習になります。自分1人では追い込めないところまで心拍あげられます。これまでで4、5回参加しました。主に函南、箱根、修善寺の山を攻めます。こんなコースです。周回コースもあり、レースチックになるので、ちぎられると悔しいです。よくちぎられて泣いてます。自転車大好きな人集まりで、みんなすごいです。自転車にお金かけるだけじゃなくて走るのが好きな人ばかり。私は本来トライアスロンのトレ 2017-08-15T19:37:31+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12298704577.html こんにちは！お久しぶりです。ちょっと前ですがトレランに行ってきたご報告です。ふもとっぱらキャンプ場から、毛無山、長者ガ岳、田貫湖までトレランしてきました。このコースです。毛無山までは人とすれ違うのですが、長者ガ岳までの尾根は人がいない。ワンウェイなのでいないんだろうな〜ふもとっぱらキャンプ場の近くにある駐車場に止めてー出発！トレラン友達と2人できたので、スタートとゴールに車を停めました。お！富士山綺麗！！滝発見！雨の後だから流量多いよ毛無山山頂 到着山頂でパシリ！富士山見えそで見えない。休憩もそ 2017-08-04T20:04:38+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12292631020.html お久しぶりです。最近ヨガに目覚めました。きっかけはこれ神宮球場で開かれたヨガに参加しました。こんな感じで外野の人工芝でみんなでヨガです。気持ちいいリラックス女子比率高し！会社の仲間と数名で参加実は今回で2回目更にこんなものも購入家で嫁と2人でやろ〜！！おわり 2017-07-14T20:22:15+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12281733554.html みなさんこんにちはお久しぶりです。久々に更新します。昨年に引き続き今年も忍野高原トレイルレースに参戦してきました。大会が終わり体のあちこちが筋肉痛となり、難儀しています。まずは結果です。4時間半目標でしたが惜しくも達成ならずです。来年はついにアラフォー卒業です。じじーです。でもでも年代別で5位！？についに一桁狙えるようになります。嬉しいやら悲しいやら精進して来年はベストファイブ目指して頑張ろう〜〜っと今回の反省点やっぱり後半最後のペースダウン上の最後の山ここでスピードダウンしちゃいました。第2ウ 2017-06-07T21:56:35+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12258151122.html お久しぶりぶりです。静岡マラソンに参加しましたのでその反省点を上げておきます。まず、はじめにこの言葉が響いたので残しておきます。「マラソンはやったことしか出ない。お前はまだまだ未熟者なのだ！心身ともにもっと精進しなさい」やった事が結果となる。やる事を変えなければ結果は変わらない。記録を更新するのならやり方を変えるって事だよな〜〜<結果> 3時間36分でした。とりあえず自己ベスト更新出来たので良いのですが…後半25km過ぎからペースダウンしてます。<トレーニング>2016のフルマラソンは掛川の新茶 2017-03-08T06:36:35+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12217291707.html こんばんは！ATC Store 主催のトレランセッションに参加してきました。天気最高！展望も最高でした。コースは水ヶ塚-双子山-幕岩です。https://www.facebook.com/atcstore/posts/1151703158246617朝6時45分ごろ、水ヶ塚公園駐車場に到着。この日は、AM4時30分起床し、準備しました。最近、早朝ランで4時30分ごろ起きるので抵抗はあまりありません。ただ、朝早く標高も高いので寒い！！！持って来た防寒着全て着込んで駐車場をうろうろトレラン姿の人が 2016-11-07T19:14:53+09:00 https://ameblo.jp/aopi-h/entry-12213222283.html みなさんこんにちは！川崎港トライアスロンin東扇島 に出場してきました。1週前に宅建のテストがあり、ずっと勉強していたので、数ヶ月間ろくにブログも更新できませんでした。とりあえず、今後は、勉強しなくてもよくなりそうで一安心。これからはもう少しブログを更新したいと思います。ゴール地点！この大会は、2014年に一度出場しました。14年はトライアスロンを始めた年。初の大会は伊豆大島ですが、雨で中止次にサンライズイワタｉｎ竜洋に出ました。これが実質、初めての大会。だから、14年の川崎港の大会は、2回目 2016-10-25T21:36:56+09:00