先日、愛弓桃子先生が主催する発達障がいの講座のオンラインフォローに参加しました。

愛弓桃子先生と清水之先生に、普段思っていることや何気ないことも聞けてとても参考になりました。

こうやって離れた場所に住んでいても、全国の方と同じ時間を共有できるというところが、すごいですね。

どこでもドアが現実化しているような感じだなあと思いました。

ネット環境だけでなく、ズームのシステムを作った人に感謝したいです。

フォローの中の話題で、自分の中の今の課題は、自分の中の子ども心、２歳児くらいを

どう成長させていくかなんだなとはっきりわかりました。

私の周りの現象に見えるものつまり、日常の中で感情が動く

（見ていて、イライラするとか、怒りたくなる）次男の行動は、

そのまま自分の成長ポイントを教えてくれているだけなんだなあと。

フラクタル心理学を勉強していても、なかなか一人では日常でそこまで

掘り下げられないけど、それぞれの先生方は、私が話したエピソードから、

さらっと、色んな視点をくれたり、

「自分の中のどこと相似形になっていると思いますか？」と

問いかけをしていただくことで、

なるほど！！ここかも、と思う新たな発見があったり、

とても有意義な時間でした。

またタイミングが合えば参加したいです！

フラクタル心理学の講座を受講すると、

録音をしてよいですよと

言われることが多いです。

講座によって違うかもしれませんが、、、。

今回は、その録音を聞くということが

本当に大事だなあとおもった出来事を

書いておきたいと思います。

冬休みはあっという間に過ぎてしまいました。

今年は、久しぶりに私が働く長期休みだったので、

楽しいこともたくさんあったのですが

子供たちの預け先との調整等も含めて  

結構忙しく過ぎました。

そして、忙しい！となった時に

必ずといっていいほど、出てくるのが、

自分の中の子どもごごろ、チャイルド。

そして、忙しいときには、

そんなこども心が出てきているとは

全く自覚がなく、過ぎていく

というのが私のパターンのようです。

『さっき●●だって言ったでしょ！』

『このままだと●●になるよ。』

等と子供に対して、怒ってイライラ。

でも、そんな風にイライラしている自分にも悲しくなったり。

とにかく感情が動く日々だったんです。

仕事場で、誰かが、誰かに怒っていたりするのを見て、

この人はこれで嘆いて、怒っているのだなと感じつつ、

これが私の姿だとすると、どこでやっていたんだろうと思いを巡らすと、

すぐに自分が家でやっていることだと自覚し、

ハッとして、ようやく気づいたんです。

自分の中の足を引っ張っる子ども心、つまりチャイルドの思考が自分の思考の大半をしめてしまっていて、

その自覚も全くなく毎日の言動をしていた自分に😱

そして、冬休みに入ってまったく

録音を聞いていなかった自分に気がついて、

車の移動中に聞き始めました。

暗記するほど、

何度も何度も聞いた

講師の先生の言葉や自分の言葉。

でも、じんわりと新鮮さをもって、

また頭の中に入ってきました。

そう、そうそうなんだよね、

とか、録音をしていたことを聞いてみると、

また改めて、自分の中の未熟な子ども心が分かって、

それをやめようと思えました。

普段の生活では、家事をしながら、講座等の録音を聞いています。

家事をするのに重い腰があがらないときなども、

録音を聞きながらだとスムーズに動けます。

何度も何度も聞くことで、

講座の時には物分かり良さそうに

頷いている自分が

実は言葉の一部しか理解していなかったり（笑）

自己流に捉えていたり（笑）

ということに気づいたりしながら、

講座で伝えていただいた内容が、

より深く理解できるようになる気がします。

それによっていつのまにか、

日常の小さな判断が変わってくる、

それが積み重なってくる、、そんな感じです。

冬休み中はなかなかそんな時間が取れなかったのです。

そうしたら、前述の通り。

録音を聞いてからは、

自分が前に進むには今どんな声がけを

子どもにしたら良いか

などの思考が、怒りそうになった自分の感情を

コントロールしてくれるようになり、落ち着いて過ごせるようになりました。

まだまだ私の脳の中は発展途上中。

少しサボると、また以前使っていた考え方やに流れていく感じですね。

何度も聞いたり、行動をしながら新たな回路を定着させたいです。

どんな風に定着していくのかを自分で実験中です。

発達のことが気になって、フラクタル心理学を受講していくと、

キーワードとして、出てくる特別感。

その考え方を聞いて、私もたくさんおもいあたる節がありました。

詳しく知りたい方は愛弓桃子先生の講座を受講されると良いですよ！

すごくおススメです。

私は、小さい頃から、自分は特別と思っていることが多かったです。

大学、留学したことや、

仕事に関しても、特別な仕事をしてきたと思っていました。😂

そんな人たくさんいるのにね。

でも、フラクタル心理学学んでみると、

特別感というものがまだまだ自分に根強くあり、

それが現在の状況に影響を及ぼしていると言うことがわかりました。

で、修正文を聞いて、自分の中のチャイルドの部分に働きかけていくのですが、

それでだいぶ色んな変化があったなあなんて、自分では思っていました。

でも、こないだ、字認識していた次男を発見し、

桃子先生に報告した時に、先生から、

『良かったですね、いずれ、1人で読み書きが出来るようになるといいですね』

と言っていただいて、ハッとしたことがあります。

普通の子が2年生で読み書きできるのは当たり前。

その普通に出来ることを望まず、

文字が認識できて、手を添えて書けたことは彼にとってはスゴイことだ！

特別できたーーーー。すごーーーーい！

ということを思った自分の思考から、

特別！という思考が、まだまだたくさんあることに気づきました。

本当に次男の成長は心から嬉しいんです。

でも、特別！という言葉を使って、

彼の能力を

自分の良いように私の認識の中で狭めていることがわかったんです。

そんな風に特別をわざわざ出してこないで、

思考の中では、

普通に読み書きをすることを目指してもいいんだなって。

そうは言っても、

今の次男を見てると、全くそんなこと不可能のように思えます。（笑）

でも、そこを望んで、そこに向かって行っても良いんですよね。

やってみなければわからないし、望んだり、イメージすることは自由だし。

そこにナビの行先を設定したら、どんなに遠回りでも、目的地に近づくように、

近くに行けるかもしれない。

でも、設定が、ずれていたら、そこにも向かわない。

そんな自分の思考に気づいたのでした。

特別という思いや思考そのものが、悪いのではなくて、

特別という思いをプラスに働かせて、特別な人になっている人はたくさんいるんですよね。

そういう人に刺激をもらいながら、また自分もチューニングしていこうと思います。

冬休みが終わり、昨日から子どもたちは学校に、私も仕事に行きました。

長男は、学校の後、一人で帰ってきて、

玄関を開け、弁当を持って、自分でカギをしめ、自転車でデイへ行きました。

４年生なら、普通のことかもしれませんが、

長男は今回はじめて、不在のところへ帰ってきて、

自分で荷物をもって確認して

出発するということをしました。

（今までも帰ってきて自分でカギを開けてお留守番はしていたのですが）

私もはじめてなので、大丈夫かなと不安でした。

でも、夕方帰ってきて、長男の顔を見たら、何ともいきいきとした笑顔！

今まで見たことがないような表情でした。

『できたよ！』と言いながら自信に満ち溢れていました。

そして、次男。

登校前に、大きな声で泣く。

（彼なりの小さな抵抗だったのだと思います。）

たまに字を書いて気持ちを聞いてみると、単語だけなのですが、

本人は先生が●●してくれない・・・。そんな気持ちを持っているようです。

でも、学校は小さな社会。そこで、先生のお話しを座って聞く。

指示に従う等ができないと今後社会に出た時にとても苦労します。

『まずは自分が先生の話をしっかり聞いて、

座る場面では静かに座る、我慢もする、ができないと

先生も教えたくてもおしえられないんだよ。』

できるんだから、やってごらんというと、頷いて、がんばって教室にいきました。

本人はしゃべれないけれど、多分言葉は届いていると思います。

そんな感じの朝でした。

帰ってきて連絡帳を見ると、

『体育館での朝会でも、全体の声掛けを聞いて、

立ったり座ったりできました。日直も嫌がることなくできました。』との報告が！

放課後にいったデイの先生からも、

『今日はすごく立派でしたよー。

課題も離席なしでやって、集会やリズム体操もできました。

リズム体操は以前はみんなと一緒にやるのを嫌がっていましたが、

職員の手助けなしに自分でやっていました』とのこと！

なんとも嬉しい初日になりました。

そういえば、私も今日の仕事で、自分の想い通りにこうしたい！

（それまでは、べき、ねば、で考えていたので、なかなかうまく進みませんでした）

というのをいったん横に置き、

多くの人の意見を聞いて詰めていったら、

思っていたよりも良い仕上がりになって、よかったなあと思っていました。

やっぱり、子供たちと自分は相似形なんだなあと思いました。

自分の思っている『できるかな』という枠や、不安を

勇気を出して

少しだけ超えてやってみる

大げさに言えばそんな感じでした。

今後もイロイロあるのだとは思いますが、

まずは、小さなことですが、自分が変わる、子供も成長する！を

実感できた初日でよかったです。

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始は、実家で家族がそろい、楽しい時間を過ごすことができました。

学生時代からの友人からの年賀状も、とても嬉しいものでした。

今年は、未来手帳に書いた色々なことを実践していく年にしたいと思っています。

2018年は、行動が出来た年でした。

だからこそ自分の中での驚くような変化もあり、かけがえのない1年でした。

でも、フラクタル心理学の学びを深めて行くたびに、

本当はもっとサクサク動ける力もあったのかもしれないとも思いました。

私は、出来ない大変な理由をもっともらしく並べて、

動かない、、、と言うことが、結構あるなということが

最近自覚出来るようになりました。

前はそんなことすら気づけなかったのですが。。

この感覚を日常でうっかり、置いてきてしまわないように、

お茶会や勉強会に出席して、チューニングをしたり、

書き出したりしていきたいと思います。

そして、自分の目標に向かって走りたいと思います。