https://ameblo.jp/aosi-seitai/ 名古屋のＯ脚矯正 ja-jp https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10903692919.html あなたはＯ脚を改善したいですか！？ミニスカートをはいた時にＯ脚が気になる。 Ｏ脚が気になりはけない。 かかとの高いヒールやブーツをはきたいけど、Ｏ脚が気になる。 Ｏ脚になりやすいと聞いたからはけない。 足をキレイに見せたい。 足を細く見せたい こんな事ありませんか？好きな服、スカートを着こなせる【あなた】をイメージしてみましょう。気にせず好きなヒールやブーツを気にせずはきこなする【あなた】をイメージしてみましょう。着なきゃいい。履かなきゃいい。あきらめるのは簡単ですが、着たいし、履きたい！！・・ 2013-09-07T08:23:52+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10930138614.html 理想来院ペースはＯ脚の状態によって変わりますが、☆最短改善が目的・・・週2回ペース（合計10回）⇒メンテナンス☆じっくり改善・・・週1回ペース（最大15回）⇒2週間に1回（5回）⇒メンテナンス※なかには週2回ペースで5回の施術で改善した方もいます。上記は目安です。※自宅でのエクササイズ・ストレッチが前提です。 2011-06-21T14:56:24+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10907283430.html ☆名前・青島 兼児 (あおしま けんじ)☆出身・静岡県 藤枝市☆身長・体重・１８２㎝・８５㎏☆生年月日・S５９.1.20☆好きな音楽・HIPHOP レゲエ☆好きな色・黒・白・銀☆趣味・野球(ポジションは主にファースト(肩に問題があったため(笑))・筋トレ(開業してから体脂肪率は変わりませんが体重１２キロ増)・料理　(お好み焼き・チャーハン・春巻き・カレー・エビマヨをよく作る)・ブログ 更新(２００５年１１月から毎日更新中)・シルバーアクセサリー　ＢＷＬ(ビルウォールレザー) ☆プロフィール１９ 2011-06-06T11:18:03+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10912963696.html Ｏ脚になりやすい女性の歩き方下図を御覧の通りＯ脚になりやすい女性は、２本のライン上をつま先を内側に向けて歩いています。(内股)この歩き方は、足だけでなく骨盤のゆがみなども併発させます。 こちらが↓理想の歩く時の足跡足が細く見えやすくなり、骨盤のゆがみもひどくならず、ヒップアップにも 2011-06-04T15:23:32+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10907696554.html 結論から言うと、・・・状態によります。ちなみに一番早く改善したＫ．Ｉさんは、来院時、膝と膝の間　１センチふくらはぎとふくらはぎの間　２．３センチで５回の矯正でした。Ｏ脚矯正が終わった時点で、膝と膝の間　０センチふくらはぎとふくらはぎの間　０センチ（ちなみに現在３～４週に１回、整体でメンテナンス来院中）※Ｋ．Ｉさんは提示する理想の来院ペースで来院一番長くかかったＡ．Ａさんは、来院時、膝と膝の間　７.６センチふくらはぎとふくらはぎの間　８センチで２２回の矯正でした。Ｏ脚矯正が終わった時点で、膝と膝の 2011-05-28T11:39:00+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10904792927.html Ｏ脚コースで来院中の方の矯正前後の写真を許可を得て載せています。２０代女性　Ｈさん矯正前 矯正後 2011-05-27T18:45:56+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10904790037.html Ｏ脚コースで来院中の方の矯正前後の写真を許可を得て載せています。２０代女性　S.Ｈさん★矯正前：膝の間…1センチ・膝下の間…3.1センチ★１回矯正後：膝の間…0センチ・膝下の間…2センチS.Ｈさんへ膝の間はＯＫですね(^^)v膝下はもう少しかかります。１０回弱が目安です。 2011-05-27T18:44:40+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10904788708.html Ｏ脚コースで来院中の方の矯正前後の写真を許可を得て載せています。２０代女性　Ｔ.Ｈさん★矯正前：膝の間…0センチ・膝下の間…2.5センチ★１回矯正後：膝の間…0センチ・膝下の間…1.4センチ★２回矯正後：膝の間…0センチ・膝下の間…1.1センチＴ.Ｈさんへ順調に改善していますね。自宅でのエクササイズもしっかりやられてますので、このままエクササイズを続けていただければ、５回くらいでＯＫだと思います。 2011-05-27T18:42:37+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10904739872.html Ｏ脚の改善エクササイズというものはたくさんあると思います。来院された患者さんでも以前行っていた整体でこんな感じの事をやってください。って言われました。というのをよく聞きます。『○○を一日五分やってください』ってのや、『□□を一日千回やってください』って感じの事も言われているみたいです（苦笑）当院では、私の考えるＯ脚矯正の改善３段階を基本に、その段階にあわせたエクササイズを指導＆エクササイズ表をおわたししてやってもらいます。※１日、５～１０分です。※エクササイズのほかにこんな感じ↓の仰向けや立って 2011-05-27T17:51:35+09:00 https://ameblo.jp/aosi-seitai/entry-10903717711.html 歩き方は人それぞれありますが、下記が大きく分けた歩き方の足跡です。 ①は男性に多いガニ股歩き　　足が外に開きルパンみたいな歩き方②は女性に多い内股歩き　　アヒルが歩いているのを想像して下さい。　　お尻をフリフリと、骨盤を左右に振って、足をパタパタ・・・　　ゆがみ・むくみ・Ｏ脚になりやすく、　　さらに・・・足が太く見えやすいんです。③は欧米の方やモデルさんに多い理想的な歩き方　　さらに一工夫することで足が細く見えやすくなり、筋肉のつき方も変わります。膝が曲がったまま猫背で歩いたり、パタパタ歩いたり 2011-05-26T17:20:50+09:00