前回はワイヤー交換せず、ゴム交換もしなかったから、痛みがほぼなかった。

でも今回は下のワイヤー交換。

上はパラタルアーチからのゴムかけ。

かなり痛い。

今朝の朝ごはんは↓

高野豆腐の煮物にしました。

この柔らかさが噛める限界。

痛み止めを飲んで出勤しました。

受診日の数日前に、大好物の源氏パイを思う存分食べておいて良かった(笑)

今は食べる気全く起きない。

一人で過ごす時間。

いかにして過ごすか。

少し前から考えて。

スポーツジムのスタジオプログラムに参加する事に決めました。

息子がスポーツジムのスイミングスクールに通っているから、ママ会員で格安で会員になっている。

私が利用するのは息子のスイミングの時間帯なんだけど、その時間帯はスタジオプログラムがやってないので、参加したことなくて。

ようやく参加出来るチャンスが！

「青竹ビクス」と「エアロ」に出てきました。やっぱ楽しい！

次はいつ行けるかな～？

だいぶ慣れて、違和感なくなりました。

エノキとかほうれん草はかならず、上顎のとこに引っかかって、取れるまではかなりイライラするけど。

前回（１月）の受診日は、ワイヤー交換もゴムの交換もしなかったから、痛みはなかった。

やったのは、下の一番奥の歯にブラケットをつけること。

奥歯は噛む力がかなり強くかかるから、ブラケットがとれやすいってことで、ワイヤーは通してない。

次回かな？

歯科矯正始めて10カ月でわかったこと。

ワイヤー交換すると痛みが出る。

そして更にワイヤーが前回より太くなると、その痛みは更に増！

受け入れなければいけない自分の年齢。

白髪は生える場所によってカラダの不調を現しているそうで。

それが当たってるからビックリ！

なんとか出来ないものかと････

とりあえず、飲み始めてみます。

今日は全く予定なしの日曜日。パトレンジャーを見てから、戦いごっこが始まる。かなりの時間遊ぶと、他のおもちゃへ。

母は買い物の用事があるけど、息子は遊びに夢中。

出掛ける気はないらしい。

最近、少しのお留守番が出来るようになってきたので、お願いしてみた。

ママは買い物があるから、お留守番してて。

オッケイの返事。

近所のドラッグストアへ。急がなくても１５分位で行って来れた。

そのあとは、ゲームで一緒に遊ぶ。

のんびりの休日なので、手作りおやつ作ってみた。

ソーセージパイとアップルパイ。

ゲームをママに代わってくれて、おやつを食べる息子。

そんなこんなで夕方に！！

たまに行く近くのお風呂やさんじゃなくて、ちょっと離れた温泉へ行くことに！！

息子とは初めていく「麻生の湯」。

温泉はやっぱいい。

湯上がりに休み場で息子とオセロと将棋。

帰宅後は一緒に『シュガーラッシュ』のDVD。

おうち遊び満喫の休日でした。

なので、就職で実家を出てから１０余年、お正月にお餅は食べていません。

息子くんもそんなにこだわりがないようで、お正月にお餅が食べたいとは言いません。

ですが、

保育園である『もちつき大会』は楽しみにしています。

いよいよ明日です。

エプロンと三角巾を持っていくのですが、息子くんが思いがけないリクエストを････

リクエストお答えしました。

手作りエプロンと三角巾です！

三角巾は昨年まで使ってたのが、やや小さくなったので、作ろうかと思っていたのですが、エプロンまでとは、予想以上でした。

でも、年末年始のお休みがあったので時間もあり、作ってあげられました。

我が家は息子くんリクエストの『キャラデコケーキ』から始まったクリスマス。

デコレーションして、

すぐに食べ始める！

数分後、、、

ホイップと苺が息子くんのお腹の中へ！

そのあと、少しスポンジケーキを食べて満足したようで「ごちそうさま」してました。

このキャラデコ、ケーキ自体は山崎製パン。ふんわりしたスポンジと甘すぎないクリーム。

息子くんの食べ残しでも充分美味しかったです。

ていう コーナー知ってます？

それを息子とやってみました。

こんなカンジ

↓

白い紙にお互いがぐちゃぐちゃを描いてから紙を交換。

絵を描いていきます。

母がこっち

息子くんがこっち↓

コッペパン(これは母のマネ)

サンドイッチ、あんぱん

そして全体的にパン屋さんだそうです。

想像力が息子くんの方が圧倒的に勝ってるなぁ。

装動　仮面ライダージオウです。

第4弾まで発売されています。

最初は１個くらいテレビの前に飾るとカッコ良さそうだなぁなんていう母の思いつきから、第1弾を購入！

しかし、食玩といえども飾るとなかなか完成度が高くて、集めたくなってしまいます(笑)

 こんな感じ

↓

ゲイツ

と

ジオウのフォーゼアーマー

フォーゼは母が待ち望んでいたものです。

今回の第4弾。

息子が欲しがっていたのが

仮面ライダーオーズです。

組み換えて、トラとバッタを作ることも出来るそうです。

食玩なんて････

と思っていたのに、つい母がハマってしまった。

もっと本格的に冷え症改善に取り組みたいと思います。

調べてみて実践出来そうなこと5個。

①腹巻きをする

職場の先輩に薄手の腹巻きがすごくイイと聞いたので早速楽天市場で買いました。

届くのが待ち遠しいです。

②首、手首、足首を温める

サポーターを買う予定です。

③にんじん、カボチャを毎日食べる

根菜類は冷え症改善にいいそうです。

④起床時にコップ一杯の白湯を飲む

これは代謝にいいとのことで少し前からやっています。

⑤就寝時は湯たんぽを使う

足が冷たすぎて寝付けないので、もちろん使っています。