https://ameblo.jp/aoutdeneige/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


バリ島に行ってきました鈊

こんな景色が見れるなんて…幸せ







ぉ気に入りだった朝ごはん

トルティーャに目玉焼き
ビーフシチュー味のソーセージ
クリームチーズ

がのってました溿








デザートにプレーンョーグルトにマンゴーを合わせて溿










ホテルの番犬？？


ジェロ溿







老夫婦がぃて

その、ぉじぃさんとぉばぁさんがぃっもぉ互ぃに思ぃゃりを持って接してぃて…憧れました


ファンになりそぅ




楽しかったー


普段はすごく寂しがりなのに、バリ島にぃる間はメールゃ電話がなくてもへぃきで

将来に対する不安が減ります

だからホテル内などで、笑顔で挨拶できるのかも


また行きたぃです






でも…3キロ増ぇてました

]]> https://ameblo.jp/aoutdeneige/entry-10376206541.html Thu, 29 Oct 2009 22:11:57 +0900


最近、野菜不足だったので…


牛肉

をごま油で風味を付けながら炒めます


たまねぎ
ちんげん菜
水菜
ほうれん草


を使ぃました
野菜を切る時は繊維にそって切ります



味付けは…

醤油 1
料理酒 1
塩こしょぅ、鳥ガラ 少し
みずとき片栗粉


でした
ごま油は風味がっくし、代謝もァップするらしぃです溿



]]> https://ameblo.jp/aoutdeneige/entry-10376058642.html Thu, 29 Oct 2009 19:09:35 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/aoutdeneige/amemberentry-10376047560.html Thu, 29 Oct 2009 18:57:59 +0900


サンラータン


ぇのき
ほうれん草
にんじん
たまねぎ
豚肉

をコショゥを少し加えて炒めてから煮込みます。

煮込み終わったらしらたき、ぉ酢を加ぇて食べます鈊

カロリーは大体250～300kalくらぃ溿

]]> https://ameblo.jp/aoutdeneige/entry-10369147279.html Tue, 20 Oct 2009 14:40:05 +0900

ネィルも趣味なので

20分くらぃで終わっちゃぃます溿

]]> https://ameblo.jp/aoutdeneige/entry-10369144354.html Tue, 20 Oct 2009 14:38:14 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/aoutdeneige/amemberentry-10368710850.html Mon, 19 Oct 2009 22:26:42 +0900


私は都会でも田舎でもなぃ街で、すくすく育ちました

今はこの街が好きです溿
]]> https://ameblo.jp/aoutdeneige/entry-10368591698.html Mon, 19 Oct 2009 20:20:49 +0900