https://ameblo.jp/apekkuma/ まったりもったりと気まぐれ日記 ja

出勤前のモーニングに憧れてて初めて行けた

会社の近くのキッチンオリーブ!
朝は6:00～のopen

会社の方と３人でマッタリしてました


その代わり5時30分起きだけどね(′･3･)


ハマるわ～(=´∀`=)


さてさて先月の末から会社の方と４人でダイエット対決してます

今年の仕事納めに体重とお腹回りを測定

順位を決め、３・４位の人が１・２位の人に焼き肉を奢る対決


残り1ヶ月

一人が４キロ痩せていてピンチです!!!


私も負けじと旦那と夜にウォーキングをしております


毎日30分～50分歩いてるけど楽しいです


さぁ追い込みかけるぞ(`･ω･´)
]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11416865123.html Fri, 30 Nov 2012 20:27:46 +0900
はじめてスカートで出勤しました


化粧もいつもよりしっかりと

ピアスもちゃんとつけて


紙もセットして


ちゃんと事務員に見える(=´∀`=)



モチベーションあげるために頑張ります ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11400148945.html Fri, 09 Nov 2012 12:32:34 +0900
結果は…



ウエストは変化なし


下腹は合計２ｾﾝﾁ減りました(人´∀`*)


あぁ何かヤル気出てきた(`･ω･´)


また一ヶ月続けて今度はもうちょい真面目にやろ(=´∀`=)


ちなみにヒップも追加しました ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11365912636.html Fri, 28 Sep 2012 12:37:54 +0900

結果は


前回と変化なし!!



サボった結果がこの有り様でございます(/o＼)


はぁ～モチベーションがぁ…

これからは毎日お腹の写真でも撮ってみるかな




それにしても旦那の帰り遅いなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11360665158.html Fri, 21 Sep 2012 21:23:25 +0900
眠い…



ここのところ日中眠くて眠くて、デスクワークが出来ません!



忙しければいいけど、月中はあまりすることなくて余計に睡魔が


立ってても歩いてても眠気飛ばないよぉ｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡


ちゃんと寝てるのになぁ

さてお昼休み中に寝よう ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11357825687.html Tue, 18 Sep 2012 12:12:59 +0900
ウエストは現状維持
下腹が０.５ｾﾝﾁUP


ムムム……

ほぼ変化なしかぁ(~_~;)
諦めずにまだまだ頑張るぞいo(｀ω´*) ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11354378804.html Fri, 14 Sep 2012 12:22:33 +0900


一週間の結果は…


ウエスト－１ｾﾝﾁ
下腹 －１.５ｾﾝﾁ


おぉ少しでもサイズダウンしてるよ∩^ω^∩


途中生理がきたけど、これからはやせ期になるから来週が楽しみだぁ♪ ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11348345466.html Fri, 07 Sep 2012 12:25:15 +0900


初めての布ナプは漏れたりしないか心配だったけど、結構大丈夫なもんなんだね(人´∀`*)


まだあまり数がないから紙ナプも使いながらです


布は可愛いのがあるし、少し生理が楽しくも感じました(＾ω＾)


これで生理痛などの悩みが緩和されてくれると嬉しいな( 〃▽〃)


布ナプしてると下半身が冷えてる感じがなくて、気に入りました


また他の布ナプを買いにいこう♪ ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11347530977.html Thu, 06 Sep 2012 12:29:40 +0900

また徐々に回数を増やしていきますぞ!


乙女の日の終わりかけから本格的に始めた方が効果は高いんだろうねぇ


さて仕事始める前に少しロングブレスしておこ ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11346721435.html Wed, 05 Sep 2012 12:26:20 +0900

休日出勤だったので、時間があればロングブレスを実施!



挑戦してくれと言ってきた会社の先輩も半日出勤してたので、その時にメジャーでウエストとお腹回りを計測してもらい
一週間後にまた計測です(＾ω＾)



寝る前にもロングブレスして骨盤枕を使って寝っ転がってなかなかの滑り出し



さて明日も頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/apekkuma/entry-11343827777.html Sat, 01 Sep 2012 23:30:36 +0900