最近は充実していて前ほど肌で悩まなくなりました

今の肌状態は

ニキビ跡の赤みはほぼ改善して

あとは毛穴と凸凹です

でも凸凹も以前よりは大分ましになり

少しずつですがよくなっています

この調子でいくとあと１年あれば完治できそうです

最近は遊びや学校で忙しく

肌で悩むことが少なくなりました

それと嬉しかったのは周りからかっこよくなったとか

肌がツヤツヤしてるとかいわれました

自分では毎日鏡を見ているから実感ないけど

周りから言われると失いかけた自信を

取り戻せるようなきがしました

因みに

久々に恋愛できそうです

つい最近までニキビや跡で悩んでたのが嘘みたい。

まだまだ肌は綺麗ではないけど

ニキビはできなくなったし

ニキビ跡も時間はかかったけど

日に日によくなっているのが目に見えて

わかってきたので嬉しいです。

跡については時間が必要なので

長い目で肌と付き合おうと思いました。

なんとなく１年後が楽しみです。

今使ってるのはDocomoのＳＨ‐０３A

このケータイは友達からもらいました笑

せっかくもらったけど

２年契約もそろそろきれるので

次はソフトバンクにしようかな

ただともだし笑

機種はitunesもあるのでアイフォンがいいですね～

アイフォン５早くでないかな～

６月に出るんやったら

アイフォン5にしたいです

機能に期待

今まで綺麗だった背中と肩がかさかさというか、

ガサガサになりました。

ケミ断ちもして脱保湿もしてるのになんで荒れたのか

疑問でした。

そこでよく調べたら、接触性の皮膚炎だということが

わかりました。

肌によくないものが触れて皮膚炎を起こしたっぽい。

そこから思い当たるのは洋服や寝具についている洗剤

が原因としてあがりました。

家にある洗剤はどこでもあるような某有名な洗剤でした。

どうやら洗剤も成分は重要なようで、

柔軟剤、蛍光剤、漂白剤等が入っている洗剤は

肌の弱い人には向いてないようですね。

俺はそれから自分で洗剤を探して買いました。

そして、今洗剤を変えてから３ヶ月たちます。

背中と肩のガサガサの皮膚炎はほぼ完治しました(´∀｀)

使った洗剤はもちろん柔軟剤や蛍光剤や漂白剤は

含まれていません。

ちなみに今使っているのはトップクリアリキットです。

匂いがアクアフローラルで最初は馴れなかったけど

いまでは良い匂いに感じます。笑

これに変えてから全く痒くありません。

成分は悪くないと思いますが匂いに注意です。

あともうひとつたまに使ってるのが

ミヨシ/そよ風せっけんというやつです。

これはあまり店には売ってません。

ディスカウントショップかまれにドラッグストアで

売ってます。

トップの匂いがきついひとにはお勧めです。

個人的には、ほのかにグリーンフローラルの匂いがして好きです。

成分もせっけんが主なので、悪くないと思います。

ちなみに匂い自体が苦手な人は

無香料のもあります。

最後に洗濯洗剤は液体がいいと思います。

粉だと溶け残って衣服に残留する恐れがある

かもしれないです。

俺はもう終わりだと思った。

そのときの肌状態は脂漏性皮膚炎で、

ニキビ跡が酷く、凸凹のクレーターと赤みで

とても見せれる顔ではなかったからです。

それでも、バイト、学校は行きました。

毎日が生き地獄でした。

友達は遊びや合コンに誘ってくれるのですが、

毎回断るわけにもいかず、うれしい反面ほんとに

つらかったです。

肌が荒れてからは、性格が億劫になり、

なにをするにしても空回りでした。

そして、もちろん友達も減り、バイトもやめてしまいました。

ちなみに、学校だけは行きました。

でも、こんな悲惨なことが起こってもいいこともありました。

それは、本当に仲のいい友達は離れなかったし、

親友ができたことです。

これはほんとにうれしかった。

肌があれてからは、プライドもなくなったので、

友人に見栄をはらなくなったからそれがよかったのかな。

また、人の痛みがわかるようになったことです。

今までは他人に無神経な発言をしていたことも

今思えば、結構ありました。

些細なことでも本人にとっては

いやなことを言っていたのかもしれません。

人の痛みって自分が辛い思いをしないと

なかなか分からないものですね。

俺にとって肌荒れは最悪の汚点で、

今でも闘ってますが、

改善の兆しもみえてきたので、

ここで色々気づけてよかったです。

ある意味ではありがとうございました。

じつは俺、脱シャンプー半年、脱保湿９ヶ月なんです。

もちろん、最初の三ヶ月はリバウンドが酷く心が折れました。

俺は大学生活があったので失うものがたくさんありました。

また人目を避けるようになりました。

このとき俺は、人生で初めてかなり精神的に苦しめられて、

うつ病になりかけていた。

なにも気力がなくネガティブの極みだった。

もう終わりだ、、、

続きは次回

てか、今、関東で震度６強の地震があったらしいね

みんな大丈夫なんかな

関東には家族や友達もいるので心配です

というか消してしまった～

悔しいです(｀ε´)

ドラゴンボール観てます。

漫画では読んだけど、GTはアニメなので最近になって、

みはじめました。おそっ

いま神龍らへんです。

ドラゴンボールはちょくちょく感動をはさんできますね。

そこが、好きです。笑

肌のことなんですが、

最近は、東洋医学を参考にして食べ物に気をつけています。

あ、あと緑茶パックやめました、、、笑

そのかわり、たまに岩塩パックしてます。

まあ普通の塩でもいいんですが。

ちなみに緑茶はめんどいんですよ、、

すみません、続きませんでした。汗

東洋医学ではアトピーや冷えや肌荒れは、

食べ物が一番関係してるらしい。

このことは前から気をつけていたけど、

よかれと思ってしていたことが、間違いだったことも。泣

サプリ、牛乳、お菓子、肉、卵、フルーツ、、、

あと生で食べる野菜(サラダ)等。

これらは大体が欧米文化なので、日本人には

あってないし、日本の気候にもあってないんだそうです。

なんか現代の人は、栄養とりすぎみたい。

確かに成人病、アトピーなんて最近の病気だし、

食生活の乱れだと思った。

パン、バナナより米ですよ。日本人には米。

野菜は温野菜で根野菜中心。

動物性蛋白質は控えましょう。ご飯よりおかずは少なく。

ちなみに自分はこの生活を始めて１ヶ月ですが、

体調は良いし、肌にも効果ありました。

体重も３ｋｇ減りました。

腹がでなくなり脂肪に隠れてた腹筋が出てきた。笑

これはお金の節約にもなって簡単にできるのでいいですよ。

バームてきにはオススメです。

なんかダイエット系の番組多くないか笑

個人的にはｔｖのダイエット情報は嫌いだし、

そんなに短期間で効果あるなんて、体に負担を

かけていると思う。

特にバナナダイエットはよく聞くけど、

長期間すれば体調を崩すのではないか汗

ｔｖは良い成分ばっか注目してデメリットをいわない

ことが多い。

バナナには糖分が多く含まれているし、

カリウムがとくに多い。

カリウムを多くとりすぎると、ミネラルを多く消費して

体にほかの問題が生じると思う。

ｔｖでダイエットにはこれがいい、あれがいいと

紹介されると数日でその商品は品切れになるほど

だから驚きです。

俺はｔｖの美容情報は毎回疑ってしまう。

理由は、スポンサーが絡んでいたり、

業者が絡んでいたりしているからです。

まあ一番信用してないのがネット情報だけどね

ネットはほぼ業者が絡んでいる！笑

洗脳とは恐ろしいものです…

更新おろそかだ…

本日の肌の調子はいつもと変わりません

安定してきました

去年とは大違いです

でも、ニキビ跡は手ごわいですね。

対策は新陳代謝をあげるために、冷水で洗顔。

たまに、氷マッサージｗ

あとは、昨日から緑茶〔煎茶〕パックしてます。

煎茶パックはにきび跡に効果あるかも

やり方は洗顔後に、顔全体にパックするだけです。

パックする時間は３分以内でやります。

そして、よくすすいで顔をふいて終了

あとやるのは夜

これは、朝だと紫外線をあびるからビタミンとの反応を防ぐため

ちなみに、３分以内なのはこれ以上長くしても意味がないから

とりあえず、２週間やってみます