apoダイエットブログ https://ameblo.jp/apochan-0824/ ブログの説明を入力します。 ja 10.23 昼
玄米おにぎり100g
ミニアメリカンドック2つ
ほうれんそうのお浸し
筍とわかめ
インスタント味噌汁



今日は、ジムで走って頑張るよー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/apochan-0824/entry-11386638138.html Tue, 23 Oct 2012 13:16:10 +0900 H24.10.23 H24.10.23


朝体重　48.0ｋｇ


朝食　ごはん

　　　　焼き鮭

　　　　ホウレンソウのお浸し

　　　　カレーの残り少し

　　　　饅頭




旦那が買ってきた饅頭ひとつ食べちゃった。。

]]> https://ameblo.jp/apochan-0824/entry-11386549003.html Tue, 23 Oct 2012 10:08:22 +0900 ダイエット中なり～ はじめまして。

一人でダイエット頑張るのも、疲れてきたので、ブログ始めました。


ダイエット中の方、一緒に頑張りましょう♪



]]> https://ameblo.jp/apochan-0824/entry-11386542941.html Tue, 23 Oct 2012 09:56:02 +0900