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<title>私面素化</title>
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<title>かけふ</title>
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昨日31歳の誕生日を迎えました。そして大阪マラソンの抽選に今年も当選し3年連続で走れることとなりました。
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<title>まだやってますよ。</title>
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本日３０歳になりました。今年は１０月に大阪マラソン、１２月に奈良マラソンと２レースに出場できることになりました。今年は家族にも見に来て欲しいのでしっかり準備していこうと思います。
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<title>大阪マラソン２０１２</title>
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１１月２５日に開催された大阪マラソン２０１２にランナーとして参加してきました。２回目のフルマラソンということで４時間切りを目標にスタートしたものの３０㌔過ぎに左ひざが痛みだしてラスト１０㌔を歩いてゴールしました。タイムは４時間５７分でした。目標タイムに届かなかったのはとても残念ですが、途中棄権せずにゴールしてほんまに良かったです。初マラソンとは違う喜びを感じることができました。大阪の街を走れたし、沿道からの大きな声援も力になったし参加できて良かったと心から思えました。たくさんのボランティアスタッ
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<dc:date>2012-11-28T16:00:58+09:00</dc:date>
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<title>入籍して2年と少し</title>
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本日１４時４８分。妻が帝王切開で２５０６グラムの女の子を出産しました。母子共に問題なく順調に経過しています。子供はまだ保育器の中にいるので抱くことができず、二人ともまだあまり実感はありませんが、無事に生まれてきてくれて何よりです。... 頑固な逆子の為に帝王切開になったお蔭（？）で出産日が決まっていたので、会社からも休みをもらえて産声を聞くことができました。（手術の為立ち合いはできんかったけど）何もかもがまだまだこれからですが、今後もよろしくお願いします。
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<dc:date>2012-07-25T21:53:54+09:00</dc:date>
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<title>当選</title>
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第2回大阪マラソンの抽選に当選して人生2回目のフルマラソンが決定。最近走れてないけどしっかり練習しよう。
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<dc:date>2012-06-23T21:59:09+09:00</dc:date>
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<title>記録更新</title>
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昨日ABC万博ハーフマラソン２０１２の１０キロを走ってきました。公式タイムは４４分２２秒（手元計測では４４分０１秒）で順位は６７位でした。２０１０年４月に走った芦屋国際ファンランの１０キロでは４８分２８秒やったんで自己記録を４分更新しました。４０分切りまであと４分・・・。頑張ろう！今回初めてアンダーアーマーのランニング用マウスピースを使ったけど、１０キロまでなら良い感じです。
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<dc:date>2012-03-21T20:21:47+09:00</dc:date>
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<title>TOKYO</title>
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無事に余興終了。いい結婚式やったし、みんなで二泊わいわい過ごして充実した３日間でした。今回も映像を公開してます。YouTube「gamblers 余興」で検索すると見つかります。２０１２－２－２５のやつです。約束通り年内に家族同伴で再集合しよう！
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<dc:date>2012-02-26T19:38:22+09:00</dc:date>
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<title>ボンバイエ</title>
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アントニオ猪木に遭遇。やっぱり赤いマフラーしてた。年齢考えたら体はでかかったけど、思ってたよりは普通の大きさやった。
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<dc:date>2012-02-12T16:23:21+09:00</dc:date>
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<title>良い日曜日</title>
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今日は休みを取って父親と２人でラグビー観戦をしに花園へ。王将で腹ごしらえをしてリコーvsＮＴＴドコモと近鉄vsＮＴＴコミュニケーションの２試合を観戦。一番の目当てはリコーの１２番で現オールブラックスのマア・ノヌーやったけど２試合とも面白かってよかった。種目を問わずやっぱり生で見るスポーツ観戦は楽しい。土日休みやったらもっと見に行くのにな～。
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<dc:date>2012-01-22T16:56:49+09:00</dc:date>
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<title>3.3キロ</title>
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明けましておめでとうございます。今日は２００５年１２月の入れ替え戦以来の約6年ぶりとなる長居に行ってきました。今はキンチョウスタジアムになっている旧長居球技場ではなくサッカーW杯の会場にもなった長居スタジアムで行われた大阪府実業団対抗駅伝大会に会社の駅伝チームの一員として出場してきました。担当区間は３．３㌔と短距離で慣れない部分があったけど期待には応えれたみたいで、初めての駅伝も楽しめました。今年のテーマは「スピードアップ」にします。
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<dc:date>2012-01-15T18:24:42+09:00</dc:date>
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