https://ameblo.jp/app0904/ Singapore BoDIKにて美ボディ計画ちゅ♡経過、トレーニングの様子などをUPしていきます♡ ja

初回の筋肉痛がいい感じできています笑
いい感じにきていて気持ちがいいです♡

きいてるなーーー！っていう感じ
たまらんです。

筋肉痛がひどいところは連続でやってはいけないらしく
トレーナーさんもメニューを変えてトレーニングしてくれました(^^)/


水分補給

水分補給

水分補給

汗 汗 汗！

これが今の私の課題かな♡

頑張るぞーーー！

美ボディBODIK


]]> https://ameblo.jp/app0904/entry-12134306407.html Sun, 28 Feb 2016 00:50:39 +0900
本日から、美ボディ目指してトレーニング開始♡

今後が楽しみです！


ひとまず、今後の変化を楽しみにして頑張りまーす♡



美ボディBODIK


]]> https://ameblo.jp/app0904/entry-12132864839.html Fri, 26 Feb 2016 02:24:03 +0900