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18日にもいったけど今日も…(^o^)v

めちゃはしゃぎすぎて汗やばかった！


今日はファイナルだからはっちゃけんぞー！




嫌な事も気になってる事もストレスもなにもかも忘れて


また明日から頑張ろうって思える。


だからEXILE様様なのです(^o^)v


今日は二階席だけど前回アリーナでｼｮｰｷﾁがめちゃ近かったからいいんだ♪



あぁー心臓がドキドキしてきたw



]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11882355698.html Sun, 22 Jun 2014 16:14:20 +0900
知り合って小学校１年からだから何年だ？20年近く。
親同士も仲良くてバーベキューやスキーやキャンプも一緒に行くいわゆる幼なじみ。



9年間は色んな事があったなぁ。


17歳の頃のうちらは若かったせいもあってケンカばっかり。


それでもこうやってやってこれたのはお互い成長して
大人になったから。


三年前ある事件があって本気で悩んで別れようと離れた時もあったけどあの事件があったから今がある感じで。


よく耐えたなぁ、自分w


6月11日で9年。


無事入籍する事が出来ました☆

まさか小学生の時は結婚相手がうーすけだとは思っても居なかったなw


意外にも運命の人は近くにいるかもですね。 ]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11878904951.html Mon, 16 Jun 2014 10:19:43 +0900
最近モヤモヤする(+_+)


気になる事がいっぱい。


お店の事考えてんのかな


売り上げ売り上げって気にしてるけど
全然行動に移してないじゃん

どう言ったら伝わるのか
どう言ったらみんな理解して
行動してくれるのか。

最近の悩み。


人を動かすって本当に大変だなぁと
つくづく思って。


モヤモヤしたままサロンして
またモヤモヤが増えて
イライラしてってのが続く。


言えない自分がいけないんだけども。 ]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11869184154.html Tue, 03 Jun 2014 09:56:56 +0900 恵比寿でランチに表参道でディナーとツメツメ
スケジュールでした(((^^;)

たまにはこんな休みもいーよね♪


恵比寿で軽くケーキ(*^^*)



久しぶりにチーズケーキ食べた♪

今日は１日食べてたからか
今もお腹がパンパン。。

明日から２日間は必ず自炊で食べ過ぎリセット！
お野菜、海藻をたっぷりにたんぱく質と炭水化物少々！


自炊してたくさんのお野菜達を食べると
お肌も体も変わるって気付いてから
コンビニ食やお菓子は一切食べなくなった！
というより食べたくなくなった(((^^;)

不思議だなぁ


あんなに好きだった甘いもの。
今食べると気持ち悪くなってしまうくらい。。


砂糖も生クリームもこんなに甘かったんだってやっと今更気付いた感じ(>_<)

たまにのご褒美ならいいけど
私はほぼ毎日食後は必ずデザート派。
デザートで終わらないと食べた気にならない感じだった。


砂糖は依存性があるっていうけと本当にそう思う。
やめられないんだよね。
ストレス発散出来るし！

でもなるべく自然食に変えて
フルーツを食べたりさつまいもを蒸して食べたり。
それだけでもとーっても甘くて砂糖なんていらなくなる！

本当にそれから食後のデザートもいらないし
今日も久しぶり食べたら美味しいけどもうとうぶんいらないってなった(*^^*)

少しずつ体が変わり始めてる今日この頃。

この調子で女子力UPだ！！！

]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11868976823.html Tue, 03 Jun 2014 00:00:20 +0900

色々な思い出があるぶん来ると落ち着く表参道。



いろんなカフェにいったなぁ。


そして今日は表参道のCIKADAでコースディナー♪



久しぶりの外食はウキウキする(*^^*)

最近めっきり自炊派で甘いものも外食も全てやめて
控えてたからか途中でお腹痛くなったけど…笑


でもめちゃ美味しかった(^o^)v


またいこーっと

]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11868896909.html Mon, 02 Jun 2014 22:11:04 +0900 休みの日は欠かさずヨガ♪
朝起きてご飯食べてからちゃちゃっと支度して
ヨガで体を目覚めさせる感じ(*^^*)


とっても気持ちぃぃー
一日の体の動きや寝付きも全然違う(*^^*)


今日はまつげいってこれから恵比寿ランチ♪ ]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11868539169.html Mon, 02 Jun 2014 12:25:53 +0900

あさみのWedding Nail(^o^)v



ネイリストになる前、友達の結婚式のネイルをやりたい。
ってのが私の夢だったから本当に叶って嬉しかったな。


こんな貴重なネイルが出来ることとても感謝です！
こんな私でも出来る事があるんだなって思える！


ネイルって本当に素晴らしい職業です(^o^)v


]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11859980125.html Sat, 24 May 2014 21:39:04 +0900 すごい勉強になった！

最近おでこやあごに吹き出物がめちゃ出るんだけど
おでこに吹き出物が出るのは腸に老廃物がたまっているんだとか。
あごにできるのは乳製品の取りすぎか子宮になんらかの問題があるからしい！！！

とっても勉強になる！


玉ねぎは腸の老廃物にいいとか子宮系ならにんじんやレンコンなどの体を温かくするスープを飲むといいとかで早速
ポトフを作りました(^o^)v


たーくさん具材を入れてその他にレンコンとゴボウのきんぴらとかオクラのゴマあえとか作った☆

肌荒れは内臓の状態を表すものだから食べた物でお肌は変わるそう。

そして必要なのはやっぱり自炊らしい！


たしかにポトフのおかげかなんか化粧のりがいい気がするんだよな…笑


これから自炊頑張ろう！

たーくさん野菜を取ってたーくさん動いて女子力を上げよう☆ ]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11858591200.html Fri, 23 May 2014 10:11:38 +0900
もっと若いときはゴテゴテハデハデが好きだったネイルも27歳になればシンプルが好き。
ハデハデなのも好きだけどね。





すごい雷が鳴ってるー

洗濯物しまってきて良かった(*_*) ]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11857797662.html Thu, 22 May 2014 11:40:00 +0900 うちのサロンはジェル専門店の為
アクリルは全く使わず。

今のサロンの前はアクリルも扱っていたけど
ほとんどメニューには出ず…


だから練習は大変だった(*_*)
久しぶりのミクスチャーのコントロールや
アクリルの削り…ジェルって本当に楽だなぁと感じました。

まずはCカーブスティックにフォームを巻き付けての練習をひたすら。ほぼ毎日。

練習途中で撮ってみました



まだゆがんでいたりCカーブが揃っていなかったり。


本当にスカルプって難しい～


艶が出れば出るほどあらが目立つし…



試験当日の写メは横から見たらいい感じ♪



これからヨガいってきます☆ ]]> https://ameblo.jp/appem/entry-11857748685.html Thu, 22 May 2014 10:56:01 +0900