一年の中で、一番夜が長い季節とされている秋

あたしは、この季節が好きです。

秋晴れの休日は、朝からお掃除＆洗濯と家事を済ませ

午後からは買出しへ。

最近購入したお気に入りのベレー帽を被り、ちょっとオシャレして。

服装って、自分の中では大切にしていたい部分でもあるから

それだけでテンション上がって、お買物も楽しくなります

帰りに車を走らせていると、とてもキレイな夕日が観れました。

日が沈むのは早いので家路へと急がなきゃ=3=3

相棒さんと愛犬ちゃんが、お腹を空かせて待ってます（笑）

今宵は、お野菜たっぷりホワイトシチュー

ホクホクあったかメニューがおいしい季節になってきました☆

さて、明日は朝からお出掛け＆ちょっとしたイベントがあるので

お肌のお手入れをして、湯冷めしないよう早目にお布団へ入ろぉ

なんとなく中途半端なお昼になっちゃうしなー

それに、どうしても食べたいモノがあったからガマンしました（笑）

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　　　　　　チキンタツタ、復活=3=3　

殆どファーストフードは食べないのですが、チキンタツタが一番スキ

ふわっふわのパンに、たっぷりキャベツ+ジューシーなチキン。

ひと口入れた瞬間、変わらぬ懐かしいお味に感動しちゃった☆

やっぱり、おいしい！！

是非とも定番化して頂きたい一品ですが、コスト的に難しいのかなぁ。

マクドの中では高級バーガーだと思います。

うん、きっとこうしてたまに食べるから深イイのかもしれないねっ

5年半ぶりに復活したチキンタツタは、予想以上に反響が大きくて

予定より早く、明日で限定販売は終了しちゃうんだってー

でも、12月に再び登場するらしいよぉ

食欲の秋に、こんな美味しいモノ罪やわぁ～

それに釣られて、ちゃっかり食べちゃってる自分がイチバン罪かっ（爆）

増えた体重は何とか戻りました ｲェｲ!!

しかし、油断は禁物・・・だな。

本日は仕事を早目に切り上げて、お友達とランチへ

ひさしぶりにラーメン＆餃子という鉄板メニューを頂きました

こちらのお店、お友達はお初であたしも今日で2度目ですが

どちらも好きなお味です。そしてお安さも魅力的☆

お野菜たっぷりの塩ラーメンは、あっさり味で美味しかった♪

なんと、お友達がご馳走してくれました

なんだか返ってお気を遣わせちゃって、申し訳ないですぅ ・・・

ゴメンね～

でも、お気持ちがとっても嬉しかったょ。ありがとねっ

台風18号の影響で、風雨が強くなってきました

窓を叩きつける風の音に、わが家のワンコぶるっぶる

大丈夫だろうか？！ってくらいの震えなので可哀想です（泣）

明日の日中がピークみたいなので、気を付けなければ。

台風でも、お仕事は関係なく動いてるからねー

相棒さんも送っていくコトになりそうだし、早目に家を出よぉ。

なので、本日はそろそろお布団に潜り込みます☆

エナメルリボンポーチ＆リップ型ライターです☆

このコラボは見逃せないでしょー

ポーチの中もちゃんとドットで、ＳＬＹのタグも付いてる！

そして、極めつけはファスナーチャームもリボンになってるの

リップ型ライターは見た目ホンモノみたいで

カラーもＳＬＹっぽくてめちゃめちゃ可愛い

ボールチェーンも付いてるから、バックに装着してもステキ♪

今までありそうでなかったアイテムだから、かなりツボってます

「コラボ」「限定」には非常に魅力を感じちゃいます。

だって考えてみれば激レアだし、こういったコラボはお得です☆

もともとＶＩＲＧＩＮＩＡ ＳＬＩＭＳ を愛煙してるあたくしですが

ＤＵＯは初めて。1ｍｇにしては、結構おいしいかも。

タールが少ない分、メンソールがキツイ感覚があるので

勢い余った吸い込みは危険です（笑）

百害あって一利なし・・・

そろそろ止めなきゃいけないなぁ

あまり気負わず、想いのまま綴っていければ楽しめるかも

食欲の秋。

秋の味覚に誘惑されっぱなしで、ちょっと体重増加

今は「維持」するコトを心掛けているから、増えた分は戻します=3=3

最近買った雑誌の付録、「カロリー手帖」に凄く興味が湧いて

ちょうどそれも、今日から記録できるようになっていたから

1ヶ月間つけてみようかなって思ってます

レコーディングダイエットみたいな感じで、自分の食生活も見直せるかな。

納豆→大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンとよく似た働きがある

トマト→ビタミン豊富。コラーゲンを作ったり、血管を丈夫にしてくれる

かぼちゃ→βカロチン、食欲繊維を多く含む緑黄色野菜の代表

今回はサラダにしてみたけど、油で炒めるとカロチンが吸収され易いみたい。

夜は基本的に炭水化物は摂取せず、お野菜中心の軽めな食事です。

でもなぁ、

こうして気を付けながらもスイーツ大好きで、つい買っちゃいます

抑制のストレスは溜めすぎるとコワイから、微調整しながら参るよ(笑)

うわっ、もうこんな時間ぢゃん!!

そろそろお布団に潜り込みます。おやすみ☆