https://ameblo.jp/apple1106/ **毎日の食事で心と体を元気に美しく** ja-jp https://ameblo.jp/apple1106/entry-11977517681.html こんにちは！冷たい雨の東京。そんな今日は引きこもり食パンを焼いています♪この1週間で3回目。「おいしい！」と喜んでくれたので調子に乗っているのと1回目も2回目も出来上がりに満足していない。あと、お米がなくなってしまったけど雨の中買いに行くのが面倒なので、今日も焼いています♪HBがないので、いつも手捏ねのため微妙に筋肉痛がここの所続いています・・。さて、滞っているハワイレポ！今日は前回の続きでレンタカードライブの続編おすすめの穴場ビーチをお送りします♪＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊カイ 2015-01-15T17:43:51+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11975041258.html こんにちは！日経トレンディの「2015年ヒット予想ランキング」で堂々4位で今話題の“ライスミルク”。欧米のベジタリアンやビーガンの方に牛乳の代替品として愛用されているライスミルク。ミルクと言っても豆乳やアーモンドミルクと同じように植物性で乳製品ではないので、脂肪分やカロリーなども低めということもありベジタリアンなどの方だけでなく、健康や美容を気にする方々にも注目を浴びています。そんなライスミルクは輸入食材を取り扱うお店でも売っていますが作るのがビックリするくらい簡単！簡単に言うと、玄米ごはん（白 2015-01-09T13:16:11+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11974219591.html こんにちは！今日は寒いですねー！！風も強いし太陽も出てないし、一日寒そう・・・。さて、そんな今日1月7日は七草粥の日！！お正月に疲れた胃を休め、一年の無病息災を祈って食べる七草粥☆【せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ】未だに覚えていませんが。。いつもは適当に家にある野菜で作って雰囲気だけ味わっていましたが今年はちゃんと作りました☆入れすぎると苦手な青臭みが目立ってしまうので青菜類は半分くらい☆前の日に切っておいて朝投入しました！お米は玄米。味付けはだしと塩と醤油ですこ 2015-01-07T11:56:14+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11973874087.html ☆あけましておめでとうございます☆・・・って年が明けてずいぶん経ってしまいましたが。去年はダラダラ＆のんびりしすぎて気が付けば年末。ともったいない時間の使い方をしてしまったのでちょっと反省。なので、今年は自分の時間を大切にしつつもレベルアップを目標に知識と経験の量をちょっとでも増やそうと思います！さて、年末年始は福岡の主人の実家にお世話になりました。福岡は我が両親の故郷でもあるので31日は親戚に会いに久留米にも行ってきました☆一年ぶりの姪っ子と生まれたばっかりの甥っ子にデレデレ♡そして久しぶりに 2015-01-06T15:56:17+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11969357322.html こんにちは！今年のクリスマスイヴは平日だったこともありおうちパーティーでした☆●ガーリックトースト●骨付きチキン●グラタン●サラダ●生ハム●ショートケーキ鶏料理は何にしようかと悩んでたところ朝の情報番組でやっていたレシピがとても美味しそうだったので即採用！味付けは塩コショウとニンニク（ＴＶではローズマリーも使っていたけど）そして下味を付けて、皮目に小麦粉をつけて焼くだけと材料も作り方もシンプルでした。オリーブオイルでじっくり焼いていくので皮がパリッパリ！そして心配していた鶏の臭みもなくめっちゃ美 2014-12-26T18:54:47+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11965616124.html こんにちは！先日、お世話になっている方から嬉しいクリスマスプレゼントを頂きました♪手づくりのシュト―レンとクッキー☆絶妙な甘さとスパイスでどちらも手作りとは思えないくらい美味しい♡さらっと作れてしまう素敵さにいつも刺激を受けています♪ありがとうございました♪ということで、ハワイレポまだまだ続きますよ！３日目はレンタカーを借りてオアフ島ドライブ！海外の運転は初！！ハワイでは日本の運転免許証で運転できるのですが何かトラブルがあった時には国際免許証があった方がいいとのことだったので、一応私だけ取りに行 2014-12-19T15:57:35+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11964837262.html こんにちは！街はクリスマスモード一色ですが、引き続きハワイレポをお送ります☆今回は前回のマリンスポーツ三昧の後半☆この日、午前中に「天国の海ツアー」に参加しワイキキに戻ってくるとホテルに戻ることなくこの日に到着した妹と合流し、すぐ移動！妹たち家族はシェラトン泊だったこともあっての私たちのワイキキショアなので待ち合わせも近くできたし、なにかと便利でした☆時間がタイトすぎてドキドキしたけどツアー専用のトロリーで無事ピックアップ！そしてワード前の港へ向かい、待機していた船に乗り込みます☆このツアーは子 2014-12-15T12:56:06+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11963263335.html こんにちは！雨の東京。昨日は夕方からブルブル寒気と微熱で風邪の予感・・。なので葛根湯を飲んで寝ると、今朝はすっかり治っていました！さすが葛根湯！！やっぱりひき始めには効果的のようですね♪年末に体調崩すのは避けたかったのでよかった～～♪ということで、前回に引き続きハワイレポです☆２日目はめーっちゃ楽しみにしていたマリンスポーツ三昧の日♪午前の部は、念願の「キャプテン・ブルース　天国の海ツアー」☆“天国の海”とも呼ばれる、とってもきれいなカネオへ湾のサンドバー（潮の満ち引きによってできる浅瀬）でお散 2014-12-11T15:29:35+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11962052440.html こんにちは！急に寒くなって極寒だった週末。出かけてても「寒い寒い・・」を連呼するばかりでした。あぁ・・暖かかったハワイが恋しい♡ということで、早速滞っていたハワイレポ☆今回はチェックインを終えてから～の事☆チェックインの後は両替！両替場所の選択肢は、日本の銀行、空港、ホテルなどが一般的ですが一番お得な場所は・・？と探してみたところ現地の民間両替所が手数料も取られないので一番お得みたいでした☆今回は、日本で少しと現地の民間両替所で大半を両替。すると、日本の銀行に比べて現地のだと約10円安かったので 2014-12-08T11:54:38+09:00 https://ameblo.jp/apple1106/entry-11959284586.html Aloha～♪今日から12月！そして約1ヵ月ぶりの更新・・さぼりすぎです。。さて、タイトルにもありますが先日11月21日～26日まで、4泊6日でハワイに行ってきました☆目的は弟夫婦の結婚式の出席！せっかくなので♪と、この嬉しい機会を存分に使って沢山遊び色んな経験をして、見たことのない景色も沢山見てきたので何回かに分けてアップしたいと思います☆誰かの何かのお役に立てると嬉しいな♪ということで、今回もツアーではなく個人手配の旅です☆個人旅行はツアーのような手軽さと安心感はなく全て自分で手配するので、 2014-12-01T16:35:03+09:00