ニキビを無くそう！ということで、野菜を多く摂取しようと思う。3日ほど前にきのこ帝国の佐藤さんのブログをちらっと見たのだが、そこにキャベツと厚揚げのみそ汁を作ったと書いてあったので、今日（3日）それを作ってみた。みそ汁の具でなかなか新鮮かつおいしいと思えるものが無かったのだが、これはおいしかった。キャベツと玉ねぎと厚揚げ。私の中ではこれは新鮮だった。実家ではキャベツをみそ汁の具にしていた記憶はない。肌がきれいな人ってみんな体に優しいものを自炊していることが多いんだよね。食べ物に気を使っている。菊池亜希子さんは和食を作って食べているってどこかで見た。和食はハードルが高いので、私はまずはみそ汁のレパートリーを増やして、野菜を摂取していこうと思う。

主食：ご飯

汁物：みそ汁

主菜：豚肉とアボカドの塩コショウ炒め

副菜1：トマトとアボカドのモッツァレラチーズなしのカプレーゼ風

副菜2：キャベツの千切り

今日は本当に珍しく自炊しおかずが揃ったので、嬉しくて写真を載せてしまう。嬉しい。これ作る前に、ミスドのカスタードクリーム食べたけれど。

今日は書き始めてなかなか筆が進まなかった。しかし、抽象的なことをできるだけ避けて、いかに読み手に具体的に場面を想像してもらえるかというのを考えながら書こうとしたら、頭を使うので書きたいことがぽんぽん浮かんだ。私が気を付けていることは、①できるだけネガティブなことは書かない②「～しなければいけない」「～したい」はなるべく使わない（「～しなければいけない」は強迫観念を持ってしまうから。「～したい」は単なる願望で実現させようとする気が無いから。）あと、嘘の感情は書かないようにする。自分の本音が知りたい。書くことは、本音を知ること。私の脳みそが一番良く働くのが書いているときという実感がある。そして、「読むことと書くこと」、どちらもやっていくことでバランスがとれる。書くことだけだと自分で普段書いている日記と変化が無くて、他人に向けて書く意識が無くなり、1本前のブログに書いた、ブログを書いている目的が達成できなくなる。それに、人の文章を読むことで、自分は、読んだものをどう捉えるかというのを意識することができ、その上で書くことができる。他人に読んでもらうことを前提で文章を書くことで、会話上で人にわかりやすく伝えるように努めようとすることへ意識が向くのが、文章を書く上で今一番私がしたいこと。

ポジティブな言葉を発する人間でいたい。

今日はsyrup16gの『syrup16g』というアルバムを聴きながら書いた。syrup16gの詩はネガティブな部分が多いけれど、落ち着くので。今は、落ち着くから聴いているという解釈しかできない。だけど、あくまで私はこれからはポジティブな言葉を発する。それを意識するだけで明日以降に希望を持つことができる。現在それを体感中。

ハチ公口の改札を出ると仮装した人だらけだった。仮装していない人を探すのが難しいくらい。

気軽に話しかけられる感じだったから、写真撮ってくださいって言っていろんな人と写真撮った。絶対一人じゃできないことだな～。本当にすごい人で、センター街のところは電車内ってくらい人がいて渋滞していた。

本当にいろんな人がいて、絶対普段話す機会ないだろうなっていう人と写真撮ったりして、良い思い出になった。セーラームーン、マリオ、カオナシ、キキ、ホグワーツの制服の人、ナースとか。みんな開放的な感じで、それぞれが自分を表現して楽しんでいた。

ラーメン食べて帰りました。

1日は疲れたから昼まで家で寝ていた。

昼過ぎから、『ツナグ』という映画を観た。原作は以前読んだことがあった。

依頼人が会いたい人に会った後に感想をツナグに言う、というところが原作に比べてあまり強調されていなかった。原作もう忘れてしまったから、もう一度読まないと思い出せない。でも、他に読みたいモノがあるから実現するか不明。

歩美役は少しイメージと違った。もう少し細身の人のイメージ。全部感想をまとめると時間がかかりすぎるし、大変なので、橋本愛が演じている嵐とその親友御園の話についてだけ。嵐はツンとしていて主役の存在感があるが、気さくな近寄りがたさは一切ない人。御園は嵐を褒めて、悪いことを言わない優しい子。私は気さくな感じがないところなど、どちらかというと嵐の方の性格に似ているから、御園のような、他人からの人望が厚くて、明るくてさっぱりしている性格の子に対して尊敬するし、羨ましいと思ってしまう。御園はさっぱりしていても、自分が主役に選ばれたことによって嵐との関係が崩れかけてしまったことを気にして役に集中できなかったので繊細な優しい子だった。歩美のコートに関する言葉を嵐が既に彼に言っていたと聞いたとき、御園の感情はどんなものだったのだろう。普段は優しい子。優しい部分ももちろん御園の本質だと思うけど、嵐に対しては憎しみがあったのではないか。しかし、最後まで直接的に嵐を攻撃するようなことはしなかった。言うべきか言わないべきか、どこまで言うべきか。これは私がずっと答えがわからずに困っている部分だ。

夜はミルクスープスパゲッティを作った。冷蔵庫内のキャベツを消費するために作ったから、そこに玉ねぎとベーコンを加えたのみという少し材料少なめの出来になった。コンソメ、塩、こしょうだけで味付けしたんだけど、味が薄かった。あったかい牛乳って感じ。バター入れればもう少しコクが出るのかな。

課題がたくさんある。今日だけでも、①『ツナグ』の原作を読む②ミルクスープパスタをおいしく作る　という課題が出た。

ブログをなぜ始めたかというと、①自分以外の人が読む前提で文章を書くことで、客観的に自分の生活を見つめる②文章を書くことに慣れる③人からバカと言われることが多いので、思考を整理してアウトプットができるようにする④活字への苦手意識があって読めない場面が多いので活字に慣れる　という目的で始めた。口頭で話されたことに対する理解力がないことが昔からコンプレックスだけど、少しずつ直していけるよう、文章を書きながら頭を使っていこう。

グッドモーニングアメリカの人のインタビューがたまたまネットサーフィンしていたら目に入ったから少し読んだんだけど、「病んでいる自分に酔っている人が嫌い。落ちていくモードになろうとしたらいくらでもなれるけどそうはなりたくない。」という趣旨のことが書かれていた。私はそのモードに完全に高校時代から入ってしまっていたなと思った。もともとそこまで暗い人間では無いと思うけど、ネガティブ系の曲ばかり好んで聴いていて、必要以上にネガティブになってしまっている。小さいころから、短調の曲が好きだったということはあるけど、落ち込んで寝込むほどではなかった。自分の心がそれほど強くないのは確かだけれど、触れるもの次第で変われる。これを書きながら、syrup16gの『夢』を聞いているけれど、そちらに陥りすぎないように、意識はするようにする。

グッドモーニングアメリカ聴いてみようか。

昼まで寝ていたのでまだ眠気が無い。明日は眠い目をこすって矯正する1日になりそうだな。

そういえばブログ一本（数え方はこれで良いのかな？）書くのにどれくらい時間がかかるのかな。集中力の無さと実力の無さ、生活の質（快適かどうか）について考えるべきだな。

これからは、「やっちゃいけない」と押さえていたところを解放して、自分を楽しませるようにしていく。「どうなりたいか」をどう思い描くかによって未来は変わってくる。