https://ameblo.jp/appleandromeda/ うつ病になり、寝たきり生活を経験。二年半休職の後、復帰する。もうすぐ復帰して一年に。うつ病克服の日々を書いていきます。 ja
減らす事だけを考え、
体調の良し悪しに一喜一憂していた毎日。

今日の診察で、
パキシルを飲みつづけるという新しい選択肢を提示される。


パキシルを減らさない人生を考えてみる。

]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10917072468.html Wed, 08 Jun 2011 16:44:41 +0900
それから4日程たつ。

元気な毎日。

なので、5ミリ→10ミリをしばらく繰り返してみようかな。

で、様子を主治医の先生に報告しよう

取り敢えず順調！ ]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10903032779.html Wed, 25 May 2011 22:09:55 +0900 吐き気が収まる。


すごい薬だったんだな。


この次、断薬するときは
もっともっと微量ずつ減らしてからにする事にする

今月は、10ミリを継続しておこうかな。

あの吐き気、もうやだぁ ]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10896508633.html Thu, 19 May 2011 16:40:47 +0900 体を大事に休めた。

昨日からパキシルを元に戻したから、
夕食後、10ミリ服用する。

明日は早朝からの仕事だから、
もう寝るとする。


明日からの仕事が元気に出来ますように ]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10895793429.html Wed, 18 May 2011 21:27:31 +0900
前回の診察時、パキシル10→0ミリにしてみよう、ダメなら自分の判断で10ミリに戻そうと言われた。

多分、今はダメな時だ。
今の私には、パキシルが必要なようだ。

悔しいけど、またパキシルを飲む事に決めた。

悔し涙は止まらないけど、またいずれパキシルを止めるチャンスは来るだろう。

焦ってうつ病が再発する方がずっと悔しいって考えよう。

大丈夫。
]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10894857587.html Tue, 17 May 2011 22:05:05 +0900
気になる症状は、若干の吐き気とめまい？である。


「若干の吐き気」は、今日も飛行機が揺れからなのかな？
嘔吐には至らず。

「めまい？」は、はっきりめまいと言えない症状である。
眼球を動かすと、耳の奥から「ザザ」と音が聞こえる。
「ザザザザ」
でも
「ザ」
でもなく、必ず2回「ザザ」なのである。
その時、視界がちょっとぶれる感覚がある。

なんだこれ～？

仕事おわりで帰宅途中の今も、続くこの症状は不快である


要経過観察よ～

何はともあれ、今日も無事に仕事ができて良かったよぅ

]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10894511740.html Tue, 17 May 2011 16:55:02 +0900
吐き気と軽い頭痛あり。

あ、でも吐き気は乗り物酔いかな？
飛行機がゆれたから

って、今まで空酔いしたことなかったけどね ]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10893810891.html Mon, 16 May 2011 21:40:22 +0900
パキシルを止める事になった。


ついに


嬉しさと不安が入り混じる


しばらくは体調に何かしは変化があるかもしれないけど、

心配しすぎず、

でも慎重に過ごそう


最低限、食事と睡眠は規則正しく

できれば運動もだよ
]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10890216699.html Thu, 12 May 2011 11:07:25 +0900

短い準備期間にもかかわらず、
私達、よくがんばりました


日々の仕事をしながらの研修準備だったから、
一時は気力体力ギリギリでした


でも心が折れずにいられた事は、うつ病が回復している証拠かな

認知行動療法が今も役立っています


]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10880773493.html Tue, 03 May 2011 19:43:03 +0900
呼吸がやや苦しい。

意識して呼吸をしないと、息苦しさを感じのである。

あとは、肩がひどくはる日があった。

それ以外は何の変哲もない。

順調と言える ]]> https://ameblo.jp/appleandromeda/entry-10865761201.html Mon, 18 Apr 2011 23:21:32 +0900