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<title>りんごの涙</title>
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<description>産まれて30数年、気持ちが落ち込むことはあっても、生活や仕事に支障がでることはなかった。でも失恋、数々の失敗や人間関係の中で、心が耐えられなくなってきたみたい。</description>
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<title>「悔しいけれど思うこと」～視野を広げると～</title>
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<![CDATA[ <p>数々の自分の不出来さを毎日思いながら</p><p>それを前向きに解決していこうとしている。</p><p>どんなことでも、自分がタネを蒔いたのかもしれないと</p><p>思うようにしているのだが・・・</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中でどうしても悔しいと唇を噛みしめてしまうことがある。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>会社で、私がヘロヘロになった理由の一つに</p><p>「社長とうまくいかない」というのがある。</p><p>社長と私はもう10年くらい一緒の会社に勤めている。</p><p>今の会社は6年目を迎えたが、2人で立ち上げた。</p><p>&nbsp;</p><p>当初はあまり感じなかったが</p><p>新入社員が入ってきてすぐにそれは分かった。</p><p>ものすごいお客様扱い。</p><p>そして、お姫様扱い・・・(私より10も上の女性だったのだが)。</p><p>テンション上げてしゃべりまくる・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>あ、あれ・・・？社長ってこんな人だった？？と。</p><p>はじめはビックリした程度だったが、辛かったのはそれから。</p><p>&nbsp;</p><p>日に日に、彼女に対する態度と私に対する態度があまりに違うことを</p><p>私が自覚していく。</p><p>事務所に３人。</p><p>社長と彼女と私。</p><p>この状況で、この態度の違いはさすがの私も、ショックを受けた。</p><p>&nbsp;</p><p>立ち上げた頃は、比べる相手がいなかったので</p><p>気付かなかったんだ。。。。</p><p>&nbsp;</p><p>いまや社員１２人の会社であるが</p><p>社長は、</p><p>「女性で、容姿がよく、キリっと自分の意見を強めに言う人」</p><p>にめっぽう弱い。弱いというか、何も言えない。</p><p>逆に私のように、普段一歩下がって仕事をし、何かあったときには自分の意見を言う</p><p>という人間は</p><p>もうその意見自体をあまり聞き入れてもらえない。</p><p>なぜなら「自分より一歩下がってる人間」だからだ。</p><p>&nbsp;</p><p>色々と「実験」してみたが、彼が</p><p>「仕事の采配や出来ではなく、人を見て態度を変える」</p><p>「特に私にはものすごく冷たい」</p><p>&nbsp;</p><p>というのはどうしても変えられなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、相手は社長。私はここで働いてお給料を頂いている。</p><p>ケツをまくるのは辞めるときならいいけれど、普段は無理。</p><p>で、ガマンをしたのだ。。。。</p><p>&nbsp;</p><p>そのうち、キリっとした明るいステキな女の子が入社してきた。</p><p>そこから突然、それまで私へ伝達されていた業務内容が</p><p>ほぼ伝達されなくなり、彼女へ伝達された。</p><p>私は不思議に思い、「○○の件はどうなりましたか？」とたずねると</p><p>明らかに面倒くさそうに、「あ～▲▲だから～」と一言のみ。</p><p>別に組織形態が変わったわけでもなんでもない。</p><p>ただ彼女に「惚れ込み、いい顔をしたい」らしかった。</p><p>&nbsp;</p><p>なんだか私は虚しくなってきて</p><p>これまで、人がやりたくないような仕事も全て引き受けてやってきたのに</p><p>この会社の為にがんばってきたのに</p><p>酷い「シウチ」だ・・・と思うようになった。</p><p>「なぜこの会社立ち上げるとき、私に頭を下げたの？」と。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中、私は鬱になる。</p><p>&nbsp;</p><p>笑えなくなり、ただ毎日、動かない心に鞭打って仕事した。</p><p>涙がただ流れる日もあった。</p><p>そして私は休みがちになった。</p><p>&nbsp;</p><p>そうなると今度は他の職員から白い目で見られ</p><p>それは「職場いじめ」に繋がった。</p><p>重箱の隅をつつくようなことを社長へ報告されたり</p><p>A4の紙に私の”良くないこと”を一覧にして</p><p>張り出されたりした。</p><p>&nbsp;</p><p>ただでさえヘロヘロな私は前向きさが全く出ず</p><p>会社に来るのがイヤでイヤで・・・</p><p>そういう姿を見せたらイジメはもっと酷くなった。</p><p>&nbsp;</p><p>こうなってきた初めのころ、その状況を実は社長に報告していた。</p><p>しかし、私以外の人には基本的に物を言えない上に</p><p>そのイジメは社長が最も「テンション高く接したい人たち」が中心となっているので</p><p>私の報告は聞いているような聞いていないような。</p><p>できれば「聞かせてくれるな」という空気をビンビン感じた。</p><p>そして最後に「あなたが変わればいいんじゃない？」と言われた。</p><p>「そうですね、努力します」と言って、その話は終わった。</p><p>&nbsp;</p><p>結局今、私はまだ会社では笑えずにいる。</p><p>そしたら社長も私にだけ全く笑わなくなった。</p><p>そして影でこう言っているそうである。</p><p>「彼女、怖いんだよ～笑わないし。口も利かないし。分かるでしょぉ？」</p><p>「会社で自分の思い通りにいかないワガママだよ、あれは」</p><p>&nbsp;</p><p>・・・・・・・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分のしてきたことに全く気がつかず</p><p>「相手がおかしい、相手が悪い」としか思えない。</p><p>&nbsp;</p><p>私から言えば</p><p>「始めからあなた、私にだけものすごい冷たかったでしょ？</p><p>どれだけの期間それを受け入れてきたと思っているの？」</p><p>「仕事の経過や結果は全く見ないの？」</p><p>ということになるのだ。</p><p>&nbsp;</p><p>確かに、冷たい社長にガマンできなくなってからの私の状態は</p><p>決してほめられたものではないと思う。</p><p>鬱になったこと。</p><p>そして泣いてしまったり、笑えなかったり。</p><p>&nbsp;</p><p>だから、とっても悔しいけれど</p><p>本当に心から、ヘドが出そうなほど悔しいけれど</p><p>「私も悪かった」と思うようにしてる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あの人が社長の会社なんて辞めなさい</p><p>という人はたくさんいるけれど</p><p>実はこの会社のことを私は</p><p>「人生修行の場」と思ってる。</p><p>自分に足りないことを学ばせてもらってる、と。</p><p>キレイごとじゃなく、ここまで生きてきて</p><p>いろんな失敗をして</p><p>今苦しい思いをしているこの場からこそ</p><p>逃げてはいけないんだろうな、と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>狭い視野ではなく</p><p>たまに大きな視野で今の自分を見ると</p><p>そんな答えになってしまうのだ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 17:00:45 +0900</pubDate>
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<title>さぁ目標体重まで</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重<div>65.1キロ。</div><div><br></div><div>6月初旬で70キロくらい。</div><div><br></div><div>なんとか糖質制限続いています。</div><div><br></div><div>最近糖質0麺を食事前に食べると</div><div>翌日快便だと発覚。</div><div>とはいえ、めちゃめちゃ便秘の私は</div><div>プラス下剤は必須ですが…</div><div>でも下剤の量が減りました。</div><div>いい傾向。</div><div><br></div><div>会社で今尋常じゃないストレスがかかってるので</div><div>そういうこともあるかな。</div><div><br></div><div>周りの人はもう痩せなくていいって言う。</div><div>何せ140キロからのダイエットですからね。</div><div>あまりにも風貌が違うので</div><div>もうやめてーって思うんでしょうね。</div><div><br></div><div>でもその言葉に負けてはならない。</div><div>目標はあくまで60キロ。</div><div>できるなら55キロまではいきたい。</div><div><br></div><div>今付き合ってる人が応援してくれてる。</div><div>痩せてどんどんたるみが出てくる私に</div><div>『それも君の歴史だ』と。</div><div><br></div><div>彼がいなければ続かなかったかもしれない。</div><div>本当に感謝です。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 19:23:16 +0900</pubDate>
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<title>糖質制限のメニュー</title>
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<![CDATA[ 私が実践した糖質制限の食事あれこれ<div><br></div><div>♪ホットプレート焼肉（キャベツ、もやし、ピーマンなどとラム肉）※塩コショウのみ</div><div>♪納豆</div><div>♪カプレーゼ（トマト少なめ）</div><div>♪チーズフォンデュ（大豆粉使用）※パンなし</div><div>♪刺身</div><div>♪オリーブ</div><div>♪サラダチキン</div><div>♪おでん（練り物なし）</div><div>♪アヒージョ</div><div>♪湯豆腐</div><div><br></div><div>などなど</div><div><br></div><div>ちなみに調味料はマヨネーズか塩コショウが多いです。</div><div>ドレッシング類はほぼ使いません。</div><div><br></div><div><br></div><div>糖質制限 食材</div><div>でググると、色々と出てきます。</div><div>それを参考に…</div><div><br></div><div><br></div><div>未だにパンやパスタ、ご飯は貪るように食べたい。</div><div><br></div><div>でも、我慢できるようになりました。</div><div><br></div><div>秘訣は</div><div><br></div><div>糖質制限内でも、これなら食べたい！というものしか食べないこと。</div><div><br></div><div><br></div><div>食べたくないけど糖質低いから…</div><div>という食事をしていたら</div><div>絶対に嫌になる。</div><div><br></div><div><br></div><div>今は糖質制限食を売るサイトもありますが</div><div>私の場合は、糖質低いパンや麺類なんかを</div><div>一度食べてしまうと</div><div>タガが外れて、雪崩を起こすので</div><div>（そういうものの美味しさに飢えてる）</div><div>とにかく、パン、ご飯、麺類という形をしたものは食べないようにしています。</div><div><br></div><div><br></div><div>意志が強いねとよく言われますが</div><div>ここまで痩せると</div><div>目標までは、行ってしまおうと思える。</div><div>なぜならユニクロの服が着れるようになったから 笑</div><div><br></div><div>ユニクロは、肥満体の人にとっては</div><div>小さめなんです</div><div><br></div><div>だから、ユニクロのXL、物によってはLとかが着れるようになってくると</div><div>嬉しくて、次はMが着たいと思うわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div>因みに140キロから始めたダイエット</div><div><br></div><div>今朝の体重は69.9キロでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 19 Jun 2017 19:16:34 +0900</pubDate>
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<title>35キロ減〜ダイエット</title>
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<![CDATA[ 私は、この前のお正月からずっと地味に糖質制限をしてきました。<div><br></div><div>地味に…？いや派手にかな？</div><div><br></div><div>実はもともと５年くらい前まで140キロの巨漢でした。</div><div><br></div><div>一念発起して78キロまで減量。</div><div><br></div><div>それを維持できず、ストレスも相まって</div><div><br></div><div>105キロまでリバウンド。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨年末、虚しくなってきて</div><div><br></div><div>糖質制限でのダイエットを始めたというわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div>現在 165センチ 70キロ。</div><div><br></div><div><br></div><div>半年ほどで35キロ落ちました。</div><div><br></div><div><br></div><div>やり方は到底誰にもお勧めできないやり方です。</div><div><br></div><div><br></div><div>体調不良も起きます。</div><div><br></div><div><br></div><div>なので、真似はしませんように…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>基本的に夜一食生活です。</div><div><br></div><div>朝昼はたいして我慢しなくても食べたい欲求がないことに気がついたからです。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかもその一食を糖質制限。</div><div><br></div><div><br></div><div>お肉（ラム肉）を中心に、野菜をソテーしたり</div><div><br></div><div>納豆を食べたり</div><div><br></div><div>チーズ、お刺身…そんな感じのルーティーン。</div><div><br></div><div><br></div><div>当然米、小麦の類、砂糖は口にしないです。</div><div><br></div><div>半年、ご飯もパンもパスタも食べてません。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかも、糖質制限を食べながら</div><div><br></div><div>自分自身に問いかけます。</div><div><br></div><div><br></div><div>『そろそろお腹満足してるんじゃない？』と。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうするとたいてい</div><div><br></div><div>『大体満足よー』と答えが出ます。</div><div><br></div><div><br></div><div>それで食事終了。</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、糖質制限でも</div><div><br></div><div>絶対に自分の食べたくないものは食べない。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分がなるべく『美味しそう！』と思ったものしか食べません。</div><div><br></div><div><br></div><div>運動は一ヶ月くらい前まで、レッグマジックやドローインなんかを必死にやっていました。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし…</div><div><br></div><div><br></div><div>明らかに体調不良になってきてやめたわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div>フラつき、立ちくらみ、だるさ。</div><div><br></div><div><br></div><div>明らかに栄養素が足りていない。</div><div><br></div><div><br></div><div>日中は事務仕事なんで運動量は極端に少ない。</div><div><br></div><div>それでも、カロリーは消費してしまうのでしょう。</div><div><br></div><div>逆に言えば</div><div><br></div><div>それだけのカロリーしか摂取していないということ。</div><div><br></div><div><br></div><div>だから運動をやめました。</div><div><br></div><div><br></div><div>そしたら更に減り始めました。</div><div><br></div><div>何故だろう？</div><div><br></div><div><br></div><div>まずこの生活を標準体重である60キロまで続ける予定です。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこからリバウンドに十分気をつけながら</div><div><br></div><div>徐々に食事量や内容を変えていくつもりです。</div><div><br></div><div><br></div><div>食べて痩せる…これが基本。</div><div><br></div><div>じゃないと本当に死んじゃいます。</div><div><br></div><div><br></div><div>私がいかに間違ってるか</div><div><br></div><div>毎日の立ちくらみと低血圧が証明してます。</div><div><br></div><div><br></div><div>ぜひ真似されませんように。。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Jun 2017 06:37:29 +0900</pubDate>
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<title>神の子池</title>
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<![CDATA[ 昨日、仕事有給取って<div>清里町にある神の子池に行ってきました。</div><div><br></div><div>もうどうしようもないときは</div><div>逃げてもいいと</div><div>思うようになりました。</div><div><br></div><div>逃げようなんて思ったこともなかった私だけど</div><div>色んなことがあって</div><div>私は逃げるに値するくらい</div><div>疲れていると知りました。</div><div><br></div><div>逃げることは</div><div>かっこ悪い</div><div>信頼を失う</div><div>弱いと思われる</div><div>存在感をなくす</div><div><br></div><div>色々な思いはありますが</div><div><br></div><div>自分がどうか</div><div><br></div><div>それで自分の人生を決めてもいいんじゃないか。</div><div><br></div><div>人がどうか</div><div><br></div><div>ではなく。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて本題</div><div><br></div><div><br></div><div>清里町の神の子池。</div><div>写真修正なし。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="C07FB3B5-0C95-4862-83AF-66B4A3674989"><div id="9FD57F10-5790-4082-9FE7-02A01E671A53"><div id="355805A3-805E-435B-9811-E9AE39015F68"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170615/06/appleqpid/27/96/j/o0480036013960963888.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170615/06/appleqpid/27/96/j/o0480036013960963888.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{355805A3-805E-435B-9811-E9AE39015F68}"></a></div><br><br></div></div><br><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170615/06/appleqpid/de/39/j/o0480036013960963893.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170615/06/appleqpid/de/39/j/o0480036013960963893.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB}"></a></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">きっとこういうところには</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">神様が住んでいるのだと</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">確信したわけです</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">美瑛の青い池も何度も行きました</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">初めて行ったときは</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">どこも整備されていなくて</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">人の手が加わっていなくて</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">神様がいると思いました</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">でもそのうち駐車場ができ</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">柵ができ</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">当初感じた</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">畏怖</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">を感じなくなった</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">でもこの神の子池は</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">何か違う</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">駐車場も柵もある</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">でもそれは最小限で</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">ただただひっそりと</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">そこに存在していました</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">森の神様が</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB">そこにきっといるんだなと</div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><div id="0ED35B93-366F-4327-9F37-60346BA0CECB"><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 15 Jun 2017 06:34:24 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりにブログ</title>
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<![CDATA[ またブログを再開しようかしら。<div><br></div><div>夏になってくるし</div><div><br></div><div>色んなところに行ったこととか</div><div><br></div><div>日々の雑記なんかを。</div><div><br></div><div>よし、やろう！</div><div><br></div><div>みなさんよろしくお願いします。</div>
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<pubDate>Thu, 15 Jun 2017 06:30:46 +0900</pubDate>
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<title>初めて泣かなかった～私は明らかに変わってきた</title>
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<![CDATA[ <p>昨日のブログの通り、今日は私にとってとても切なく辛いはずのことが起きた。</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、朝から気分は平穏。</p><p>なんなんだろうこれは。。。</p><p>とりあえず、私を見守っててくださる、守護霊様とか、先祖代々の方とか、ありがとう。</p><p>私はこのまま今日一日過ごす事ができますか・・・・？</p><p>&nbsp;</p><p>彼と彼女が一緒に外勤へ行く時間が刻々と迫る中</p><p>私は段々と明るい気持ちになっていき・・・</p><p>そして、驚くほど「笑顔」で彼を見送ることができた</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「いってらっしゃい」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>不思議・・・どうして？今までなら、「どうせ彼女が好きだからうかれてんでしょ？」とか思って、「プイっ」ってしてたのに。。。</p><p>今日はちゃんと目を見て、「いってらっしゃい」と。それも笑顔で。</p><p>&nbsp;</p><p>彼が彼女と2人きりになってどんな話しをするかとか、そういう細かいことがずっと気になっていたけど、今日は全く気にならなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>私、やっぱり、「ありがとう」「感謝」「ツイテル！」で変わってきてるんだ・・・・！そう実感した。</p><p>&nbsp;</p><p>みんなに、どんなに自分に冷たくする人、自分の恋心が報われない人、どんな人にも「ありがとう」</p><p>&nbsp;</p><p>空を見ては「ありがとう」「今日もついてるなぁ」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>不思議と目線が変わってくる。</p><p>&nbsp;</p><p>地べたを這っていた私の気持ちは、</p><p>空高いところにしっかりと大きく、ある。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この変化は、私にも不思議で仕方なかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>彼が他の女の子（しかも彼が好きな）と2人きりになるシチュエーションで</p><p>泣かなかったのは、初めてだ。</p><p>だって彼は相当な「女好き」だからだ。</p><p>下手したらくどいてるかもしれない。くどいてなくても、テンションアゲアゲで話しかけているかもしれない。</p><p>&nbsp;</p><p>それでも、なんか、もういい。</p><p>&nbsp;</p><p>私には、「私」がいる。</p><p>大切な大切な「私」が。</p><p>まずはこの私をちゃんと地面に根付かせよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 14 Mar 2017 16:13:43 +0900</pubDate>
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<title>明日が一番辛いってわかってるとき</title>
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<![CDATA[ <p>はじめたばかりのブログなんですが、前回のブログもその前も、みなさんに思わぬ、「いいね」をしてもらえて嬉しいです。こういうものなのでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>さて、明日私は出社するのが本当に切ない日となります。</p><p>なぜなら、元彼が、今お気に入りの子と二人きりで外勤に出るからです。今頃とても楽しみにしているに違いありません。</p><p>&nbsp;</p><p>私はというと、感謝の毎日を送ってはいるものの、実際前日になって、ソワソワ、そして不安感が募っています。</p><p>&nbsp;</p><p>しかも明日はホワイトデー。</p><p>もしかして彼女が知らない間に彼にチョコをあげていたとしたら・・・・？彼は明日間違いなく車の中ででもバレンタインのお返しをするのでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>そんなことを考えると正直きりがありません。</p><p>&nbsp;</p><p>実際には なにもない のかもしれないのですから←これが大切。</p><p>&nbsp;</p><p>まだ好き・・・？</p><p>&nbsp;</p><p>いや、私は最近普段の彼への執着がなくなってきたのです。</p><p>それは、確かに我慢している部分も多いですが、私はそういう感情抜きに、みんなに、すべてのものに感謝しているという意識からだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そういう意識って不思議で、精神的に自分が「持ち上がる」んですね。</p><p>表現が正しいかどうかわかりませんが、実際マイナスドン底の時より少し上から周囲の状況を見ている気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>細かい事に執着しない。</p><p>細かい事はどうでもよくなる。</p><p>そして、今までと大きく違うのは</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分を大切にしはじめる</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ということ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以前であれば、自分のことより、人の事が気になった。でも、今は、自分がどうか。自分の苦しいことはしないし考えない。</p><p>&nbsp;</p><p>そういうことを繰り返しているうちに段々と周囲が気にならなくなって来ました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただし、これが終着点とは思っていません。なぜなら、周囲のひとに感謝するということは、無関心ではできないからです。</p><p>&nbsp;</p><p>わたしは彼とのことで結構傷付いてきました。</p><p>私が今後もう一歩前に進むには今のステップが必要なのではないかって少し思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>一旦気持ちをフラットにすることは今の私には大切なんじゃないかって。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんだか自分の気持ちを確認するブログみたいになってしまいましたが、今そう思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>明日自分が自分の万物に対する感謝をもっていられるか、それとも忘れてしまうのか。</p><p>&nbsp;</p><p>答えは１つ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この修行を与えてくださったことに感謝。</p><p>&nbsp;</p><p>彼に、彼女に、そして、大きな空に。</p><p>私をいつも見ていてくださるご先祖様に</p><p>すべてのひととものに「ありがとう」。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>感謝の気持ちをもって、自分の壁を乗り越えられそうなことに</p><p>感謝</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私の見ている世界はきっととっても小さい</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もっと大きな世界が広がっているはず。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それを見失わないで。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>広い目と心をもって</p><p>&nbsp;</p><p>私は明日を迎える予定です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさんはどうですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一番辛いときこそ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>かんしゃ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なのです・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は、そうおもいます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/appleqpid/entry-12256070463.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Mar 2017 20:07:24 +0900</pubDate>
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<title>辛い時に信じるということ</title>
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<![CDATA[ 私は、ブログにも少し書いてきたように、ある医師によって教わった、<div><br></div><div>「本当に辛い時こそ、その事象に、相手に、そして全てにありがとう、感謝していますと思いなさい。そして、私はツイテルと口に出すのです」</div><div>「言葉は先にあるのです。気持ちは後からついてくるのです」</div><div>ということを実践している最中だ。</div><div><br></div><div>でも、本当に本当に辛くて、自然と涙が出てくるような時、そのような言葉は当然出てこない。自然には出てこない。だって、ありがとうとか感謝って、自分にとって嬉しい時に口ずさむ言葉でしょ？そう思っていた。</div><div><br></div><div>でも最近考え方が少し変わってきた。</div><div><br></div><div>感謝の気持ちって、小さな１つ１つの事象に対してだけ思うだけのものではなく、もっともっと大きな、そう、自分が今ちゃんとここに存在していること、そして、自分にとって辛いことでも、それを乗り越えて精神的に研ぎ澄まされていくための修行のようなことをしていて、そういう機会を運良く与えられていることに対しての感謝なんじゃないかと。</div><div><br></div><div>その人らしさや個々の特色はあれど、心を研ぎ澄ましていくことは、この世に生きる者として、目指して当然のことなんじゃないか、と。</div><div><br></div><div>辛い時に、感謝の言葉を言いなさいということを、言ってどうする！言っても何も事態は変わらない！と思っているうちは、私の場合だけれど、どんどんマイナス思考になり、卑屈になり、引きこもっていく気がする。</div><div><br></div><div>もっともっとシンプルに、１本筋の通った人間になりたいから、これからも私は辛い時こそ、感謝するということを信じていきたいと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>なっかなか難しいけれど。</div><div>できなくても仕方ないけど、いつか必ずできるようになるって、それも信じてる。</div>
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<link>https://ameblo.jp/appleqpid/entry-12251483920.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Feb 2017 20:14:56 +0900</pubDate>
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<title>今夜はキャンドルナイト</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170226/20/appleqpid/dc/90/j/o0768102413877744908.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170226/20/appleqpid/dc/90/j/t02200293_0768102413877744908.jpg" border="0"></a></div><br>昼間ダイソーへ行ったらキャンドルコーナーに吸い寄せられたので、桜模様のキャンドル受けと桜、オレンジ、ベリーの3種類のキャンドルを買いました！<br><br>早速今オレンジと桜を灯してる。<br><br>香りはそんなにしないけれど、癒し効果抜群！<br><br>ダイソーの季節のコーナーは今桜だらけでめちゃかわいいです♪<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/appleqpid/entry-12251478979.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Feb 2017 20:13:49 +0900</pubDate>
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