私はだいたい原因はわかっていましたが、鬱真っ盛りの時は、なかなか原因を取り除くことが難しかったり、決断力や思考力が落ちて、とにかく毎日生きる、過ごすことに必死で、なかなか解決できませんでした。

今だから、振り返ってわかることもたくさん出てきました。

私の鬱のきっかけは、別れた元旦那でした…

元旦那と出逢って、ちょっと変わった人だな？とは思っていましたが、今思えばだいぶ変わった人でした。

離婚する一年前にわかったのですが、元旦那は発達障害でした。発達障害を非難していませんが、本当に大変な結婚生活でした…

いつもその時の感情で生きている元旦那、まず約束など守りません。というか、守れません。約束を破っている事にも気づいていません。

私が元旦那に約束していたことは、暴力を振るわない、浮気をしない、法に触れることはしない、まずこれ３つです。

発達障害の旦那さまと生活するための３つの約束は結婚して、３日後には破られていました…笑

本人は悪気ないから怖かったです。

また続きを書きます…

その後、躁鬱になり、いろいろ大変でした。

今現在は、やっと回復期になりました。

心の病は本当に大変でした。

絶対治らないや…って思ってた時もありました。

でもでも、そんな私ですが、1人で3人の子育てをしながら仕事もできるほど回復しました。

本当にいろいろありましたが、治したいって気持ちを持つ事は忘れないでほしいと思います

鬱になった時は、2人の小学生と8ヶ月の末っ子を1人で抱え、絶望した時もいっぱいありました。

鬱になった時からのことや、日々のことをブログにしていきたいと思いました^_^