https://ameblo.jp/apppppcworld9847/ ちょっこっとダイエット ja
映画を観に行く時は、今話題の映画を観に行くこともありますが、昔のものもやっていて、面白そうだなって思ったら昔のものでも観に行きますよ。完全に、その時の気分ですね。映画の世界に入り込んでしまうのですごく集中しちゃいます。映画館の大きな画面で観ていると、家でDVDをレンタルして観てみようって気にならなくなりますよ。

ジャンルは邦画よりも洋画を観ることが多いんですよ。なぜか邦画、しかも恋愛ものって眠くなってしまうんですよね。洋画もドキドキハラハラのアクションものが大好きなんですよ。見入ってしまいますし。逆にホラー映画はドキドキハラハラするんですけれども、一人でいる時に思い出してしまうことがあるので苦手なんですよね。「リング」とか、怖いですよね。さすがにホラー映画を観ようって時は一人では観れないので友達を誘ったりしますよ。「ひぃっ」とかって声がどうしても出てしますので一人で観ているとさすがに人の目が気になりますし。

コメディー映画はゲラゲラと笑ってしまったりするので、映画を見終わった後はなんだかスッキリした気持ちになったりしますよね。あーこんなに笑ったのって久しぶりだって思いながら映画館を後にするのって結構爽快ですよね。感動系の映画は、感情移入が激しくて、もう涙なしでは観られないっていうのもありますよね。推理映画は一緒に推理をしてしまってなんか疲れたかも？ってなったり。

俳優さんは、やっぱりブラッド・ピットがかっこいいですよね。え？ベタかしら？でも、いいんですよ。カリフォルニアみたいな悪い役からトロイみたいなキレイな役までなんでもこなすことができるんですもの。素敵な俳優さんですよ。 ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11863185261.html Tue, 27 May 2014 18:44:26 +0900
特に朝食を食べないとか、夕食を食べないとか絶食みたいなダイエットをしている人はダイエット終了後は確実にリバウンドしています。リバウンドを繰り返すことによってどんどん痩せにくい体質になっていくそうなので気をつけたいですよね。健康的に美しいメリハリボディを手に入れるためには運動とバランスの取れた食生活をすることが大切です。

1日3食しっかり食べることを心がけましょうってよくダイエットの標語みたいなことが言われますけれども、実際のところ、1日3食しっかり食べていたら太ってしまいますよね。でも絶食をして脳みそを飢餓状態にするよりはちゃんと食べたほうがいいみたいですよ。

私は小腹が空いて仕方ないときはするめを噛んでいます。固形物ですし、かじることに寄って脳みそに満腹感を与えることができるんですよ。カロリーも少ないですしね。ただ、塩分が多いので食べ過ぎるとノドが乾いて、水分をがぶがぶ飲んで、むくんでしまったなんてことにならないようにしたいですね。

外出先だったり職場で小腹が空いた時にするめをかじるわけにはいかないので、そういう時はジップロックにスティックサラダを入れて持ち歩きます。大根や人参、キュウリをスティック状に切るだけなんですが、これも小腹が空いた時に食べると気がまぎれますよ。やっぱり歯ごたえがある固形物が空腹感にはいいみたいですね。人参スティックはほんのり人参の甘さがありますし、大根はみずみずしいのでおいしいんですよ。私は味はつけずにそのまま食べていますが、どうしても気になるなら、カロリーを低くしたマヨネーズを使うといいかもしれませんね。

どうしても小腹が空いた時は我慢しないことも大事ですね。 ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11856270188.html Tue, 20 May 2014 22:11:29 +0900
実際に痩せる薬もありますよね。食欲抑制剤の薬はアメリカで売っていますが、日本で手に入れるとなると個人輸入するとかでしょうか。これって薬事法違反にならないのでしょうかね。そして、副作用の危険もあるので個人が自己責任で個人輸入して服用するにはリスクが高いですよね。ダイエット目的で薬を入手して亡くなった方もいるくらいですし。

ダイエットに効くお茶はどうなんでしょうか。私も飲んでいますがやっぱりお茶だけで痩せるということはないみたいですよ。確かに体はスッキリしますよ。そして、全く効果がないわけではないんですよ。ダイエットのお茶を飲み始めてからはお通じがかなりよくなって便秘知らずですから。もしかして、便秘知らずで毎日出るから痩せるってことでしょうか？それはちょっと無理があるんじゃないかと思いますよ。

お茶やダイエットのサプリメントを飲むときは、やっぱりそれだけで痩せると期待はせずに、あくまでも今やっているダイエットの補助を目的として服用するといいのではないでしょうか。運動や食事制限を行う際にサプ売り面とを摂取すれば効率よく脂肪が燃焼されたりするみたいですし。全く効果がないって切り捨てるのではなく、補助してくれるもので、サプリを飲んで運動したら、ダイエットの効果は何も飲まないよりも高まっているって思うとダイエット自体が少し楽しくなりますよね。辛いのはストレスが溜まるので、楽しくダイエットをしたいものですね。 ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11849895615.html Wed, 14 May 2014 14:55:11 +0900
タッチパネルを見ると細かく自分の好みで設定できるみたいですね。支払方法も種類があるみたいです。今回は30リットルを現金で入れることにしました。ガソリンの種類はレギュラーです。セルフスタンドは自分で金額や給油する量を選べるのがいいなと思いました。そして、ガソリンの給油キャップを開いてノズルを差し込んで給油開始です。ぼーっとしている間に給油が終わっていました。給油キャップを閉めてあとは終わりですから、今までなんでセルフスタンドで給油しなかったんだろうって思います。そんなに難しくもなく簡単なんですね。今後は給油をする時は、セルフスタンドを活用したいと思います。

セルフスタンドにはちゃんとスタッフルームがあって、そこいスタッフがちゃんといるのでもしも何か困ったら声をかけるといいみたいですね。普通のガソリンスタンドと、セルフスタンドでは1リットルあたり2円くらい違うのでちりも積もれば結構な差額が出てきそうな感じですね。また、セルフスタンドでは会員カードを発行してもらうと、さらに1リットルあたりの金額が安くなるみたいなので、会員カードを作ろうかなって思っています。ガソリンは時々すごく高くなるから、1円でも安く入れたいですものね。 ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11841942161.html Mon, 05 May 2014 11:27:21 +0900
もっと私が焦っていることをアピールしたほうがいいと思う？って聞かれたのですが、どうなんでしょう？私なら焦っているとアピールされたらうっとおしいのでヤメてほしいって思うのですが。友達に、同じようにされたらどう思う？って聞いても、そんなになんとも思わないって言われちゃいました。私がどこか変なんですかね？

もちろん、友達の恋の話だけではなく、私のことも聞かれましたよ。って言っても報告できるような話は何もないんですよね。今付き合っている彼とは特に進展もないし、私から結婚がどうだこうだという話もでませんが、彼からも出ません。

そして、アラサー女にあるまじきことに、そんなに私も結婚を焦っているわけでもないんです。今付き合っている彼と、当然、ずっと一緒にいたいと思っていますが、それは結婚っていう形を必ずしもとらなければいけないとも思っていないんですよね。今のまま、彼と深刻な喧嘩とかせずに穏やかな付き合いができたら幸せだなと思っています。友達にそのまま話したら、驚かれました。そんなにびっくりするようなことなんでしょうか。

話をしていて思ったのですが、私と友達の恋愛観って結構違うみたいです。もちろん好みのタイプの男性も全く違うので好きな人がかぶったなんて経験もありませんし、合コンで同じ人を気に入ったこともないような気がします。そういうところで恋のライバルにもなったことがないってなんかおもしろいですよね。

二人揃ってイケメン好きなんですが、イケメンのタイプが違うみたいです。お互い、今付き合っている彼とずっと幸せな時間が続くといいねって言いながら電話を切りました。友達のほうが先に結婚の報告がありそうな気がします。 ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11835309335.html Sun, 27 Apr 2014 20:53:34 +0900
いつも担当してくれる美容師さんなので、気持ちもリラックス。シャンプーから気持ちよくなってしまいました。頭皮を動かすように、ていねいに、じっくりとマッサージしていきます。時々刺激を与えている感じのマッサージもありました。髪や頭を触られるのは、気持ちがいいものです。まるでエステサロンにいるような錯覚になりました。

すっかり気持ちがよくなって、トロンとした感じで家に帰りました。髪の毛もしっとり、ツヤツヤです。頭皮マッサージのリラクゼーションもさることながら、いつもパサついている髪の毛が、しっとりと落ち着いているのは本当にうれしいこと。今度はいつお願いしようか考えているところです。 ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11770934671.html Wed, 12 Feb 2014 23:44:33 +0900
今まで一度もブログをやったことない私ですが、今日からついにブログを始めることにしました！
どうせやるならやっぱりアメブロでしょ！ってことで、先日登録したんですが・・・

いきなり面倒になって数日間も放置しちゃいましたｗ
いやいや、面目ない・・・（誰に対してだよ←セルフツッコミ）

とりあえずまだ仕組みとかよくわかっていないので、
これからどんどん覚えて、みなさんの仲間入りが出来たらって思っています。

ふう、たったこれだけ書くので結構大変なんですね、文字って。
ブロガーさんたちはすごいなぁ。

わたしもみなさんみたいになれるよう、これから頑張りたいと思います！

よろしくね！ ]]> https://ameblo.jp/apppppcworld9847/entry-11766057735.html Thu, 06 Feb 2014 11:56:58 +0900