おはようございます　スタイルアドバイザーのＲＩＥです
昨日は代休で１日休み・・・というか４連休でした～～

そしてこの休みにする事を決めていました

それは最近ほんとにさぼっていた

食事

食事というとなんか変です・・・・・・
仕事が不規則になったりやることが多くて帰ると一人暮らしだと
作る気にならない・・・・・という事態に陥るのが私

もちろん簡単なものは作って食べるのですが・・・まともじゃないよね～～


そこで幼稚園からの友達が八百屋をしている事を最近聞いて買い出しに・・・・
どれだけ野菜を買ったんだろう？という程かって1400円

安っ

野菜は重要だけどちょっと今高いしありがたや～～～


そして半日かけて、お弁当用、夜用のご飯の作りだめをしました～～～～
野菜の保存方法なども活用して狭い一人暮らしの冷蔵・冷凍庫はパンパン

総料理数　１５品以上
保存用調理　７品以上

うんうんこれで１週間以上の昼・夜分は十分!!!!

ま～～なぜこんな事をするのかというと

１、仕事のせいにして料理をしない時がでてくるから
２、外食はお金もかかるから
３、食はダイエットには最重要だから

ダイエットアドバイザーが思うにダイエットとは単に痩せる事ではないんです

痩せる事はだれでもすぐにできますよね～～監禁してご飯食べなければ

でもそれは一生続きませ～～～ん！！！！
そして巷にいっぱい溢れているダイエット情報

１つ１つはもちろん素晴らしいですが、継続できてますか～～～

私は色々してきましたが、続いてません

ってダイエットアドバイアーなのに？？？大丈夫か～～～あたし・・・・


大丈夫です！！！！
だってダイエットって体重を落とす事じゃないから

この詳しいお話はまた次回で

２月にダイエット会開催予定にしています～

ダイエットで重要なのは食です!!!!


では今日も素敵な１日を
Have a good day

おはようございます！スマートスタイルアドバイザーのＲＩＥです
またまただいぶアップをしていなかったのですが・・・・

再始動です

SATCって以前にも書きましたが、昔はぜんぜ～～ん意味がわからなかったんですが、
今ではほんとよくわかる事が多いなと思う私の中で好きな海外ドラマのひとつ

やっぱり女でいる限り、

死ぬまでキラキラ輝いて美しくいるべき

が私のモットー

だからこれからも色んな事に挑戦するし、オシャレもするし、美健康も気にするし・・・
やりたいことたくさん

でもでも

何をどのように進めるか!!!!は重要

それを確認しながら進めて必ず叶うよう毎日を過ごしていくために私は
美ﾏｲﾝﾄﾞノートを活用中

もう後１ヶ月足らずで今年も終わり
時間が経つのは早いけど決して戻らないのが時間

だから今を精一杯楽しみながら過ごすことを毎日考えています

今日も張り切って最高の今日にしましょう

Have a beautiful day xoxo

おかげさまで美ﾏｲﾝﾄﾞブランチ会満席になりました♪
ありがとうございます

ひさっびさの更新です!!!!　スタイルアドバイザーのＲＩＥです

最近、色々忙しくて手につけられない事が多い!!!!

と嘆いていましたが・・・・


あっ

あたし大事な事忘れていました・・・


やることリスト　よく言われるＴＯ　ＤＯリストですが・・・

これ全然活用できてませんでした～～～～


毎日の仕事で使用できればいいのですが・・・・溜まってくるとこれを活用しています


そうするとなぜか仕事がはかどる!!!!!


という事は毎日使えよ～～～～～ですね


ということで

今日の英文にも記載しましたが、

誰かになる必要はないですし、自分は自分らしくいればいい
なんですが・・・・・

自分自身のやりたい事をやり遂げる方法を自分なりに見つけましょう


では　Ｓｅｅ　Ｙｏｕ　Ａｇａｉｎ　

無料でお配りするのは今回のみですので、まだ若干席は空いていますので
是非是非楽しいひと時を一緒に過ごせたらと思っていますのでよろしくお願いいたします♪♪


お申込みはこちらから　　お申込みフォーム

美ﾏｲﾝﾄﾞｻﾛﾝAPPRECILOVEのフェイスブックページ　

こんにちわ～～スマートスタイルアドバイザーのＲＩＥです

昨日は
働く女性の「想い」をカタチにするコミュニティーの手帳クリエイター・喜画屋の青山雅子さん（左下）と

ゆるクッキングサポーターの西　未来さん（右下）と　

１２月７日（日）に喜画屋　青山　雅子さんプロデュースで開催される
クリスマスパーティーのプロフィールＤＭ作成と


２月１日に開催予定の(近日お知らせいたします）

ゆるクッキングサポーター　西　未来さん　×　美ﾏｲﾝﾄﾞｻﾛﾝ　APPRECILOVE　のコラボ企画の打ち合わせをしていました～～

それぞれ得意分野は違いますが、皆で集まると意見が出るしイメージも膨らみ昼前に我が家に集合し解散したのはもう空が暗くなった時間でした・・・・


得意な事を分担しておこなっていく事は色んな所でも必要な事。

例えば家族もそうですよね

お父さんの役割、お母さんの役割　子供の役割・・・

こんな風にね

仕事も同じですね～もちろん得意な事だけができるわけではないですが、
お互いの力を認め合い重ねていく事で一人ではできなかった大きな事ができるという事。

そして、それについて心から感謝する事

いつも色んな方に助けて頂き感謝いっぱいですそしてブログをいつも読んで下さる
皆さまにも本当に感謝の気持ちでいっぱいです

ありがとうございます♪

こんばんわ～スマートスタイルアドバイザーのＲＩＥです

今日は色々と作業をしていてこんな時間に・・・・・
時間はやっぱり大切ですよね～～　ぼーっとしているとどんどん過ぎている・・・・

昨日は久々のジムに行ってバキバキになるかと思いきや今日はじんわり筋肉痛になっていました明日やばいのか？？？


さて今日のタイトルでも記載してのですが

実は私

犬の帽子屋のオーナーもしているんです（って全然すごくないですね）
→サイトはこちら

５年も前からしているんですが、ホームページの右も左もわからないうちから作り気づけば犬の帽子でトップページに表示されるまでになりました
こちらはハンドメイドなのでなかなか大量生産はできないのですが、通算８００着以上販売してきております
継続は力になるという事がつくづく感じるサイト運営だなと思っています・・・・・・
超スローペース

愛犬はミニチュアダックスのテツ　そして妹の愛犬トイプードルのタラ

テツは今年１５歳になりました～～～　１５歳のおじいちゃんの割にはものすごく元気で食い気だけは止まりません

やっぱり動物を飼うというのは、責任があり大変な事もたくさんあるのですが本当に家族同様に愛してますね～～～


たくさんの人に愛されるそんな素敵な犬の帽子屋になりたいと思っておりますので、是非よろしくお願いします

ちなみに作成者はうちの母です私ではありませ～～～～ん

では Have a good night