apprendrefrancaisのブログ https://ameblo.jp/apprendrefrancais/ ブログの説明を入力します。 ja 通常営業。 やはり体重増えるなあ…

一日を振り返って。

 

朝 9:30

卵かけ納豆ごはん、焼きそば、アイスカフェオレ、アイス

 

昼 14:00

素麺、ポテチ

 

夜 18:00

豆パン

 

帰宅後

ナッツ、ダカラ

 

夕方に豆パン食べたせいか、帰宅後にお腹は減らなかった❤️

でも全体的に食べすぎじゃ〜😅

 

 

]]> https://ameblo.jp/apprendrefrancais/entry-12388356650.html Tue, 03 Jul 2018 23:20:36 +0900 今日から日常
基本的に夜型なのですが、
これからは暑くて朝寝ていられないので、
夜もなるべく早く寝ること、
22時過ぎに夕飯を食べないことが求められます。

…休みの日には
夕方五時とかにごはん食べて
後は別に食べたくもないのに
仕事の日にはなんで食べたいのかなあ。

家でほっとしたいってのは
あるんだろうけど…

朝 9:30
焼きそば、麦茶、アイスコーヒー、メロンアイス。

]]> https://ameblo.jp/apprendrefrancais/entry-12387890929.html Mon, 02 Jul 2018 10:54:15 +0900 だらだら連休最終日。 今日はだらだらしつつも

来週の準備をしなければいけません。
 
フランス語と数学と資料の読み込みと…
 
やることいっぱいあるなー。
 
 
朝 8:00
キャベツときゅうりとゆで卵のごまドレサラダ、カツオ漬け、ごはん、ポテトチップ（のり）、アイス、コーヒー
 
 
昼 13:00
素麺、お酢つゆ、とうもろこし、さつまいも、アイスコーヒー
 
熱取りして、お昼に冷たいものを食べたら涼しくなった〜
 
夜 19:00
豚肉のトマトと玉ねぎの炒めもの、バタートースト、ミントアイス
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/apprendrefrancais/entry-12387625295.html Sun, 01 Jul 2018 09:24:59 +0900 だらだら連休2日目。 プーシキン美術展良かった〜！
もちろん予定は立てていません。

自然に目が覚めて、、
っていっても暑いから
もうそんなに爆睡できないけど、
とりあえず目覚めて、
普段洗えないものを洗濯して、
そこから思い立って行きました。

上野公園が予想以上に良くてびっくり。
木陰もたっぷり、蚊もいないし
その辺でくつろぐ人多数でした。

そういう意味でもフランスを思い出しましたよ。

美術館も、美術展に入らなくても
レストランやら諸々楽しめるし
あてもなくぶらつきたい時いいかもなって
思いました。

それにしても精養軒の平均年齢高かったあ😅


朝 ）9:30
とうもろこし半分、焼き芋、カフェオレ、ヨーグルト

昼）14:30
精養軒のハヤシオムライス💕


夜）17:00
カシスソーダ、キャベツとトマトのごまドレサラダ、きゅうりの漬物、チキンカツサンド、ポテトチップ（のり）、ビール
]]> https://ameblo.jp/apprendrefrancais/entry-12387553058.html Sat, 30 Jun 2018 23:00:09 +0900 この連休はだらだら過ごすよ
だらだら過ごす。
予定組まない。
ダイエットを忘れる。しかしデトックスに励む。

です。

さーどうなるかな〜
]]> https://ameblo.jp/apprendrefrancais/entry-12387566177.html Fri, 29 Jun 2018 23:56:10 +0900